エントリーシート(ES)書き方完全版|基本情報・志望動機・ガクチカ・自己PR|長所(強み)・短所(弱み)などの各設問56選の書き方を解説
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最終更新日:2026年3月18日
記事公開日:2017年12月11日
エントリーシート(ES)の全体像(履歴書との違い・書き方・例文・注意点・よくある質問など)は、以下の「エントリーシート完全版」をご覧ください。
▶︎ エントリーシート(ES)完全版!書き方と例文(自己PR等・基本情報)・履歴書との違い・注意点・よくある質問までを徹底解説
エントリーシート(ES)書き方の全体像
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設問別エントリーシートの書き方
設問別にエントリーシートの書き方を解説しています。またそれぞれの質問に対する回答のポイントや例文を紹介しています。仕事をする上で大切なこと 挫折経験 10年後の自分 大切にしている価値観 趣味 学業で力を入れたこと あなたらしい写真 特技 キャッチコピー あなたを漢字一文字で表すと リーダーシップを発揮した経験 長所短所 強みを活かす方法 感動したこと アルバイト 長所 キャリアプラン 人生で一番辛かったこと 研究内容 困難を乗り越えた経験 健康状態 短所 集団の中での役割 成長したこと 自己紹介 当社に興味を持った理由 ゼミ 成し遂げたいこと 得意科目 資格 周囲と協力して成し遂げたこと 周囲の人と信頼関係を築いたエピソード 実現したいこと 苦労したこと 挑戦したこと TOEIC 希望部署 課外活動 サークル 運転免許 留学 入社後にしたいこと あなたはどんな人ですか インターンシップ 成果を上げた経験 企画提案 自分の好きなところ 専攻 将来の夢 困難な目標に挑んだ経験 気になるニュース 大きな決断 異なる価値観エピソード 異なる価値観 変化 なぜ取り組んだのか
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手書きエントリーシートの書き方
エントリーシート(ES)や履歴書を手書きで提出するよう指定された場合、作成時に注意すべきポイントを解説しています。 -
エントリーシートの自由記入欄の書き方
エントリーシート(ES)の自由記入欄の評価ポイント、ESやイラストを書く際のコツ、字数別選考通過者のES例文を紹介しています。
エントリーシート(ES)とは

エントリーシート(ES)とは「企業に自己をアピールする書類」のことです。
また、エントリーシート(ES)と履歴書には以下の違いがあります。
- エントリーシート(ES)…企業に自己をアピールする書類
- 履歴書…個人情報や自分のスキルを伝える書類
エントリーシート(ES)で企業が見ているポイント

企業によっては数千数万単位で寄せられるエントリーシート(ES)の中で、採用担当者はどういった基準で「通過・落選」の判断をしているのでしょうか。見ているポイントは主に以下の2点です。
- 文章作成・情報伝達能力
- 企業の求める人物像に合っているか
ビジネスパーソンが「理解・納得・共感」しやすい論理的なエントリーシート(ES)を作成しつつ、企業の求める人物像に合った自分の資質や能力をアピールする必要があります。
全設問に通じるエントリーシート(ES)の書き方3ステップ

