例文15選|学生時代に頑張ったことのES・面接での答え方

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最終更新日:2026年3月16日

記事公開日:2018年12月4日

例文15選|学生時代に頑張ったことのES・面接での答え方

ガクチカ例文集はこちら

この記事は「学生時代に頑張ったこと」の "詳細" を解説しています。
ガクチカの全体像(意味・書き方・例文・面接対策・ない場合の対処法など)は、以下の「ガクチカ完全版」をご覧ください。 

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学生時代に頑張ったことを聞く理由

「ガクチカ」という就活用語が作られるほど、「学生時代に力を入れたこと」は頻出質問ですが、「なぜエントリーシート(ES)や面接では高頻度でガクチカを聞かれるのか?」と疑問を抱く就活生も多いのではないでしょうか。

その理由は大きく分けて以下の3つです。

  • モチベーションの源泉や価値観を知るため
  • 経験や経験から学んだことを知るため
  • 自社に合う・マッチする人材かどうか知るため

ガクチカの書き方を学ぶ前に、先に企業がガクチカを聞く意図を把握しておくことで、書き方の理解度を高めることができます。

学生時代に頑張ったことの評価基準

ガクチカの評価基準として考えられるのは以下の3つです。

勿論、ガクチカエピソードのインパクトも重要ではありますが、「インパクトだけ」で企業側は判断しているのではなく、様々な評価基準を持ち、包括的にガクチカを評価しています。

  • エピソードに再現性があるか
  • 記載内容から「思考力・モチベーションの源泉・人柄」を示すことができているか
  • 企業で活かせる学びを得ているか 

企業側のガクチカの評価基準を先に理解しておくことは、選考確率の高いガクチカを書き上げることに繋がります。

学生時代に頑張ったことの書き方・答え方

ガクチカのフレームワークは以下の通りです。この6ステップに当てはめれば、誰でも論理的で伝わりやすいガクチカを書くことが出来ると思います。

ガクチカの書き方(フレームワーク)

1.結論(何に取り組んだのか?)

2.動機(なぜ取り組んだのか?)

3.目標と困難(どんな目標を掲げ、課題は何だったのか?)

4.取組みと結果(どう取組み、結果はどうだったのか?)

5.人柄(どのような性格が活かされたのか?)

6.学び(何を学び、社会でどう活かすのか?)

上記のフレームワークを用いるのが、基本的なガクチカの書き方です。各ステップで記載する内容も重要なため、詳しいガクチカの書き方を確認しておきましょう。

学生時代に頑張ったことの面接での回答ポイント

面接でガクチカを話す際は以下の3点を意識することが重要になります。

  • 話す順番を整えてから伝える
  • 暗記したものをそのまま話さない
  • 話す長さや時間に注意する

面接でガクチカに対して回答する際には上記の3点が重要です。より詳しく対策方法を知りたい方は、面接でのガクチカ対策をご確認ください。

エピソード別|「学生時代に頑張ったこと」例文

ここでは、エピソード別に「学生時代に頑張ったこと」の例文を解説していきます。

「学生時代に頑張ったこと」例文:サークル

あなたが学業以外に、最も力を入れたことは何ですか?取り組み内容とその成果について教えてください。(200字以内)

所属するサークルで、途中で退部する部員の減少を目的に、大学の学園祭模擬店出店を発案・企画した。出店に反対する部員もいたが、相手の懸念事項を理解し、自分の行動によってひとつずつ解決することで説得した。また出店の際に3つの部門を設け、参加者がどれか1つの部門に所属する仕組みを構築することで、全員が「当事者意識」を持ち、継続して活動ができるようにした。結果、出店は成功を収め、退部者も減らすことができた。

参考:【内定】エントリーシート(総合職)
JT(日本たばこ産業)の内定者ES/選考通過者ES一覧はこちら

「所属するサークルで模擬店出店に尽力した経験」について書かれています。言ってしまえば内容自体はありがちなものですが、要点を押さえて書かれており簡潔明快なものとなっています。

この例文からも分かるように、実績のインパクトに関しては必ずしも必要であるという訳ではありません。勿論、インパクトのある方が採用担当者の目には留まりやすいでしょう。しかしながら、インパクトがなければ落とされるというものでもありません。特筆できる経験がないとしても、文章の構成や伝え方で充分に逆転は可能です。

