Fitbit

Fitbit este o aplicație de sănătate și wellness concepută pentru a centraliza monitorizarea activității fizice, a condiției și a obiceiurilor zilnice ale utilizatorilor. Aplicația acționează ca un centru central al ecosistemului Fitbit, conectând dispozitivele purtabile cu un sistem de analiză care transformă datele în informații ușor de înțeles și utile. Când îl folosești pentru prima dată, va fi clar că Fitbit este un instrument destinat îmbunătățirii cunoștințelor tale despre sănătatea personală prin monitorizare continuă și automată.

Monitorizează-ți activitatea fizică pe parcursul zilei

Fitbit urmărește automat activitatea zilnică, inclusiv pașii, distanța parcursă, minutele active și caloriile arse estimate. Aplicația va colecta aceste date pe parcursul zilei și ți le va prezenta într-un mod vizual, astfel încât să poți înțelege cu ușurință nivelul tău zilnic de exercițiu. Această urmărire constantă te ajută să detectezi tipare și să promovezi un stil de viață mai activ fără a fi nevoie să introduci manual informații în fiecare zi.

Urmărește-ți antrenamentele

Fitbit vă permite să înregistrați exercițiile fizice, atât automat, cât și manual, pentru activități precum mersul pe jos, alergatul, ciclismul, antrenamentele la sală și alte opțiuni. Pe măsură ce te antrenezi, aplicația va colecta metrici cheie precum durata, intensitatea și caloriile arse, oferindu-ți un rezumat detaliat la sfârșitul fiecărei sesiuni. Toate acestea fac mai ușoară evaluarea performanței și compararea progresului în timp.

Monitorizați ritmul cardiac și metricile asociate

Aplicația urmărește ritmul cardiac atunci când este utilizată împreună cu dispozitive compatibile, oferind date continue despre ritmul cardiac în repaus, în timpul exercițiilor și pe parcursul zilei. Pe baza acestor informații, Fitbit va genera metrici legate de zonele de ritm cardiac, nivelul cardiovascular și tendințele generale. Acest lucru oferă o perspectivă mai profundă asupra condiției tale fizice și a impactului real al activității zilnice.

Dacă dorești să îți monitorizezi activitatea fizică, sănătatea și starea generală de bine, descarcă Fitbit gratuit și conectează-ți dispozitivele pentru a vedea toate activitățile tale zilnice direct.