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マガジン一覧

みんなの共同運営マガジン

甘野充プロデュースの共同運営マガジンです。 共同運営マガジンは、みんなで作るマガジンです。 参加をすると、自分の記事を共同運営マガジンに追加することができるようになります。  たくさんの人に自分の作品を読んでもらえるチャンスです。  このマガジンには多くの創作する人が集まっています。創作する人の拡散に役立ちます。  参加費は無料です。  参加希望の方はトップ記事へコメントお願いします。 ルールは以下です。 ・投稿は自分の記事だけにしてください。 ・投稿は1日2投稿まで。(過去記事の投稿が可能になりました) ・タイトル、タイトル画像、説明文は変更しないでください。 ルール違反の記事は削除します。 繰り返しルール違反をする場合は退会処理をします。

39,919 本

ひとりごと【最期のとき】

2026年2月8日(日)享年89歳 姑が亡くなった。 私は【3人の母】を亡くしたことになる。 【1人目は実母。産みの母だ。】 実母は、障がいを持っていて体が弱く 他にも子供がいて育てる事が困難だった。 なので私は、産まれる前から養子に行く事が 決まっていた。 その実母も詳しくはわからないが かなり前に亡くなったと、人づてに聞いた。 実母とその家族は、同じ町に暮らしていたが 私は、話をした事も、顔を合わせる事も、殆ど無く 町の病院で、すれ違った事がある程度。 実母は

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スピログラフは消えなかった/あの精巧な歯車が伝えたもの

✅小学生のときに遊んだ「スピログラフ」という歯車の玩具を振り返る 解説:柴崎銀河 1 手のひらの上の数学 小学校高学年のころだったと思う。私はスピログラフ(Spirograph)という歯車の玩具を持っていた。  歯車を組み合わせて花のような模様を描く玩具、と言ってしまえばそれまでだが、面白さは見た目の美しさだけではなかった。  固定リングの内側または外側に歯車を噛み合わせ、そこにペンを差して動かすと、紙の上に規則的でありながら予想外でもある曲線が現れる。  どんな図形にな

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💁青梗菜より法蓮草? 1469

多事奏論 「最近の若者はと言う前に『おひたし』思い浮かべて(2026.4.5.土 岡崎明子編集委員)」を、温いなあと思いながら、でも興味深く読んだ。 原稿の締め切りが迫っているのに、若者記者と連絡が取れない先輩記者が「ほうれんそう(報告•連絡•相談)を知らないのかな」と嘆く。 報•連•相ができないのは若者や新人とは限らない。 上司から部下への報•連•相こそ、より大事なのにと思う。 前職時代も今の職場でも、なぜだか進捗を知らせてくれない上長が多い。 上長から返事がないことに

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飛行機を乗り過ごしてもなんとかなる。英語学習のハードルを極限まで下げる思考法

外からは、明日から始まる 水かけ祭りソンクラーンを待ちきれない人たちの笑い声と、 地元の音楽が聞こえてきます。 街全体が、これから始まる変化を前に、 心地よく浮き足立っている。 そんな空気の中にいます。 この熱気の中にいると、 ふと思い出す景色があります。 それは、今から十数年前。 当時18歳。高卒認定。 バイトで貯めたお金を握りしめ、 初めて一人で海外へ飛び出した時のことです。 最初の目的地はタイ。 でも、その手前のマレーシアで、 僕は人生最大の絶望を味わうこ

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共同マガジン「ハルマガ」

📚 ハルマガ(共同マガジン) 「ハルマガ」は、noteを一緒に育てていく共同マガジンです。 どんなテーマの記事でも大歓迎です! このマガジンでは、それぞれが記事を投稿しながら、発信を続けるきっかけやつながりを作っていくことを大切にしています。 ひとりで続けるのが大変なnoteも、仲間がいると楽しく、続けやすくなります。 毎月下旬には、ハルマガメンバー限定のキャンペーン(チップ進呈)も開催🎉 参加する楽しさがあるのも、ハルマガの魅力のひとつです。 👀 こんな方におすすめ ・自分の記事をもっと多くの人に読んでもらうきっかけがほしい ・他のクリエイターとゆるやかにつながりたい ・noteを続けるモチベーションを高めたい ✉️ 参加は無料・1日3記事まで追加OK! コメント欄で「参加希望」と書いていただければご招待します。 一緒にnoteを楽しみながら続けていきましょう!