また、この設問は字数指定が200字と非常にタイトであるため、何を書いて何を書かないかという取捨選択が非常に重要となります。これを上記のフレームワークに当てはめると以下のようになります。

  • ①結論:大学の学園祭模擬店出店を発案・企画。
  • ②動機:なし
  • ③目標と困難:退部する部員の減少を目的。出店に反対する部員の説得。
  • ④取組みと結果:仕組みを構築し全員に当事者意識。結果出店は成功、退部者も減少。
  • ⑤人柄:なし
  • ⑥学び:なし

このESでは、エピソードの核となる①結論、③目標と困難、④取組みと結果について重点的に書かれています。これは、出題者の意図をよく汲み取って書くことが出来ているといえるでしょう。

ここでは、そもそもなぜ200字という非常にタイトな字数制限をしているのかについて考える必要があります。おそらく企業側の意図としては面接に臨むにあたって、その学生のエピソードの大枠を知っておきたいということが考えられます。

つまり、ESでエピソードの大枠を聞いておいて、面接ではその詳細について深掘りするという意図が企業側にはあるわけです。その意図を踏まえた上で回答していくことが求められます。

その点において、このESは相手の意図をよく汲み取ったものとなっています。あえて自分の想いや考えといった内面については記述せずにエピソードの概観を伝えることに終始しています。

「学生時代に頑張ったこと」例文:インターンシップ

学業、ゼミやクラブ活動など学生生活での経験に基づいて得たものなどのセールスポイントをお書きください。 (300文字以内)

私は、「常に相手の立場に立つ意識」があります。それは、大学1年から2年にかけて、Airbnbという宿泊予約サイトを通して、外国人向けのゲストハウスを関西エリアで15物件立ち上げ、月間3万ドルを売り上げ...
もちろんプラスになることはあるが、一般的なことでも、何を考え、課題があった際にはどう向き合い、結果どうなったかということが大事です。話をより具体化するために数字を出すことが大切かと思います。その方が目に留まりますし。実際に私もESや履歴書には成果を具体的に書いていましたし、面接の際はわかりやすく伝えるようにしていました。「売り上げを増加させました」よりも、「売り上げを2倍にしました」の方がイメージしやすく、相手にも伝わりやすいですよね。 もちろんプラスになることはあるが、一般的なことでも、何を考え、課題があった際にはどう向き合い、結果どうなったかという、
場合によっては「成果なんて出したことがない!」と思う人もいるかもしれません。

「学生時代に頑張ったこと」例文:部活動

ここでは、部活動で成果を上げた経験について書かれています。この学生のように学生時代に頑張ったことで部活動について書く学生も少なくないと思います。

では、「部活動で何かを成し遂げた経験」について書く上で、どのような点に気をつけると良いのでしょうか。部活動に限らずサークル活動等にも共通するポイントを示していきます。

あなたの学生時代について自由にお書きください。(300字以内)

私は体育会○○部で部員の意識改革に挑戦し、チームをリーグ○○に導いた。我が部は厳しい練習を積むも勝てない日々が続き、降格寸前であった。私は、残留への想いや部員同士の思いやりに溝がある事に勝てない原因を...
なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○実際に学生時代に取り組んできたことや志望動機につながるきっかけとなった出来事
○どんなことをしたいのか、自分が入社することによって会社にとってどんな風に役に立つのか
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。志望動機は、HPに書いてあることや会社説明会で人事が言っていたことをただ言うのでは薄っぺらいですし
なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○○会社訪問などであった印象的な出来事
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。

「学生時代に頑張ったこと」例文:地域行事

学生時代、自らが最も力を入れて取り組み、成果を得たことをお聞かせください。(400字以内)

盆踊り大会の責任者として、企画不成立の危機を乗り越え、仲間と協力しながら大成功に導いた。準備を始めた当初は学生メンバーの仲間50人の間に温度差があり、準備を進めるのは困難だった。私は「大会を笑顔でいっ...
大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか?きっと人事の方はこう言うでしょう。
それに対して学生のほとんどは「いえいえ全然待ってません。」「私も55分に着いたので大丈夫です。(実際の面接開始の5分前)」、人事の人に気遣う人もいると思いますが、それは罠だと思っていただいて結構です。人事が予備に来た時から面接は始まっています。
大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか?
いきなり言われるので緊張のあまり、人事の人に気遣う人もいると思いますが、

