自己PRで吸収力をアピール！‐押さえるポイントや大手企業選考通過者のES例文を解説‐
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最終更新日：2026年3月16日
記事公開日：2023年2月27日
自己PR例文の全体像(強み別48選・エピソード別4選・文字数別7パターン・業界別13選など)は、以下の「自己PR例文完全版」をご覧ください。
▶︎ 自己PR例文完全版【新卒】強み・エピソード・文字数・業界別に例文を紹介
企業が就活生に求める吸収力とは？
企業が就活生に自己PRを聞く意図については理解していただけたと思います。
ここからは、企業が就活生に求める吸収力とは何かについて解説していきます。
企業が求める吸収力は主に以下の3点になります。
- 業務の飲み込みが早いこと
- 素直に上司の教えを取り入れられること
- 新しいことに積極的に挑戦できること
企業が求める自己PRにおける吸収力(1)：業務の飲み込みが早いこと
1つ目は、業務の飲み込みが早いことです。
新卒1年目は、研修などで新しい知識をたくさん吸収しなければなりません。そのため、教えられた業務をその度に素早く身に付けていくことが大切になります。
前述したように、企業は自社の利益に貢献してくれる人材を求めています。そのため、入社後働くうえで企業の利益に貢献できるようになるためにも、業務の飲み込みが早いことはとても重要なのです。
企業が求める自己PRにおける吸収力(2)：素直に上司の教えを取り入れられること
2つ目は、素直に上司の教えを取り入れられることです。
前述したように、入社後はたくさんの情報を吸収しなければいけません。その際に、新しい情報を素直に取り入れることが大切です。
なぜなら、上司の教えが自分の考えと違うからと突っかかっていては、成長スピードが格段に下がってしまうからです。
そのため、上司から教えを受ける際には先入観を持たず、素直に受け入れられることが大切です。
企業が求める自己PRにおける吸収力(3)：新しいことに積極的に挑戦できること
3つ目は、新しいことに積極的に挑戦できることです。
吸収力がある人は、吸収したことを自分の知識として活かせるようになるのも早いです。そのため、新しいことに挑戦しようとする積極性が高くなるでしょう。
企業側は就活生の入社後数年のことだけではなく、社員としてどのように企業に貢献していってくれるかをイメージしています。
新しく得た知識を吸収するだけではなく、そのうえで新しいことに積極的に挑戦できることが重要になります。
経団連が、経団連全会員企業に対して、「企業の求める人材像」などについてアンケートを実施しました。
そのアンケート結果を見ると、企業が学生に特に期待する資質として、回答企業の約8割が「主体性」「チームワーク」「リーダーシップ」「協調性」を挙げています。そのほかにも、「課題設定・解決能力」「論理的思考能力」「創造力」も上位に並んでいます。
「企業からどのような資質が求められているのか」を正しく認識したうえで、自己PRを考えるようにしましょう。
基本的な自己PRの書き方
まずは基本的な自己PRの書き方をご紹介します。自己PRのフレームワークを理解することで、選考官に響く効果的なアピールをすることができます。
(1)強み：あなたの強みは？
(2)強みの原点：強みが形成されたきっかけは？
(3)強みを表す具体的エピソード
(4)強みの方法論：強みを発揮するために意識していることは？
(5)強みの活かし方：その強みを入社後にどう活かす？
どんな強みの自己PRを書く場合でも、上記のフレームワークが基本的な自己PRの書き方になります。まずはこれをしっかりと理解できるようになりましょう。
自己PRで吸収力をアピールする際のポイント
ここまでで、企業が求める吸収力や自己PRの基本的な書き方は理解していただけたと思います。
続いて、自己PRで吸収力をアピールする際のポイントについて解説します。ポイントを押さえて、企業側に評価される自己PRの作成を目指しましょう。
押さえるべきポイントは以下の3点になります。
- 吸収力を自分らしく表す
- 強みを発揮したエピソードを伝える
- 強みの再現性を伝える
自己PRで吸収力をアピールする際のポイント(1)：吸収力を自分らしく表す
1つ目のポイントは、吸収力を自分らしく表すことです。
企業は多くの就活生の自己PRに目を通すため、印象に残る自己PRを作成することが大切です。また、「吸収力が強みです。」といっても、その強みを入社後どのように活かせるのか具体的にイメージさせることができません。
そのため、吸収力を他の言葉で言い換えたりキャッチコピーを作ることで、より具体的に自分の強みをアピールすることを意識しましょう。