43,657 本

室内電波時計の同期不良への対策/電波時計用リピータ送信機の紹介

要旨 室内の電波時計が正しい時刻を表示しなくなる要因として、鉄筋コンクリートや金属サッシ等による遮蔽、都市ノイズの増加などが知られている。  とりわけ近隣ビル建設等の環境変化は、正確な時刻を伝達する長波 40/60 kHz 標準電波JJYの受信を恒常的に悪化させうる。  その結果として根本的に受信路が遮られてしまうと、時計の設置場所の工夫だけではどうやっても改善が難しい。  本稿は、(1)環境変化が招く受信劣化のメカニズムを整理し、(2)屋内でNTPインターネット時刻をJJY

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約束 〜Survival 叶えたい夢に向かって〜 続き68

私は必死に知り合いの所にも頼み込みに回った。。 大きなお腹で息が切れ、足が浮腫み目が回り心臓は踊り、とても歩いてられなかった。 それにダイマルホテルの階段、階段、階段、辛い😣❣️ 陣痛が来ない?🙄❣️ 破水が少しあっただけでそれだけだった。 2月8日。 。。「予定日や〜」。。 何も変わった事無し。 ベッドに寝転んでると部屋の戸が ❀トントン トントン❀  。。「おばちゃんにしたら小さい音やしな〜。。?🙄誰〜?」。。 と、びっくりです❣️ 「俺や❣️」 何

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面倒も、きなも、胡散も、なぜ「くさい」のか

猫は、 初めての来客にすぐ近づかない。 玄関の少し手前で立ち止まって 鼻先だけを小さく動かしている。 じっと見ているようでいて、 見ているだけではない。 たぶんあれは、相手の安全性を、 まず匂いで確かめているのだ。 考えてみれば、人間も少し似ている。 面倒くさいこと、 きな臭いこと、 胡散臭いこと。 人生のあまり歓迎したくない ものたちは、 なぜだか匂うことになっている。 不思議である。 約束の時間をずらされる連絡に、 実際の匂いはない。 妙に話のうまい儲け話から、

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🍷恋の五味:記憶のフルコース

恋という言葉を一言で片付けるには、私たちの舌はあまりに敏感すぎます。 それはまるで、一皿のフルコースを一度に口に放り込んだような、 複雑で、けれど逃れがたい感覚。 ある一人の女性の記憶を辿りながら、 恋に潜む**「五味(甘・酸・塩・苦・旨)」**の物語を綴ります。 恋の味を、ご賞味あれ‼ 💖柊紅葉💖 🎀五つの味覚にのせて綴られた、ある恋の軌跡🎀  🧊甘味:始まりの砂糖菓子 大学の講義室。隣に座った彼と目が合った瞬間、 私の世界は音を立てて甘くなりました。

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【共同運営マガジン】頑張る隊

このマガジンは頑張る人たちが集う場所です(*´ω`*) マイペースで発信できるかたちで、参加者主体の前向きな作品を通じて交流を深めています。 今日をより良く生きようと頑張る作者が奏でる活気溢れる情報発信ベースです(*´∀`*) 共感していただけるかたのご参加を心よりお待ちしております✨

