【例文9選】「学生時代に最も打ち込んだこと」を就活面接・ESでどう伝える？独自調査の結果も解説
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最終更新日：2026年3月16日
記事公開日：2020年4月27日
ガクチカの全体像(意味・書き方・例文・面接対策・ない場合の対処法など)は、以下の「ガクチカ完全版」をご覧ください。
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企業が「学生時代に最も打ち込んだこと」を聞く意図
「なぜエントリーシート(ES)や面接では高頻度で学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)を聞かれるのか？」と疑問を抱く就活生も多いのではないでしょうか。
その理由は大きく分けて以下の3つです。
- モチベーションの源泉や価値観を知るため
- 経験や経験から学んだことを知るため
- 自社に合う・マッチする人材かどうか知るため
最も打ち込んだこと(ガクチカ)の書き方を学ぶ前に、先に企業が最も打ち込んだこと(ガクチカ)を聞く意図を把握しておくことで、書き方の理解度を高めることができます。
「学生時代に最も打ち込んだこと」の見つけ方
エントリーシート(ES)や面接で「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」を問われたものの、「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」がなくて困っている就活生も多いと思います。
ここでは、「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」がないという就活生のために簡単な見つけ方を紹介します。
- 学業や趣味など普通のエピソードから経験を洗い出す
- 困難を乗り越えた経験を思い出す
- 自分の長所が評価された時を思い出す
- 日常生活や趣味を思い出す
- 直近1ヶ月～1年間の出来事を洗い出してみる
- 自己PR用のエピソードをガクチカに転用する
- ガクチカのエピソードにできそうなものを見つける
- 課外活動に参加する
- 資格や検定を取得する
- 経験を積むため、今からアルバイトや長期インターンを始めてみる
「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」がない場合の対処法を用いることで、「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」として書けるエピソードが見つかるはずです。
「学生時代に最も打ち込んだこと」としてどのエピソードを選ぶ？高校はなし？-unistyle独自調査
実際に「学生時代に最も打ち込んだこと」を書く際に、どのエピソードを選ぶべきで、何を避けるべきなのか悩む就活生が多くいると思います。
そこで、本項目では、unistyleに掲載している選考通過者ESを200人分調査し、「学生時代に最も打ち込んだこと」のエピソードの割合をグラフにします。
また、高校のエピソードを使うのはなしか疑問に思う就活生に向けて、高校と大学のエピソードの割合もグラフにします。
調査結果-「学生時代に最も打ち込んだこと」としてどのエピソードを選ぶべき？
対象のES:unistyle上にある本選考ES(200人)のガクチカ欄
対象業界:全業界(公務員を除く)
分類方法:学業、サークル、留学、長期インターン、部活、アルバイト、学園祭実行委員、その他で分類
結果は以上のグラフのようになりました。コロナ禍であったため、部活動やサークルに比べてアルバイトでのエピソードの割合が少し高くなっています。
しかし、割合に大きな差はなく、様々なエピソードが用いられていることが分かると思います。したがって、エピソードの内容そのものが評価されるのではなく、そこから見える就活生の人柄などが評価されるのだと理解していただけると思います。
調査結果-高校のエピソードを使うのはなし？
対象のES:unistyle上にある本選考ES(200人)のガクチカ欄
対象業界:全業界(公務員を除く)
分類方法:高校、大学、大学院で分類
結果は以上のグラフのようになりました。
大半が大学のエピソードを用いていることが分かると思います。高校のエピソードを用いている就活生も10%と少なくはないため、高校のエピソードはなしということはありません。
しかし、「大学4年間で何もしてこなかったのか」と思われないためにも、大学時代に最も打ち込んだことのエピソードを用意するようにしましょう。
「学生時代に最も打ち込んだこと」の書き方
次に「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」の書き方について解説します。
「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」のフレームワークは以下の通りです。この6ステップに当てはめれば、誰でも論理的で伝わりやすい「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」を書くことが出来ると思います。
1.結論(何に取り組んだのか？)
2.動機(なぜ取り組んだのか？)
3.目標と困難(どんな目標を掲げ、課題は何だったのか？)