続いて、エントリーシート(ES)の書き方について例文を用いながら解説していきます。具体的に何をすれば選考で評価されるエントリーシート(ES)を作成することができるのでしょうか。書き方は以下の3ステップです。
(1)企業の求める人物像に沿ってアピール内容を決める
ガクチカや自己PRでは、設問を通じてどんな能力や人柄を伝えるかを検討し、企業の求める人物像に合った内容にすることが大切です。企業の求める人物像は、採用ページのメッセージやOB・OG訪問、中期経営計画などのIR情報からも読み取れます。
またunistyleでは、どの業界の企業でも共通して求める強みとして、大きく以下の5つをご紹介しています。
(1)個人として努力し成果をあげられること
(2)関係者と信頼関係を構築し、課題やニーズを引き出して解決に向け提案から実行まで行えること
(3)リーダーシップを発揮し、周囲の人と目標を共有し達成できること
(4)価値観や立場の異なる人と協力して成果をあげられること
(5)今までにない仕組みや企画を提案し、周囲の協力を得た上で実現できること
多くの企業の人物像は、これらの強みに置き換えられる場合が多いです。
(2)アピール内容に沿ったエピソードを決める
次に、アピールしたい能力や人柄を裏づけるエピソードを選びましょう。特別な出来事でなくても構いません。
【設問】:貴方が過去、努力して達成したと思うことは何ですか?(300文字以内)
選考通過者本選考ES:22卒富士フイルム(生産技術)
上記の文章から「目標を達成するために、自身を分析し改良点を見つけ、挑戦を続けることができる」という強みを伝えていることがわかります。
このように、多くの大学生が経験しているようなことでも、アピールしたい強みとしっかり結び付けて表現すれば選考を通過できるエントリーシート(ES)にすることができます。
(3)フレームワークに沿ってエントリーシート(ES)を書く
エントリーシート(ES)に書く内容が決まったら、実際にエントリーシート(ES)作成をしていきます。課せられた設問や文字制限によって盛り込むべき要素は多少異なりますが、多くの場合フレームワークに沿って文章を構成すれば論理的で伝わりやすいものになります。
エントリーシート(ES)の基本情報の書き方

エントリーシートでは、名前や住所、生年月日などの基本情報を書く欄があります。記入する際に注意しておきたいことについて、以下にまとめます。
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記入日の日付、生年月日
提出日か前日の日付を記入(郵送の場合は投函日)。
履歴書全体で西暦か元号表記かを統一 -
住所
・「〇丁目〇ー〇」ではなく「〇丁目〇番地〇号」と正式名称で記載。
・「〇丁目」には漢数字、番地と号はアラビア数字を使用。
・マンションやアパート名も記載。 -
連絡先
携帯電話しか持っていない場合は、携帯電話のみ記載。 -
学歴
入学・卒業の経歴を「中学校卒業」から書く
在学中の場合は「卒業見込み(修了見込み)」と書く -
写真
極力3か月以内に撮影した写真を使用。服装はスーツが一般的
エントリーシート(ES)の頻出質問の書き方と例文