190,287 本

あなたの事業(製品・サービス・技術)の内容を、書籍化しませんか?/コラボのご提案

✅銀河企画の書籍化プロセスを、コラボの一環として無料でご提供します ✅法人・個人事業主・フリーランス・自営業の方へのご提案です この提案の要点 銀河企画は、書籍・ゲーム・教材の企画開発を手がける出版社です。協業(コラボレーション)の一環として、あなたの事業やサービスの内容を書籍・冊子として形にするプロセスを無料でご提供します。  仕組みはシンプルです。 あなたが提供するもの: ご自身の専門分野での製品・サービス・技術など 銀河企画が提供するもの: あなたのビジネス内容

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桜花賞馬のオークスのライバルか?ジュウリョクピエロ号 金田一rudolfフォロバ

ジッチャンの名にかけてです。 かなり衝撃的な勝ち方だったこちらの馬。 今村騎手のG1初制覇まで期待がかかりそうな馬と誰もが思ったんじゃ ないでしょうか。 先週の中央もけっこう良かったですが、 勝つために地方のほうに主にシフトしているうちのメンバーシップです。 最近は園田の穴中穴馬というのも新たに加わりました。

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26年4月14日:KKN 担当:サイレント・レイヤー(Silent Layer)

サイレント・レイヤー(Silent Layer)です 本日のKKNをお伝えします まず、春日市の情報からノクティエラがお送りします ……ノクティエラが読み上げます。静かに、聞いてください 福岡県より、海外戦没者慰霊巡拝事業の団員募集が発表されました。対象は県内在住の遺族。巡拝地はミャンマー、日程は11月6日から5日間、定員15名です。申込期限は9月11日。情勢により変更の可能性があります 必要な情報は、必ず確認してください 次は、ヴァルネスから本日の記念日について

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¥100

約束 〜Survival 叶えたい夢に向かって〜 続き68

私は必死に知り合いの所にも頼み込みに回った。。 大きなお腹で息が切れ、足が浮腫み目が回り心臓は踊り、とても歩いてられなかった。 それにダイマルホテルの階段、階段、階段、辛い😣❣️ 陣痛が来ない?🙄❣️ 破水が少しあっただけでそれだけだった。 2月8日。 。。「予定日や〜」。。 何も変わった事無し。 ベッドに寝転んでると部屋の戸が ❀トントン トントン❀  。。「おばちゃんにしたら小さい音やしな〜。。?🙄誰〜?」。。 と、びっくりです❣️ 「俺や❣️」 何

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みんなで紡ぐ絆と成長マガジン

【ルール】 1日にマガジン登録は最大で3回までで、宜しくお願い致します。 【コンセプト】 『楽しく生きる』『みんなで学びながら成長する』『人と人との絆を大切に』という3つの柱をコンセプトにしています。 参加したい方は、参加したいとメッセージで頂ければこちらから招待メッセージ送らせて頂きます♪♪ 画像は変更しないようにお願い致します。     ※2026年3月28日更新

172,699 本

エクスタロット講義録 【振り返り編】第1回~第5回

✅エクスタロット(XTAROT)講義録に書いた序盤の基礎篇をあらためて紹介します。 解説:柴崎銀河  イラスト:双星たかはる 第1回:くじ引きと啓示の起源/偶然の中に意味を見出すということ 最初にお伝えしたかったのは、ここで紹介する占いは、未来を予知する行為ではない、ということです。偶然の中に意味を見出して、自分の進むべき道を照らす。それがこの占いの本質だと私は考えています。  第1回では、古代イスラエルの「ウリムとトンミム」、ギリシアの「クレーロス」、中国の「亀卜」や

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桜花賞馬のオークスのライバルか?ジュウリョクピエロ号 金田一rudolfフォロバ

ジッチャンの名にかけてです。 かなり衝撃的な勝ち方だったこちらの馬。 今村騎手のG1初制覇まで期待がかかりそうな馬と誰もが思ったんじゃ ないでしょうか。 先週の中央もけっこう良かったですが、 勝つために地方のほうに主にシフトしているうちのメンバーシップです。 最近は園田の穴中穴馬というのも新たに加わりました。

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交換日記が無事にまわりました!