キャッチコピーについてはこの記事の最後に解説していますので、そちらを参考にしてください。
自己PRで吸収力をアピールする際のポイント(2)：強みを発揮したエピソードを伝える
2つ目のポイントは、強みを発揮したエピソードを伝えることです。
企業は就活生の強みを聞くだけではなく、就活生が強みを発揮したエピソードを聞くことで、その人の人柄を探り出そうとしています。
そのため、単に吸収力があることを伝えるのではなく、その強みをどのような場面で発揮したのかを伝える必要があります。
例えば、「素早い吸収力」を強みとしてアピールしたいのであれば、「アルバイトをしていた際に、メモをとって一度覚えたことを忘れないようにしたら、仕事の覚えが早いと褒められた。」など、強みを発揮した場面をイメージしやすいように伝えることが重要です。
自己PRで吸収力をアピールする際のポイント(3)：強みの再現性を伝える
3つ目のポイントは、強みの再現性を伝えることです。
「企業が自己PRを聞く意図とは」でも述べましたが、企業は就活生に入社後自社の利益に貢献してくれることを求めています。そのため、入社後自分の強みを活かしてどのように会社に貢献していけるのかを伝える必要があります。
過去に吸収力という強みをどのような場面で発揮したのかだけではなく、入社後その強みをどう活かしていくのかを明確に伝えましょう。
吸収力をキャッチコピーで表すなら
前述したように、吸収力という強みをアピールしたいのであれば、それを自分らしく伝える必要があります。
企業は数多くの就活生の自己PRに目を通します。そのため、他の就活生と同じような強みでは印象に残る自己PRにはなりません。
キャッチコピーや言い換え表現を用いることで、印象に残る自己PRを目指しましょう。
以下に「吸収力」をキャッチコピーで表した表現をまとめました。
- 掃除機のような素早い吸収力
- 何事も素直に受け入れる吸収力
- 新しいことを取り入れ続ける吸収力
掃除機のような素早い吸収力
「掃除機のような素早い吸収力」というキャッチコピーは、吸収力の速さを掃除機に例えることで企業側に印象付ける工夫がされています。
このキャッチコピーを用いることで企業が求める吸収力の一つである「業務の飲み込みが早いこと」をアピールできます。
何事も素直に受け入れる吸収力
「何事も素直に受け入れる吸収力」というキャッチコピーは、企業が求める吸収力の一つである「素直に上司の教えを取り入れられること」をアピールする際に適したキャッチコピーです。
吸収力の速さというよりは、適応性をアピールしたい就活生に適したキャッチコピーです。
新しいことを取り入れ続ける吸収力
「新しいことを取り入れ続ける吸収力」というキャッチコピーは、企業が求める吸収力の一つである「新しいことに積極的に挑戦できること」と似たような意味で、吸収力に加えて積極性もアピールしたものです。
教えられたことを受け身で吸収するだけではなく、自ら取り入れようと行動する力をアピールしたい就活生は、このようなキャッチコピーを参考にしてください。
自己PRで吸収力という強みをアピールした大手企業選考通過者のES例文
続いては、実際に吸収力という強みをアピールした、大手企業選考通過者のES例文を紹介していきます。ES作成に役立てていただけたらと思います。
- 吸収力をアピールした自己PRのES例文(1)：東京海上日動システムズ
- 吸収力をアピールした自己PRのES例文(2)：SMBCコンシューマーファイナンス
- 吸収力をアピールした自己PRのES例文(3)：三井情報(MKI)
- 吸収力をアピールした自己PRのES例文(4)：凸版印刷
- 吸収力をアピールした自己PRのES例文(5)：ゴールドマン・サックス
- 吸収力をアピールした自己PRのES例文(6)：オリックス
吸収力をアピールした自己PRのES例文(1)：東京海上日動システムズ
自己PRをしてください（200字）
私の強みは観察力と吸収力です。日頃から自分の周りの人の行動をよく観察、分析して、見習いたいと感じたスキルを自分なりにインプットし、また機会を作って積極的にアウトプットまでするように心がけています。例え...場合によっては「成果なんて出したことがない！」と思う人もいるかもしれません。
吸収力をアピールした自己PRのES例文(2)：SMBCコンシューマーファイナンス
あなたの強み・弱みは何ですか。また、弱みを改善するために心がけている行動は何ですか？ 250文字以下
私の強みは、「素早い吸収力」です。私は大学2年生の時から、雑貨屋の販売店員のアルバイトをしています。初めての接客業であったこと、品数が多いことから、接客やレジ操作など覚えることが多くありました。そこで...○実際に学生時代に取り組んできたことや志望動機につながるきっかけとなった出来事
