今日はスタジオの大掃除。 朝8時半に東京から弟一家が帰省し、3番目のkoukiくんが大掃除デビューをしてくれました。 今、年少さん。 上の二人は、屋根裏部屋を掃除して、二番目のyuuseiくんは最後は床を糠で磨いでくれました。 大西さんもありがとう。 皆さ…

今日は仕事納め。 今日は全てパーソナルセッション。 無事に終わることができました。 こうやって、仕事を頂いて無事に今年最後の1日も終わることができましたこと、心よりお礼を申し上げます。 さて、明日は大掃除。 お礼の気持ちを込めて、フローを綺麗に…

今夜、18時30分からのピラティスプラスと19時50分からのベーシッククラスにて、今年最後のグループレッスンが無事に終了しました。 今年の7月には肋軟骨(でもたぶん肋骨)骨折というハプニングもあり、また復調するまで3ヶ月も要しましたが、会員の皆様の温か…

今日木曜日は、事務方を担当してくださる野口さんが来てくださる日。 実は野口さんはお裁縫がとって上手。 っていうか、ハンドメイドのデザイナーさん。 フローがオープンした時に、県立体育館のお客様より、頂いたマスコット。 赤ちゃんの目が眠っていたの…

今日はクリスマスイブ。 スタジオフローは通常営業。 夜も18時30分クラスと19時50分クラス、共に皆さまご参加ありがとうございました(^^) フローの入り口には、元気の良いお花と、クリスマスの飾り。 そして、昨夜買っておいたチョコ菓子 なかなかイケます。…

今日の第四火曜日は、Fitness Support ライコさんでのアカデミー。 なんと今年最後。 早い！！ なので、お世話になった皆様方へトマトのお歳暮。 南関にある菅原農園さんのトマト。 キレイ。 今日は初めて、福岡に行く前にご自宅に立ち寄り買わせて頂きまし…

年末がどんどん近づきました。 まずは年賀状を今日投函しました。 こんなに早く投函したのは、未だかつてないと思う。（記憶にない） いつも、中央郵便局か北郵便局へ30日頃に持って行っていたなぁ…。 私の年賀状の宛名は、筆字です(^^) お習字を習っていた…

今日は朝10時からアドバンスクラス。 先日頂いたウェッジウッドの紅茶を準備。 そうしたら、Y様よりディズニーランドのお土産を頂きました。 クランチチョコが美味しい。 紅茶もさすがウェッジウッド。 美味しく頂きました。 Ｙ様ありがとうございますm(_ _)…

今日の午後のセッション、お客様のＩ様より頂きました。 ウェッジウッドの紅茶 きゃー(^^) 大好きです。お嬢様のＹさんに私の好みを確認のうえ、選んできてくださったとのこと。 これで次回のアドバンスでのお茶が決まりました。 お嬢様のＹさんもいらっしゃ…

毎週水曜日午後1時30分からは、北熊本にある熊本県立体育館でのレッスン 今日は、今年最終日 現在、体育館は改修工事中（３月末完成予定） そのためレッスンはラウンジだったところで行っています。 マットに仰向けになるとこの風景。 床が冷たいのがやや難…

今日は朝から月に一度の池田春香先生の野菜料理塾（やさいでだんらん） 今日のメニューは ・白ネギ&きのこのキッシュ ・五色卵焼き ・黒豆一杯の松風焼き ・からし蓮根 からし蓮根って、初めて作りました。 レンコンを選ばず、穴にカラシを入れないで付ける…

今日午後のセッション時、お客様のＴ様より頂きました 楠にある ベッカライブロートハウスの 「シュトレン」 栗も入っているんですって 私、初めてシュトレンを頂きます。 クリスマスを待つアドベントの間に、少しずつ食べるとある…。 ずっしりと重く、栗の…

今日はオフ日。 朝11時からジャズダンスのレッスン終了後、スタジオの窓拭きに取り掛かりました。 今日は寒いけど、お天気が良いので窓拭きにはチャンス！ 西側の天窓。 ハシゴに登るのは1年振り。 少々緊張しましたが、無事終了。 年明けまで嵐にならないこ…

今日の午後は時間が空いたので、フロー入り口の寄せ植えを植え替えました。 ・カルーナ ・ガーデンシクラメン ・プリムラジュリアン 大きく育って欲しいな。 我ながらなかなかお気に入りです(^^)

毎月第二・第四火曜日は、福岡のFitness Support ライコさんにてアカデミー その前14時30分から1時間、グリーンヒルクリニックさんでの骨盤底筋トレーニングと腰痛体操 クリニックの駐車場から 阿蘇山の噴煙が見えました。 南方に流れているのね。 すごいな…

今日はオフ日。 朝から亀甲時子先生のお宅でお花のお稽古。 ベアグラス（細長い葉）が、ちょっと長いかな…と修正。 時子先生が「長短をつけることで、奥行きがでるのよね。」 本当にそうだ。 人生も良い時、悪い時と、でこぼこするから、人としての奥行きが…

昨日の水曜日午前中、歯のメンテナンスで、くるみ歯科さんへ行ってきました。 私は左奥歯を噛み締める事があり、藤先生から新技があるよということで「舌側床」を作ってくださいました。 中身はあまりにリアルなので、ケースのみ。 下の歯の内側にセットして…

今日から12月。 速い早いハヤイ…。 先日、NHK紅白の出場者が決定しましたね。その中にAAA(トリプルエー)の名前。 結構私の知り合いにはAAAは認知度が低く（涙）でも紅白5回目の出場！ と、いうことで今回プログにアップしてみました。 紅白では何を歌うので…