「学生時代に頑張ったこと」例文:海外経験

あなたがリーダーシップを発揮した経験の中で、最もインパクトの大きなものについて、関係者とどのように信頼関係を築いたのかという点を含めて、具体的に記してください。(400字以内)

昨年の夏、私は、JICA隊員の代わりにルワンダの学校で授業を約二ヶ月間担当した。勤務中、「進学試験に合格できなかった生徒が夢や目標を諦めざるをえない状況」を知った。そこで、私は彼らのために何か出来ない...
かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように、学生の人気というものは年々変遷していきます。自分が将来成し遂げたいことはなんであって、そこに対して自分が就職活動で持つべき企業選びの軸はどこにあるのかを考えた。
また私の個人的な意見としては報道だけでなく、実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。
かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように。
実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。

「学生時代に頑張ったこと」例文:新規事業立ち上げ

大学時代に最も力を入れて取り組んできたことについて教えてください。(400字以内)

私は大学時代、低所得者向け個別指導塾の立ち上げに関わり、暗中模索しながら塾のモデルを構築し三年で生徒150名を集め塾の黒字化に貢献した。一人でも多くの子供が塾に通う機会を創出したかったためだ。苦労した...
もちろんプラスになることはあるが、一般的なことでも、何を考え、課題があった際にはどう向き合い、結果どうなったかということが大事です。話をより具体化するために数字を出すことが大切かと思います。その方が目に留まりますし。実際に私もESや履歴書には成果を具体的に書いていましたし、面接の際はわかりやすく伝えるようにしていました。「売り上げを増加させました」よりも、「売り上げを2倍にしました」の方がイメージしやすく、相手にも伝わりやすいですよね。 もちろんプラスになることはあるが、一般的なことでも、何を考え、課題があった際にはどう向き合い、結果どうなったかという、
場合によっては「成果なんて出したことがない!」と思う人もいるかもしれません。

「学生時代に頑張ったこと」例文:研究活動

学業で一番力を入れたこと、または研究内容の詳細について、具体的に説明してください。(500字以内)

「匿名化データのための電子透かし」という題目で研究を行っています。現在、企業や国などによって多種多量のデータが蓄積されています。このようなデータの中には動向調査などの二次利用に対する利用価値が高く、幅...
なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○実際に学生時代に取り組んできたことや志望動機につながるきっかけとなった出来事
○どんなことをしたいのか、自分が入社することによって会社にとってどんな風に役に立つのか
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。志望動機は、HPに書いてあることや会社説明会で人事が言っていたことをただ言うのでは薄っぺらいですし
なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○○会社訪問などであった印象的な出来事
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。

「学生時代に頑張ったこと」例文:アルバイト

あるグループに参加し、全体を率いて、必要なサポートを獲得し、卓越した結果を実現した実例を説明してください。(500字から700字程度)

大学二年生の冬にアルバイト先で、レジでの混雑を避けるための提案をしました。私のアルバイト先の輸入雑貨店は、クリスマス付近は非常に混雑し、レジ前にラッピング待ちの長蛇の行列が出来ます。その分売り上げも良...
大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか?きっと人事の方はこう言うでしょう。
それに対して学生のほとんどは「いえいえ全然待ってません。」「私も55分に着いたので大丈夫です。(実際の面接開始の5分前)」、人事の人に気遣う人もいると思いますが、それは罠だと思っていただいて結構です。人事が予備に来た時から面接は始まっています。
大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか?
いきなり言われるので緊張のあまり、人事の人に気遣う人もいると思いますが、

文字数別|「学生時代に頑張ったこと』例文

続いて、文字数別に「学生時代に頑張ったこと」の例文を解説していきます。

「学生時代に頑張ったこと」例文:200字

団体の活動内容や、役職などあなた自身の団体での役割を具体的にお書きください。また、アピールしたい実績、成果などございましたら併せてご記入ください。(200字以内)

交換留学中に、新しいサッカーサークルを設立しました。初めは誰も知らない海外の環境で、20人の様々な国籍の学生が集まるチームをキャプテンとして支えました。私自身は、キャプテンとして、練習場所の予約・プレーヤーへの事務連絡・チーム外での飲み会の設定など幅広い役割をこなしていました。結果として、参入後1年目で、36チームが参加する校内リーグ戦で優勝を果たし、州全体の大会への出場権を獲得しました。

