Sleeptic

Sleeptic es una herramienta muy completa que te permitirá gestionar tus horas de sueño y planificar una rutina que te ayude a conciliar mejor el sueño y a encontrar una buena forma de disfrutar de tu descanso nocturno. Con esta utilidad podrás conocer tus estadísitcas nocturnas y despertar de la mejor manera posible gracias a sus alarmas completamente personalizables.

Lo primero que deberás hacer al descargar la utilidad será indicar cuántas horas de sueño quieres tener y a qué hora quieres levantar, de forma que Sleeptic creará una alarma para ti y te indicará a qué hora debes irte a la cama si quieres alcanzar tus objetivos de descanso. Indica qué días de la semana quieres que te despierte y añade tantas alarmas como necesites para tu semana para despertarte con energía gracias a sus sonidos relajantes que te ayudarán a empezar el día con buen humor.

Una de las grandes ventajas de Sleeptic es que te asegurarás de despertarte sin atrasar las alarmas gracias a un sistema que evita que duermas más de la cuenta. Así, esta herramienta generará para ti divertidos juegos que tendrás que resolver si quieres apagar la alarma; no tienes excusa, no podrás atrasarla ni cancelarla hasta que no resuelvas los rompecabezas.

Otra de las grandes ventajas de esta app es que podrás hacer un seguimiento de tu sueño con gráficos y estadísticas diarios, semanales, mensuales y anuales. Todos los datos que acumules podrás compararlos con datos reales sobre salud que te permitirán saber si te encuentras dentro de los valores normales de sueño. También podrás añadir estados concretos como enfermedad, viajes y demás posibles causas de mal sueño que te ayuden a detectar por qué duerme mal.

Descansa y analiza tu sueño para dormir mejor y disfruta de una alarma especial que te animará por las mañanas y te ayudará a descansar las horas necesarias.