先月から開催していたメンバーシップ企画「クラスメイトとのnote交換日記」が、ご参加いただいた皆さまに無事にまわりました🌟 ※ 企画の記事はこちらからご覧になれます! 今回はコメント順ではなく、ルーレットで順番を決めました。私からのスタートではなかったため、参加者さまに委ねることになりご負担をおかけした部分もあったと思いますが、快く了承していただきありがとうございました…! 皆さまのご協力があってはじめて企画が成り立つので、いつも本当に感謝しております🌟 今回のリレー

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走り出した「アテンダント」たち──20万人来場のプロジェクトで守り抜いた命と尊厳

0.1秒の決断と、無数の傘。巨大プロジェクトの最前線で「命と尊厳」を守り抜いた名もなきプロフェッショナルたちへ※本記事では、某巨大プロジェクトの最前線で戦い抜いたスタッフたちへ最大限の敬意を込め、彼らを単なる案内係や一スタッフではなく、正式名称である「ゲストサービスアテンダント(通称:アテンダント)」と呼称します。 他の記事やメディアではボランティアにばかりスポットライトが当たっていますが、この記事の主役は、自ら考え、現場を走り出した「アテンダント」達です。 彼らの素晴らしい

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【一緒に創ろう】シュンの共同運営マガジン

このマガジンは、「一緒に成長を楽しむこと」を趣旨としています!新しい出会い・繋がりが生まれ、互いに切磋琢磨して成長を応援し合う。そんな素敵で暖かいマガジンを作っていきたいと思います(*´▽`*)!一緒に成長を楽しみましょう☀ 1日の投稿記事は5本までとしてください('ω')ノよろしくお願いします!

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26年4月14日:KKN 担当:サイレント・レイヤー(Silent Layer)

サイレント・レイヤー(Silent Layer)です 本日のKKNをお伝えします まず、春日市の情報からノクティエラがお送りします ……ノクティエラが読み上げます。静かに、聞いてください 福岡県より、海外戦没者慰霊巡拝事業の団員募集が発表されました。対象は県内在住の遺族。巡拝地はミャンマー、日程は11月6日から5日間、定員15名です。申込期限は9月11日。情勢により変更の可能性があります 必要な情報は、必ず確認してください 次は、ヴァルネスから本日の記念日について

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¥100

飛行機を乗り過ごしてもなんとかなる。英語学習のハードルを極限まで下げる思考法

外からは、明日から始まる 水かけ祭りソンクラーンを待ちきれない人たちの笑い声と、 地元の音楽が聞こえてきます。 街全体が、これから始まる変化を前に、 心地よく浮き足立っている。 そんな空気の中にいます。 この熱気の中にいると、 ふと思い出す景色があります。 それは、今から十数年前。 当時18歳。高卒認定。 バイトで貯めたお金を握りしめ、 初めて一人で海外へ飛び出した時のことです。 最初の目的地はタイ。 でも、その手前のマレーシアで、 僕は人生最大の絶望を味わうこ

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やる気が出ないときに気づいた、小さな“できた”の力

「なんか今日…やる気出ぇへんなぁ😞」 キッチンに立ちながら、ぼんやりそう思っていました。 やることはあるのに、体が重い。 気持ちもなんだか乗らない。 「まぁ…とりあえず、タケノコ炊こか。早く炊かないとせっかくの新鮮なタケノコがダメになってしまう。」 そんな感じで、気乗りのしない状態で作業を始めました。 コトコトと煮える音。 ふわっと広がる、だしの香り。 本当なら「いい匂い〜😊」って思えるはずなのに、 その日はどこか遠くに感じていました。 そして夜。 「今日、

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【「もう戻れないかも」と思ったけど、戻れました】サラリーマンおじの日記82日目

