Calm - Sleep, Meditate, Relax

Calm - Sleep, Meditate, Relax adalah aplikasi meditasi dan santai. Berkat aplikasi ini Anda dapat mencoba berkonsentrasi lebih baik, menyeimbangkan perubahan mood, tidur lebih nyenyak, mengelola stres dengan cara yang lebih sehat, dan banyak lagi. Aplikasi ini akan menyediakan berbagai alat untuk membantu Anda merasa lebih baik dan menemukan diri Anda yang lebih baik.

Buat akun dalam sekejap

Anda tidak memerlukan akun pengguna untuk menggunakan Calm - Sleep, Meditate, Relax, tetapi membuat akun sangat disarankan. Anda dapat mendaftar dengan akun Google, Apple, atau Facebook, ataupun mendaftar hanya dengan memberikan alamat email. Setelah menyelesaikan langkah pertama ini, cukup selesaikan penyesuaian profil Anda dengan menambahkan sebanyak mungkin info pribadi yang Anda anggap sesuai.

Buka versi Premium untuk lebih banyak konten

Calm - Sleep, Meditate, Relax memiliki banyak fitur gratis, tetapi banyak konten yang hanya dapat dinikmati jika Anda berlangganan Premium. Dengan berlangganan, Anda dapat mengakses lebih dari 50.000 menit audio santai, yang dirancang khusus untuk mengaktifkan berbagai bagian otak. Anda juga akan dapat mendengarkan cerita pengantar tidur yang dinarasikan oleh suara-suara populer, beberapa di antaranya milik aktor terkenal. Terakhir, Anda dapat membuka video latihan dan peregangan, yang difokuskan khusus untuk membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari.

Meditasi dan perhatian penuh

Salah satu fitur paling sering digunakan sejauh ini di Calm - Sleep, Meditate, Relax adalah alat meditasinya. Cukup pilih salah satu dari banyak pemandangan yang tersedia (matahari terbit, pantai, hutan, hujan, dll.), lalu pilih volume yang Anda inginkan. Begitu Anda mengatur layar meditasi ini, satu-satunya hal yang akan Anda lihat dan dengar ketika Anda melihat perangkat Android Anda adalah pemandangan yang Anda atur. Dengan cara ini, Anda dapat menutup mata dan membawa diri ke tempat santai mana pun yang Anda inginkan.

Bantuan besar untuk tidur lebih baik

Saat ini, banyak orang cukup sulit tertidur. Hampir semua orang terpapar layar, kebisingan, dan rangsangan lainnya berjam-jam setiap hari. Untungnya, Calm - Sleep, Meditate, Relax memiliki berbagai suara santai yang dirancang khusus untuk tidur, serta berbagai cerita pengantar tidur untuk anak-anak dan dewasa. Selain itu, banyak cerita yang dinarasikan oleh suara-suara terkenal, yang biasanya akan membantu memberi Anda rasa keakraban.

Ucapkan selamat tinggal pada kecemasan

Belajar mengelola kecemasan jauh lebih penting daripada yang disadari banyak orang. Sekali lagi, Calm - Sleep, Meditate, Relax berisi beberapa alat untuk membantu Anda melakukannya. Aplikasi ini memiliki program harian. Dalam sesi berdurasi 10 menit, Anda dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Anda juga akan menemukan latihan pernapasan, alat untuk merekam mood, dan cerita inspiratif untuk menyemangati Anda di saat-saat terendah.

Kesehatan mental adalah kesehatan

Unduh APK Calm - Sleep, Meditate, Relax dan mulai ggunakan aplikasi yang akan membantu meningkatkan kesehatan Anda dengan cara yang sangat mudah. Plan tertentu di aplikasi ini untuk belajar meditasi, mengurangi stres, atau meningkatkan konsentrasi dapat sangat berguna bagi beberapa pengguna. Jika Anda sulit tidak nyenyak, pertimbangkan untuk mencoba aplikasi ini. Banyak suara santai dari aplikasi ini akan membantu Anda tertidur, yang memungkinkan Anda tidur lebih nyenyak dan merasa jauh lebih segar.