エントリーシートでよく聞かれる志望動機、自己PR、ガクチカの項目において具体的にどのような質問をされるか紹介します。
エントリーシートや面接でもよく聞かれる項目ですので、あらかじめ答え方を想定しておきましょう。
志望動機書き方
志望動機を書く際のフレームワークは以下の通りです。
(1)成し遂げたいこと・目標
(2)きっかけとなる経験
(3)企業選びの軸
(4)他に受けている業界および他の業界ではダメな理由
(5)具体的に取り組みたい仕事
(6)業界の中でもその会社の理由
志望動機を書く際のポイントは以下の通りです。
- 企業に対する理解度を示す
- 業務に対する適正を示す
志望動機の例文は以下の通りです。
野村證券への志望動機を記述してください。(300文字以上)
「貯蓄から投資へ」の流れと資産運用の必要性が叫ばれ「人生100年時代」と称される今、証券業界は非常に大きなビジネスチャンスを迎えている。
その中でも、業界トップならではの情報量の多さと独立系ならではの対応スピードの速さに魅力を感じ、貴社を志望する。また、OB訪問を通じて仕事に対する熱意、自身の成長を貪欲に求める姿勢を持つ貴社の社員の方に惹かれたことも志望する理由である。
業界1位であり続けることにこだわる貴社で、私の「人の想いを汲み取り、それに寄り添った行動ができる」という強みを磨き続け、自分なりの付加価値をお客様へ提供することで「困ったことがあったら大島へ」と思ってくださる社員を目指したい。
内定者本選考ES:23卒野村證券(総合職)
詳細については志望動機の書き方でご確認ください。
ガクチカ書き方
ガクチカを書く際のフレームワークは以下の通りです。
(1)結論:何に取り組んだのか
(2)動機:なぜ取り組んだのか?
(3)目標と困難:どんな目標を掲げたのか?目標達成するうえでの困難は何か?
(4)取組みと結果:どのように取り組んだのか?取り組みの結果はどうだったのか?
(5)人柄:活動の中であなたのどのような性格が活かされたのか?
(6)学び:取組みを通じて何を学んだのか?学びを社会でどのように活かすのか?その活動の中で苦労したことはなんだったのか?
ガクチカを書く際のポイントは以下の2点です。
- 困難を乗り越えた経験を盛り込む
- 経験から得た学びを述べる
ガクチカの例文は以下の通りです。
あなたが自分で考え行動し、成果を残した最も大きな経験を教えてください。 ※入学試験を除く、大学入学以降の経験。(400文字以内)
私が成果を残した経験はSNSを用いた集客である。私が働いていた飲食店には、立地が原因で若者の来店数が少ないという課題があった。金銭的に余裕がなく、失敗を避けたい気持ちが強い若者への知名度向上には直接的な口コミを増やすことが最適だと考えた。そこで、若者に認知度が高いSNSであるInstagramのアカウントを開設し、そのフォローと写真投稿でドリンク一杯を無料にするサービスを立案した。そして、社員に許可を得た上でアルバイトの協力を仰ぎ、来店した若者にこの無料サービスの提案を行った。その結果、私の退職時には一日一組がInstagramを見て来店するようになり、その後もInstagram経由での来店が増え続けていると聞いた。この経験を通して、前例がない分野に挑戦する抵抗がなくなり、人を巻き込んで計画を遂行する力を得た。入社後はこの力を活かし、挑戦心を持ち続けながら組織をけん引する人材でありたい。
内定者本選考ES:23卒アビームコンサルティング
詳細についてはガクチカの書き方でご確認ください。
自己PR書き方
自己PRを書く際のフレームワークは以下の通りです。
(1)強み:あなたの強みは?
(2)強みの原点:強みが形成されたきっかけは?
(3)強みを表す具体的エピソードは?
(4)強みの方法論:強みを発揮するために意識していることは?
(5)強みの活かし方:その強みを入社後にどう活かすか?
自己PRを書く際のポイントは以下の2点です。
- 志望企業が求める強みをアピールする
- アピールする強みに再現性を持たせる
自己PRの例文は以下の通りです。
あなたの強みについて、具体的なエピソード(人一倍頑張ったこと、諦めずに困難を乗り越えた経験・その経験から何を感じたかなど)を交えて教えてください。
選考通過者本選考ES:24卒 あいおいニッセイ同和損害保険(総合職
詳細については自己PRの書き方でご確認ください。
設問別エントリ ーシート(ES)の書き方と例文

ここからは、unistyleに寄せられたエントリーシート(ES)回答例を紹介します。
設問別エントリーシート(ES)回答例:長所(強み)
自己の特徴・長所(セールスポイント)を教えてください。 (250文字以内 )
私の強みは他の人と上手くコミュニケーションを取れるところです。私はホームセンターのアルバイトとして働き始めた頃はお客様や他の従業員と上手く会話をすることが出来ず意思疎通ができませんでした。そこで私は相手の立場に立って話を聞き、今何を求めているのかを考えるようにしました。その結果お客様や他の従業員の方と円滑なコミュニケーションが取れるようになり、良好な関係を築くことが出来ました。貴社でもこの能力を活かし、現場の職人の方や他の施工管理の方の話を聞き、良好な関係が築けるように心がけていきたいです。
選考通過者本選考ES:24卒大林組(建築生産)
設問別エントリーシート(ES)回答例:短所(弱み)
あなたの短所を教えて下さい。(200文字以下)
せっかちな点である。
大学の期末レポートを提出する際に、他の講義のレポートも仕上げる必要があり、かなり焦っていた。
普段なら誤字脱字の確認を入念に行っているが、雑に行った結果、提出後に誤字脱字が発覚してしまった。
今考えると、期限が迫っていたといえども、焦って提出する必要は無かった。
それ以降は、提出前に、周りの人物に確認してもらう、wordの音声読み上げ機能を使うなど、効率的に確認を行っている。
上記のような設問別エントリーシート(ES)の例文やそれぞれの書き方を56種類、各記事で紹介しています。設問ごとに参考となる記事を探してみてください。
仕事をする上で大切なこと 挫折経験 10年後の自分 大切にしている価値観 趣味 学業で力を入れたこと あなたらしい写真 特技 キャッチコピー あなたを漢字一文字で表すと リーダーシップを発揮した経験 長所短所 強みを活かす方法 感動したこと アルバイト 長所 キャリアプラン 人生で一番辛かったこと 研究内容 困難を乗り越えた経験 健康状態 短所 集団の中での役割 成長したこと 自己紹介 当社に興味を持った理由 ゼミ 成し遂げたいこと 得意科目 資格 周囲と協力して成し遂げたこと 周囲の人と信頼関係を築いたエピソード 実現したいこと 苦労したこと 挑戦したこと TOEIC 希望部署 課外活動 サークル 運転免許 留学 入社後にしたいこと あなたはどんな人ですか インターンシップ 成果を上げた経験 企画提案 自分の好きなところ 専攻 将来の夢 困難な目標に挑んだ経験 気になるニュース 大きな決断 異なる価値観エピソード 異なる価値観 変化 なぜ取り組んだのか
+α差別化するエントリーシート(ES)の書き方