こんにちは サラリーマンおじです。 サウナ1泊して楽しすぎてダメ人間になるところでした。 ニコーリフレ このサウナは最高です。 ロウリュは1日に10回以上ある。 漫画がいっぱいある。 リクライニングソファーで食べ物、飲み物が注文できる。 そのまま居眠りし放題。 サウナして、お酒飲んで、ご飯食べて、寝て、サウナして これを繰り返す。 幸せでした。 さて、自慢話はこれくらいにして 今日の本題です。 戻れた、それだけでいい日 サボりにサボって、戻ってきました。

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【新規募集中】 みんなで! 継続チャレンジ・マラソン

ひとりで書き続けるのって、思っていた以上に難しい。 私も、以前は「今日は無理かも…」「誰にも読まれなかったらどうしよう」――そんな不安や迷いが、何度も頭をよぎりました。 特に、反応がない期間が続くと、モチベーションを維持するのが本当に大変でした。まるで暗闇の中を手探りで進んでいるような、そんな心細さを感じていたんです。 でも、誰かの「読んだよ」「いいね」があるだけで、ふと心が軽くなって、「また書いてみようかな」と思える瞬間がありました。 このマガジンは、そんな私自身の経験をもとに、ひとりじゃ続けにくい投稿を、励まし合いながらあかるく・たのしく・まえむきに続けていく場所です。書くことの楽しさを分かち合い、互いの成長を応援し合える、そんな温かいコミュニティを目指しています。

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走り出した「アテンダント」たち──20万人来場のプロジェクトで守り抜いた命と尊厳

0.1秒の決断と、無数の傘。巨大プロジェクトの最前線で「命と尊厳」を守り抜いた名もなきプロフェッショナルたちへ※本記事では、某巨大プロジェクトの最前線で戦い抜いたスタッフたちへ最大限の敬意を込め、彼らを単なる案内係や一スタッフではなく、正式名称である「ゲストサービスアテンダント(通称:アテンダント)」と呼称します。 他の記事やメディアではボランティアにばかりスポットライトが当たっていますが、この記事の主役は、自ら考え、現場を走り出した「アテンダント」達です。 彼らの素晴らしい

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【はじめてのnote】自己紹介「野中まどか」綺麗な正論は会議室に置いてきた。ホンモノに憧れたら、泥沼で“裏回し”を覚えた

綺麗な正論は会議室に置いてきた。泥沼の現場を動かしてきた、あるプロデューサーの生存戦略はじめまして、野中まどかと申します。 「まどか」という中性的なペンネームで発信をしていますが、画面の向こうでキーボードを叩いているのは、現場の泥水も理不尽な大人の事情も、これでもかと味わい尽くしてきた今年38歳の男です。 ストリートとモードファッションをこよなく愛し、心の中では窪塚洋介氏やファッションインフルエンサーMB氏のような「色気のある大人」を目指して日々若作りに励む、自称イケオジで

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約束 〜Survival 叶えたい夢に向かって〜 続き68

私は必死に知り合いの所にも頼み込みに回った。。 大きなお腹で息が切れ、足が浮腫み目が回り心臓は踊り、とても歩いてられなかった。 それにダイマルホテルの階段、階段、階段、辛い😣❣️ 陣痛が来ない?🙄❣️ 破水が少しあっただけでそれだけだった。 2月8日。 。。「予定日や〜」。。 何も変わった事無し。 ベッドに寝転んでると部屋の戸が ❀トントン トントン❀  。。「おばちゃんにしたら小さい音やしな〜。。?🙄誰〜?」。。 と、びっくりです❣️ 「俺や❣️」 何

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昔描いたらくがきをデジタルで描き直しました。

こんにちわ! フリーのイラストレーター、お仕事募集中の鹿角時計です(⭐️ ´ Å ` ⭐️)! ✅️ 昔描いたらくがきをデジタルで描き直しました。 ✅️ 1️⃣ 完成イラスト 2️⃣ レイヤー別推移 3️⃣ まとめ 昔描いたアナログのほうが出来がいい感じだなぁ 今日は描き急いでしまいました。 これは描き直したいなぁ ⚪️  昨日の記事について ⚪️昨日の記事はこちら↓ 🟢 見出し画像反省 気に入っているイラストです。 目の感じがすごく好き