参考:【内定】エントリーシート
HSBCの内定者ES/選考通過者ES一覧はこちら

上記のES同様、文字指定が200字と少ないため、何を書いて何を書かないかの取捨選択の判断が重要となります。

設問に「団体の活動内容や、役職などあなた自身の団体での役割を具体的に」とあります。この文言から、ESでは活動全体の概観について伝えるべきということが分かります。つまり、ここではあなたが「どのような活動を、どのような役割で」行ったのかというについて必ず記入する必要があります。

したがって、活動を行おうと考えたきっかけやその活動におけるモチベーション等の背景事情や自身の考えについてはここで書く必要はないといえます。それらは面接で話すべきことであってESに書くべきことではありません。ESでは、なるべく詳細にその活動の全体像について伝えることに終始しましょう。

また、その活動での「アピールしたい実績、成果」については必ず記述しましょう。これは設問で指定があるか否かを問わず伝える必要があります。その活動について相手にイメージを持ってもらうためには、最終的にどうなったのか、その結果についても意識したいところです。

「学生時代に頑張ったこと」例文:300字

今回は、多くの就活生に通ずるES作成の注意点を示していきたいと思います。  

あなたがこれまでにチームで活動した経験と、その際のあなたの役割と成果について教えてください。(300字以内)

個別塾の運営体制を構築したことだ。リーダーとして運営に関わる中、売上低迷に危機感を覚え改善に乗り出した。現状分析の結果1「運営が特定の講師に集中し非効率」2「客単価が低い」の2点が問題と考え、運営体制...
かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように、学生の人気というものは年々変遷していきます。自分が将来成し遂げたいことはなんであって、そこに対して自分が就職活動で持つべき企業選びの軸はどこにあるのかを考えた。
また私の個人的な意見としては報道だけでなく、実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。
かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように。
実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。

「学生時代に頑張ったこと」例文:400字

あなたが大学入学後、「乗り越えた困難」、「挑戦し成し遂げたこと」、 「最も力を入れた勉強(研究・ゼミ・授業など)」からいずれかのテーマを選び、具体的に教えてください。 特に、そのテーマにおける難しかった点、その原因、及び自分なりに創意工夫した点を重点的に教えてください。(400字以内)

家庭教師のアルバイトとして生徒自身に適した勉強方法を考え、ともに目標を達成したことです。具体的には単語帳がつまらないという生徒の意見から英熟語で生徒が好きな歌手が登場する恋愛物語を作りました。生徒は英...
もちろんプラスになることはあるが、一般的なことでも、何を考え、課題があった際にはどう向き合い、結果どうなったかということが大事です。話をより具体化するために数字を出すことが大切かと思います。その方が目に留まりますし。実際に私もESや履歴書には成果を具体的に書いていましたし、面接の際はわかりやすく伝えるようにしていました。「売り上げを増加させました」よりも、「売り上げを2倍にしました」の方がイメージしやすく、相手にも伝わりやすいですよね。 もちろんプラスになることはあるが、一般的なことでも、何を考え、課題があった際にはどう向き合い、結果どうなったかという、
場合によっては「成果なんて出したことがない!」と思う人もいるかもしれません。

「学生時代に頑張ったこと」例文:500字

あなたが、これまでの人生の中で、周りを巻き込み、リーダーシップを発揮した経験を教えてください。 ※必ずしも役職としての「リーダー」経験を問うものではありません。(500字以内)

私は昨春、同大学女子の美意識を高めたいという想いから、化粧品会社と共同で「メイク教室」を主催した。特に各関係者の説得に注力し、化粧品会社には企画への協賛、大学には構内での宣伝許可を求めたが、化粧品会社...
なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○実際に学生時代に取り組んできたことや志望動機につながるきっかけとなった出来事
○どんなことをしたいのか、自分が入社することによって会社にとってどんな風に役に立つのか
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。志望動機は、HPに書いてあることや会社説明会で人事が言っていたことをただ言うのでは薄っぺらいですし
なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○○会社訪問などであった印象的な出来事
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。