エントリーシート(ES)は基本的な書き方をおさえているだけでは他の就活生と差をつけにくい書類です。企業がESを読むときに重視しているポイントを踏まえたうえで、「+α」で印象を残すためのポイントを紹介します。
(1)企業が「何を見たいか」を意識して書く
企業がエントリーシート(ES)で見ているのは、就活生の能力や価値観・モチベーションなどです。例えば自己PRでは、ただ強みを述べるのではなく、「なぜその強みを持つに至ったか」「それをどのように発揮したか」を具体的に示すことが重要になります。
企業別に求める人物像を把握し、それを自分のエピソードと結びつけることで企業とのマッチ度をアピールすることができるはずです。
(2)数字や具体例でリアリティを持たせる
数字や具体的な事象を入れることで、アピールする経験に説得力を持たせることができます。
行動プロセスを伝える中で、「売上を〇%改善した」「顧客満足度を△%向上させた」といった具体的な成果を含むように心がけましょう。
(3)他の就活生と異なる視点・背景をアピールする
エントリーシート(ES)の設問は似通っていることが多いですが、「他の就活生とは異なる視点」で書くことが差別化に繋がります。
海外経験・ボランティアなどインパクトのある経験を選んだり、学業で深掘りしたテーマなど自分らしい視点をアピールし、そこから得られた学びを企業でどう活かしたいかまでつなげると、印象が残りやすくなります。
エントリーシート(ES)を書く際の注意点

次に、実際にエントリーシート(ES)を書く際にはどのような点に気を付ければ良いのかについて解説していきます。
以下に、エントリーシート(ES)で論理的な文章を書くために最低限押さえておくべき注意点をまとめます。
(1)ポイントを絞って書くこと
アピールしたい内容が多くても、すべてを詰め込むと伝えたいメッセージがぼやけてしまいます。エントリーシート(ES)では限られた文字数の中で、経験や考えを背景とともにわかりやすく伝えることが求められます。したがって、アピールポイントを一つか二つに絞り、それを深く掘り下げる方が効果的です。
(2)結論ファーストで書くこと
論理的で読みやすいエントリーシート(ES)にするには、「結論を最初に述べる」構成が基本です。最初に結論=設問への答えを提示すると、その後の根拠や説明が理解しやすくなります。
以下の良い例・悪い例の比較を見ると、「学習塾のアルバイトを頑張った。」という結論を最初に述べることで格段に読みやすくなることがわかると思います。
▼良い例・悪い例のイメージ

(3)入社後の活躍がイメージできるように書くこと
企業が重視しているのは、入社後に成果を出せる人材かどうかです。そのため、エピソードから「どんな環境でも強みを発揮できる再現性」を感じさせることが重要です。
先ほどの「悪い例・良い例の比較」の良い例のように、エピソードを通じて学んだことや、強みを発揮するために意識していることを述べると、再現性をアピールすることができます。
(4)空白や空欄を作らないこと
ESには字数制限がありますが、その9割以上は埋めるように意識しましょう。字数は、企業がどの程度具体的な内容を求めているかの指標でもあります。字数が少ないと「情報が足りない」「志望度が低い」と見なされる可能性があります。自由記述欄もできるだけ空白を避けることが大切です。
(5)文章のマナーや誤字脱字に気を付けること
一見当たり前ですが非常に重要です。「僕」「俺」ではなく「私」を使うなど、社会人にふさわしい言葉遣いを意識しましょう。
また、エントリーシート(ES)を作成していると、「てにをは」がおかしくなったり漢字の変換ミスがあったりと、意外にも誤字脱字が多くなってしまいがちです。
誤字脱字や文法ミスは、注意力や丁寧さを疑われる原因になります。提出前に必ず見直し、可能であれば他者の添削も受けるとよいでしょう。細部への配慮が、志望度の高さや誠実さを示します。
エントリーシート(ES)提出前のチェックリスト