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【誰かと誰かがつながる】まめの共同運営マガジン

📣【参加者募集中】です!😊 誰かの記事が、誰かの心に届く。 そしてまた、そこから新しいつながりが生まれる——。 「まめの共同運営マガジン」は、noteを一緒に育てていく共同運営マガジンです。 始めたばかりの方も大歓迎! あなたの記事を必要としている人のもとへ届けるお手伝いをします。 👀 こんな方におすすめ ・自分の記事をもっと多くの人に届けたい ・他のクリエイターと交流しながら学び合いたい ・noteを続けるモチベーションを高めたい ✉️ 参加方法 ・参加は無料&1日3記事まで追加OK!(過去記事もOKです!) ・コメント欄に「参加希望」と書くだけでご招待します。

7,331 本

「次の受診は、1年後」が、こんなに嬉しかった日

今日、半年ぶりに婦人科へ行ってきた。 3年前、子宮内膜ポリープの手術を受けた。それから定期的に検診を続けている。 昨年の今頃、卵巣出血を起こしたが、その症状も落ち着き、前回の受診から半年の節目だった。 検査を終えて、先生から一言。 「次は、1年後でいいですね」 たった、それだけのことなのに。なんだか「やった……」と嬉しくなった。 行くことすら、迷っていた 正直に言うと、今日の受診、行こうかどうか直前まで迷っていた。 年度の変わり目は有給の付与がずれ込んで、休みを取るのも、

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面倒も、きなも、胡散も、なぜ「くさい」のか

猫は、 初めての来客にすぐ近づかない。 玄関の少し手前で立ち止まって 鼻先だけを小さく動かしている。 じっと見ているようでいて、 見ているだけではない。 たぶんあれは、相手の安全性を、 まず匂いで確かめているのだ。 考えてみれば、人間も少し似ている。 面倒くさいこと、 きな臭いこと、 胡散臭いこと。 人生のあまり歓迎したくない ものたちは、 なぜだか匂うことになっている。 不思議である。 約束の時間をずらされる連絡に、 実際の匂いはない。 妙に話のうまい儲け話から、

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🍷恋の五味:記憶のフルコース

恋という言葉を一言で片付けるには、私たちの舌はあまりに敏感すぎます。 それはまるで、一皿のフルコースを一度に口に放り込んだような、 複雑で、けれど逃れがたい感覚。 ある一人の女性の記憶を辿りながら、 恋に潜む**「五味(甘・酸・塩・苦・旨)」**の物語を綴ります。 恋の味を、ご賞味あれ‼ 💖柊紅葉💖 🎀五つの味覚にのせて綴られた、ある恋の軌跡🎀  🧊甘味:始まりの砂糖菓子 大学の講義室。隣に座った彼と目が合った瞬間、 私の世界は音を立てて甘くなりました。

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技法:ソラリゼーションとは?

現像技法シリーズ第3弾はソラリゼーションです。 ソラリゼーションとは:芸術家で写真家でもある「マン・レイ」が考えたというか、偶然発見した技法ですw やり方は、 ・フィルムの露光中にわざと別の光を当てる これによって一部が過剰に露光され、その部分の画像を変化(反転)させます。 ただこれはアナログでないとできない手法です。 なのでデジタル現像で再現してみようと思います。 サンプル: これを編集してみます。 手順:(Lightroom Classic)1.基本補正 白

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【つくる・つながる】そらの共同運営マガジン

【📕共同運営】「たのしくnoteを続けたい!」「noterさんと繋がりたい!」そんなあなたのためのマガジンです。まだnoteに慣れてない方は繋がりの場を、noteに慣れている方はアウトプットの場として使ってみてください✨ ※1日に2記事まで