「学生時代に頑張ったこと」例文:600字

あなたが一生懸命打ち込んできたことを挙げ、打ち込むことができた理由とそこで得られたことについて述べてください。 (600字以内)

体育会自転車部において、450名が所属するOB会の運営を通じて問題解決能力を養いました。私は大学2年次からOB会担当という役職でした。OBの連絡先管理やメールでの情報交換、OB会の運営を1年間かけて行...
大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか?きっと人事の方はこう言うでしょう。
それに対して学生のほとんどは「いえいえ全然待ってません。」「私も55分に着いたので大丈夫です。(実際の面接開始の5分前)」、人事の人に気遣う人もいると思いますが、それは罠だと思っていただいて結構です。人事が予備に来た時から面接は始まっています。
大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか?
いきなり言われるので緊張のあまり、人事の人に気遣う人もいると思いますが、

「学生時代に頑張ったこと」例文:700字

人生(大学入学以降)で一番のチャレンジを、苦労した点・工夫した点・周囲をどのように巻き込んだか・経験から得た学び等を 含め教えてください。(700字以内)

日本酒居酒屋のアルバイトにて自身が中心となり、女性の顧客数を増やしたことです。私自身日本酒が苦手でしたが、アルバイトにて学ぶうちに好きになりました。また、過去に新体操やヴァイオリンを通して人を笑顔にし...
かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように、学生の人気というものは年々変遷していきます。自分が将来成し遂げたいことはなんであって、そこに対して自分が就職活動で持つべき企業選びの軸はどこにあるのかを考えた。
また私の個人的な意見としては報道だけでなく、実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。
かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように。
実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。

「学生時代に頑張ったこと」例文:800字

あなたが大学・大学院在籍中に最も力を注いだことと、また、それによって得られたことを教えてください。(150字以上800字以内)

私は大学時代、テニススクールでのコーチのアルバイトに力を注ぎました。大学1年の5月から続けており、週に6レッスン、主に大人のクラスで60名程度を担当しています。お客様から信頼を獲得し、人気コーチとなる...
もちろんプラスになることはあるが、一般的なことでも、何を考え、課題があった際にはどう向き合い、結果どうなったかということが大事です。話をより具体化するために数字を出すことが大切かと思います。その方が目に留まりますし。実際に私もESや履歴書には成果を具体的に書いていましたし、面接の際はわかりやすく伝えるようにしていました。「売り上げを増加させました」よりも、「売り上げを2倍にしました」の方がイメージしやすく、相手にも伝わりやすいですよね。 もちろんプラスになることはあるが、一般的なことでも、何を考え、課題があった際にはどう向き合い、結果どうなったかという、
場合によっては「成果なんて出したことがない!」と思う人もいるかもしれません。

最後に

ガクチカの例文と書き方のまとめ

本記事では学生時代に頑張ったことのエピソード・文字数別ES例文について見てきました。

まずはご自身で作成し、身近な先輩や社会人に添削してもらうのも一つの手です。自分一人で考え込むのではなく、周囲を上手く利用しながら就職活動を乗り切りましょう。

また、ガクチカ関連の質問で、「学生時代に頑張ったこと」と似ている「学生時代に最も打ち込んだこと」についても確認できるとよいでしょう。

ガクチカ完全攻略記事一覧
1.そもそもガクチカって何?
2.ガクチカがない人の対処法
3.ガクチカの書き方を徹底解説
4.ガクチカの例文を紹介
(1)ガクチカでゼミ活動をアピールするには
(2)ガクチカでサークル活動をアピールするには
(3)ガクチカで留学経験をアピールするには
(4)ガクチカで長期インターンシップをアピールするには
(5)ガクチカでボランティアをアピールするには
(6)ガクチカで研究(研究室)をアピールするには【理系学生向け】
(7)ガクチカで体育会系部活動をアピールするには
(8)ガクチカで資格・TOEICをアピールするには
(9)ガクチカで趣味をアピールするには
(10)ガクチカでアルバイトをアピールするには
ガクチカでカフェアルバイトをアピールするには
ガクチカで塾講師アルバイトをアピールするには
ガクチカで飲食店アルバイト(居酒屋・焼き肉・レストラン)をアピールするには
ガクチカでカラオケアルバイトをアピールするには
5.面接でのガクチカ対策と頻出質問10選

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