4.取組みと結果(どう取組み、結果はどうだったのか？)
5.人柄(どのような性格が活かされたのか？)
6.学び(何を学び、社会でどう活かすのか？)
上記のフレームワークを用いるのが、基本的な書き方です。各ステップで記載する内容も重要なため、詳しい「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」の書き方を確認しておきましょう。
「学生時代に最も打ち込んだこと」を書く際のポイント
ここでは「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」を書く上でのポイントを解説します。
ガクチカを書く際は、下記3つのポイントを押さえるようにしましょう。
- 成果や実績は具体的な数値で表す
- 自己PRとの区別を明確にする
- 動機や背景についても記載する
上記の3点が「学生時代に最も打ち込んだこと(ガクチカ)」で高評価を得るために必要なポイントです。フレームワークを用いたガクチカの書き方に加えて、このポイントも理解しておきましょう。
「学生時代に最も打ち込んだこと」を書く際の注意点
エピソードとアピールポイントは1つに絞る
複数のエピソードがあれば、複数伝えた方が評価があがるのではないかと考えるかたもいるかと思います。
ただ複数あると、それぞれの内容が薄くなり、選考官に伝わりにくくなってしまいますので、エピソードは1つに絞りましょう。 また、エピソードに対するアピールポイントも１つに絞って伝えると良いでしょう。
その分1つのアピールポイントを具体的に書くようにすると、説得力のある文章になり、担当者に伝わりやすくなるでしょう。
経験の内容だけでなく、動機や背景も書く
人に自慢できるような実績・成果に焦点を当てがちですが、企業は「学生時代に最も打ち込んだこと」を質問することで、自社にマッチしている人材か・一緒に働きたいと思う人材かも知りたいと考えています。
なぜその経験に打ち込んだのか、動機や背景を説明することで、「思考力・考えの深さ・人柄」を見極めているので、経験しか書かれていない内容にならないよう注意しましょう。
「学生時代に最も打ち込んだこと」のエントリーシート(ES)例文
次に実際の内定者エントリーシート(ES)を「学生時代に最も打ち込んだこと」のエピソードのジャンル別に見ていきます。
自身がエントリーシート(ES)に記載しようと考えている「学生時代に最も打ち込んだこと」に関するエピソードを選択し、ES例文を確認していただければと思います。
(1)学業編(研究・ゼミ)
学生時代、特に力を入れたことは何ですか？2点挙げて下さい。(400文字以下)
【NPO法人の支部での地域ボランティア統括】支部には約100名が在籍していたが、長期休暇に全国規模で行う活動に興味を持つ学生が多く、規模感で劣る地域事業の活動意図が学生に伝わっていない故に動員数が低...
場合によっては「成果なんて出したことがない！」と思う人もいるかもしれません。
(2)学業編(研究・ゼミ)
あなたが学生時代に最も⼒を入れて取り組んだテーマを記述してください。 (50文字以下)
歯科矯正用マウスピースについての研究上記のテーマの中で、発生した問題や設定した課題について具体的に記述してください。 (200文字以下)
当初は私一人で研究を行うことを計画していた。しかし私だけでは...
○実際に学生時代に取り組んできたことや志望動機につながるきっかけとなった出来事
○どんなことをしたいのか、自分が入社することによって会社にとってどんな風に役に立つのか
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。志望動機は、HPに書いてあることや会社説明会で人事が言っていたことをただ言うのでは薄っぺらいですし なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○○会社訪問などであった印象的な出来事
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。
(3)部活・サークル編
あなたが大学入学後、最も力を入れて取り組んだことについて教えてください。特に「取り組んだ理由」「難しかった点とその原因」「自分なりに創意工夫した点」を重点的に教えてください
サークルの再生に力を入れて取り組みました。私のサークルでは、コロナの影響で春に宣伝ができなかったことにより新入部員がおらず、人数不足で廃部の危機に直面していました。そこで私は何か手を打たなければならな...それに対して学生のほとんどは「いえいえ全然待ってません。」「私も55分に着いたので大丈夫です。(実際の面接開始の５分前)」、人事の人に気遣う人もいると思いますが、それは罠だと思っていただいて結構です。人事が予備に来た時から面接は始まっています。 大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか？
いきなり言われるので緊張のあまり、人事の人に気遣う人もいると思いますが、
(4)部活・サークル編
学生時代に力を入れた事を教えて下さい。
運営として赤字のサークルを黒字化し、借金○○円を完済したことである。私のサークルでは参加者数と収入が比例するが、固定費用の存在により人数が少なければ赤字となる。役職を引き継いだ際は、OBへ○○円ほど...