エントリーシート(ES)が完成したら、提出する前に以下の項目を確認しましょう。
もし、当てはまるものがあれば、提出前に修正しておきます。
先輩や、社会人などの第三者に客観的な視点でチェックしてもらうのもよいでしょう。
- (1)誤字脱字がないか確認する
- (2)話し言葉になっていないか確認する
- (3)文字は統一されているか(です、ます調/である調)
- (4)結論ファーストの書き方になっているか
- (5)指定文字数の9割以上を記入しているか
- (6)読みやすくかけているかどうか(改行の位置や、手書きの場合は丁寧にかけているかどうか)
さらに「Webエントリーシート(ES)」と「手書きエントリーシート(ES)」それぞれ確認する項目を以下に記載します。
Webエントリーシート(ES)編
Webエントリーシート(ES)のチェックリストは以下の通りです。
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(1)記号を利用して見やすいレイアウトを心がける
記号や見出しをつけましょう。文字数が少ない場合は、箇条書きも用いましょう。 -
(2)誤字脱字のチェックはプリントアウトしてから
プリントアウトしてから確認すると、間違いに気づきやすいです。 -
(3)文字数には配慮する
上限文字数の9割程度は書くようにしましょう。
手書きエントリーシート(ES)編
手書きエントリーシート(ES)のチェックリストは以下の通りです。
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(1)文字は丁寧に書くべし
読みやすい文字を心がけましょう。 -
(2)手書きはレイアウトのセンスが問われる
余白を有効活用したり見出しを用いたり、工夫しましょう。 -
(3)修正液は使わないのが基本
見栄えが悪くなるので避けましょう。 -
(4)締切に間に合わなそうな場合
もし本当に志望する企業であるならば、後悔しないためにも速達で提出しましょう。
エントリーシート(ES)の書き方に関するよくある質問Q&A
Q1. エントリーシート(ES)は何割埋めればいい?
指定文字数の9割以上を目安に書くようにしましょう。余白が多いと「志望度が低い」と判断される可能性があります。志望意欲を示すためにも、できるだけ指定文字数に近い形でまとめるのが理想です。 ただし、無理に文字数を埋めようとして冗長になるのは逆効果です。 企業はESを通じて、就活生の文章力や論理的な伝達能力を見ています。意味のない言葉を足すよりも、必要な情報を簡潔に、筋の通った形で伝えることを意識しましょう。
Q2. 学業、アルバイト、インターン、部活、サークルなどの中でどのエピソードが有利?
結論から言うと、どのエピソードが有利ということはありません。企業が注目しているのは、「その経験を通じてどんな考え方や行動をしたか」、つまり人物像です。エピソードの規模よりも、課題や困難にどう向き合い、どんな工夫や努力を重ね、何を得たかというプロセスが評価されます。 大切なのは、その経験から自分の強みを論理的に導き出し、企業の求める人物像と結び付けて説明することです。どんな経験でも、自分の思考や成長を具体的に語れれば、十分にアピール材料になります。
Q3. 自由記入欄には何を書けばいい?
自由記入欄を設ける意図は、「個性や人柄を把握するため」「他のES設問では知りえない事柄を知るため」です。それを踏まえたうえで、志望度の高さや適性をアピールできる内容であれば何でも大丈夫です。実際には志望動機や自己PRの補足などがよく用いられます。 また、フォーマットがない場合は、キャッチコピーやイラストなどを用いて、創造性をアピールすることも効果的な場合があります。
まとめ

今回はエントリーシート(ES)の書き方について解説してきました。
全体像が理解出来たら、次は長所(強み)という設問の書き方や例文を確認しましょう。
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