○どんなことをしたいのか、自分が入社することによって会社にとってどんな風に役に立つのか
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。志望動機は、HPに書いてあることや会社説明会で人事が言っていたことをただ言うのでは薄っぺらいですし なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○○会社訪問などであった印象的な出来事
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。
吸収力をアピールした自己PRのES例文(3)：三井情報(MKI)
自己PR （250文字以内）
私の強みは吸収力です。私はシアトルで5ヶ月間、留学を経験しました。巨大企業の本社を多く抱え、環境を大切にするシアトルの地で、語学に加えてビジネスの知識やサステナビリティの重要性について学びました。本社...それに対して学生のほとんどは「いえいえ全然待ってません。」「私も55分に着いたので大丈夫です。(実際の面接開始の５分前)」、人事の人に気遣う人もいると思いますが、それは罠だと思っていただいて結構です。人事が予備に来た時から面接は始まっています。 大手企業になってくると面接の際、大きな部屋に何十人も待たされ、人事の方が呼びに来ることがあります。皆さんはどうしますか？
いきなり言われるので緊張のあまり、人事の人に気遣う人もいると思いますが、
吸収力をアピールした自己PRのES例文(4)：凸版印刷
あなたの長所・短所は何ですか？
長所は「吸収力」です。困難な挑戦でもまずは先駆者の真似をすることから始めます。短所は「大雑把であること」です。整理整頓が苦手で、部屋を1日かけて掃除しても、3時間で散らかしてしまいます。【引用】凸版...
また私の個人的な意見としては報道だけでなく、実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。 かつては総合商社を滑り止めにしてメガバンクを目指す学生が多かったように。
実際に自分の足を使って社員と会い、社風や企業の方向性感じとっていくことが重要だということを述べておきたいと思います。
吸収力をアピールした自己PRのES例文(5)：ゴールドマン・サックス
長所と短所（200字）
私の強みは、知的好奇心が高く、吸収力が高い点である。私は、大学入学後から長期留学を行い、現地では経済学の勉強に追われながらも、ITの領域にも興味を持ち、プログラミングやサイト運営等も並行して行っていた...場合によっては「成果なんて出したことがない！」と思う人もいるかもしれません。
吸収力をアピールした自己PRのES例文(6)：オリックス
ご自身の思う自分の強みや長所を教えて下さい。 300字
経験を通して、自身の成長へと繋げる吸収力が私の強みです。私は2年生の春休みにカナダへ一か月間留学に行きました。私はそれまで授業は知識を学ぶものだと考えていましたが、発言を通して意見を主張する外国人と共...○実際に学生時代に取り組んできたことや志望動機につながるきっかけとなった出来事
○どんなことをしたいのか、自分が入社することによって会社にとってどんな風に役に立つのか
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。志望動機は、HPに書いてあることや会社説明会で人事が言っていたことをただ言うのでは薄っぺらいですし なぜその業界、その中でもその会社、その職種なのかを答えられるようにしておきましょう。
○○会社訪問などであった印象的な出来事
上記に挙げたことを話せるようにセットで準備しておくといいかと思います。
まとめ
本記事では自己PRで「吸収力」という強みをアピールする際のポイントや自己PRの書き方、大手企業選考通過者のES例文について解説してきました。
自己PRで強みをアピールする際には、企業側になぜ自己PRを聞かれているのかをまず理解する必要があります。
企業側の意図を理解したうえで、自分の人柄がより伝わりやすくなるように、エピソードやキャッチコピーを交えてアピールするように心掛けましょう。
また、吸収力という強みに似た「チャレンジ精神」という強みについても是非ご確認ください。
1.自己PRの基本知識(意味・強みの種類・自己紹介やガクチカとの違い)
2.自己PRが見つからない人の対処法
3.自己PRの書き方・書く際のポイントを解説
4.自己PRの書き方を文字数別に解説
5.自己PRの書き出しを解説
6.自己PRの締めを解説
7.自己PRのES例文集(強み別)
8.自己PRのES例文集(業界別)
9.面接での自己PRの伝え方
10.面接での自己PRにまつわる頻出質問集