また私の個人的な意見としては報道だけでなく、実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。 かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように。
実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。
(5)アルバイト編
学生時代にもっとも力を入れたことを教えてください。
塾講師として高校生の生徒さんに勉強ノウハウを伝えることに力を入れて取り組んできた。私は浪人時代、「なぜ現役で受かることができなかったのか」「どうすれば成績が上がるのか」を徹底的に考え、研究し、その経験...場合によっては「成果なんて出したことがない！」と思う人もいるかもしれません。
(6)アルバイト編
学生時代、学業以外に力を入れたことを教えてください （350文字以内）
アルバイトとして取り組んでいる水泳インストラクターだ。私はオーストラリア在住時に残した全豪大会6位入賞という結果を活かし、現在は北島康介選手が設立したスイミングクラブにて専属のインストラクターを務めて...○実際に学生時代に取り組んできたことや志望動機につながるきっかけとなった出来事
○どんなことをしたいのか、自分が入社することによって会社にとってどんな風に役に立つのか
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。志望動機は、HPに書いてあることや会社説明会で人事が言っていたことをただ言うのでは薄っぺらいですし なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○○会社訪問などであった印象的な出来事
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。
(7)留学編
●チャレンジングな目標を定め、その達成のために諦めずに取り組んだ経験について、教えてください。結果の成否によらず、あなたが工夫・努力したことや、取り組みのプロセス等、具体的に記してください。（400字）
留学先の授業で多国籍の学生とともにプレゼンテーションを作り上げ、指導教員から目標としていたクラス１位の評価を得ました。大学2年の春から留学に行き、そこでは4~5人グループでプレゼンテーションを行う授業...それに対して学生のほとんどは「いえいえ全然待ってません。」「私も55分に着いたので大丈夫です。(実際の面接開始の５分前)」、人事の人に気遣う人もいると思いますが、それは罠だと思っていただいて結構です。人事が予備に来た時から面接は始まっています。 大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか？
いきなり言われるので緊張のあまり、人事の人に気遣う人もいると思いますが、
(8)スポーツ編
学生時代に最も打ち込んだこと（400文字以内）
高校時代○○の○○として、○○させました。○○の不十分な練習環境を改善する為に○○への昇格を目指しました。しかし、○○ならではの緩い雰囲気に魅力を感じている会員もおり、目標意識を全25名で共有すること...また私の個人的な意見としては報道だけでなく、実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。 かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように。
実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。
(9)趣味編
学生時代に最も打ち込んだことについてご回答ください。(400文字)
自身が結成したメンバーの顔も名前も知らない○○を、多くの大会で結果を残す常勝集団にしたことだ。個人競技であるが、大会環境の変化が激しく、結果を残すには複数人での迅速な環境把握と情報共有が必要であった...
場合によっては「成果なんて出したことがない！」と思う人もいるかもしれません。
本記事では、6つの種類に分けて「学生時代に最も打ち込んだこと」エピソード例を挙げて内定者の例文を紹介しました。
他にも資格勉強やインターンに打ち込んだことをアピールしたい就活生も多いと思います。その他の例文については、ガクチカ例文35選(エピソード別ガクチカ例文23選・文字数別ガクチカ例文12選)をご覧ください。
「学生時代に最も打ち込んだこと」に対する回答のNG例文
それでは今までに述べたポイントを踏まえ、内定者の回答を実際に見る前に「学生時代に最も打ち込んだこと」に対する回答のNG例文を見ていきましょう。
あなたが学生時代に最も打ち込んだことを教えてください。
この「学生時代に最も打ち込んだこと」は代表という肩書は明示されているものの、代表を務める中で現れる個人の素質や人柄に全く触れられていません。
また、集団で打ち込んだことにフォーカスされており、その中における回答者の独創的な取り組みや工夫が見えてこない内容になっています。人事が打ち込んだことを通じて知りたいことは回答者の素質なので、組織の中での個人の人柄や行動をアピールできるようにしましょう。
そして、この回答は動機が抜けており、目標や取り組み、結果、学びは抽象的でイメージしづらいものになっています。
上述した「学生時代に最も打ち込んだこと」の書き方のフレームワークに沿って書き、具体的でイメージしやすい回答になるように心がけましょう。
まとめ
「学生時代に最も打ち込んだこと」を聞かれた際の基本的な考え方について解説してきました。
「学生時代に最も打ち込んだこと」の書き方やポイントをしっかり押さえて、面接につながるエントリーシートの書き方を理解しておきましょう。
また、ガクチカ関連の質問で、「学生時代に最も打ち込んだこと」と似ている「学生時代に頑張ったこと」についても確認できるとよいでしょう。
1.そもそもガクチカって何？
2.ガクチカがない人の対処法
3.ガクチカの書き方を徹底解説
4.ガクチカの例文を紹介
(1)ガクチカでゼミ活動をアピールするには
(2)ガクチカでサークル活動をアピールするには
(3)ガクチカで留学経験をアピールするには
(4)ガクチカで長期インターンシップをアピールするには
(5)ガクチカでボランティアをアピールするには
(6)ガクチカで研究(研究室)をアピールするには【理系学生向け】
(7)ガクチカで体育会系部活動をアピールするには
(8)ガクチカで資格・TOEICをアピールするには
(9)ガクチカで趣味をアピールするには
(10)ガクチカでアルバイトをアピールするには
→ガクチカでカフェアルバイトをアピールするには
→ガクチカで塾講師アルバイトをアピールするには
→ガクチカで飲食店アルバイト(居酒屋・焼き肉・レストラン)をアピールするには
→ガクチカでカラオケアルバイトをアピールするには
5.面接でのガクチカ対策と頻出質問10選