5,952 本

面倒も、きなも、胡散も、なぜ「くさい」のか

猫は、 初めての来客にすぐ近づかない。 玄関の少し手前で立ち止まって 鼻先だけを小さく動かしている。 じっと見ているようでいて、 見ているだけではない。 たぶんあれは、相手の安全性を、 まず匂いで確かめているのだ。 考えてみれば、人間も少し似ている。 面倒くさいこと、 きな臭いこと、 胡散臭いこと。 人生のあまり歓迎したくない ものたちは、 なぜだか匂うことになっている。 不思議である。 約束の時間をずらされる連絡に、 実際の匂いはない。 妙に話のうまい儲け話から、

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【閲覧注意】「有料note売れない」1.2万フォロワーを得て学んだ「忖度ナシの解決策」

※今回は、忖度ナシで語ってる。 耳が痛い話も出てくるかもしれん。 それでも聞きたい!って人だけ、このラジオを聴いてな。 === さーて、今日も「そらラジオ」やっていくで。 このシリーズはな、「そら」がラジオ形式で、読者のお悩みに答えていくコーナーや。 いつもと打って変わって、このラジオでは関西弁でやってくで。 関西弁の方がズバズバ物が言える気がするからな。知らんけど。 今日のお便りはコレや。 ラジオネーム:匿名希望 「毎日noteを更新しているし、SNSでも必

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¥1,980

「noteを書き続けているのに報われてない」と感じたときに読んでほしい話

商品・企画の制作販売プロデュースをしています飯島裕之です。こちらのnoteでは、自身の経験から『お勤めしながらでも事業の柱を打ち立てるための内容』をお届けしています。 気づけば、noteの投稿も習慣になってきた。 書くこと自体に抵抗もなくなって以前よりスムーズに文章が出てくる。 最初の頃に比べれば、確実に前には進んでいる。 それでも、ふと立ち止まる。「これで、本当に合っているんだろうか?」 いいねもつくし、フォロワーも少しずつ増える。でも、それ以上の変化がない。 売上

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日本再編・怨霊 第壱怪『将門』

文・武智倫太郎 その夜、山野県の境は赤く脈を打っていた。 線は引かれていたのではない。 生き返っていた。 山野県西部通行認証所の監視画面には、行政が消したはずの旧国境が浮いていた。 山梨県でも長野県でもない。 甲斐。 信濃。 その二つの名が、液晶の下から滲み出るように現れ、認証所の敷地中央を貫く一本の朱線へつながっていた。 朱線は静止していなかった。 脈のように、ゆっくり明滅していた。 そして妙なことに、監視室の人間はまだ誰も、その線の上へ立って確かめようとしなかった。

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共同マガジン|今のままで、ここにいていい❀

はじめましての方も、いつもの方も、よかったら来てください❀ この共同マガジンは、今のままで、ここにいていいと思える場所を目指しています。 うまく書けていなくても大丈夫です。 前向きじゃなくても大丈夫です。 迷っていても、揺れていても、途中の気持ちでも大丈夫です。 ジャンルは問いません。(有料記事も入れていただいて大丈夫です) 日常のこと、心のこと、学びの途中、気づきのメモ、ゆっくり整えていく記録。 ここでは、だれかを説得しなくてもいいですし、正解を出さなくても大丈夫です❀ 参加をご希望の方は、共同マガジンの固定記事に『参加希望』とコメントでお知らせくださいね。https://note.com/en11538/n/n4b36678fad5e 一緒に、安心できる場所を育てていけたら嬉しいです❀

3,056 本

退職決意

トンネルの向こうに光が見えた・・・か? ということで、昨日、退職する意向を告げ、受理されました。 実にあっけない、たった2か月の育児代替勤務でした。実際には、1か月半もないくらいですが…。 人事担当にまずお話をした後、課の管理職の方にその意向を伝え、その後、引継ぎ事項の確認を行いました。 流れ自体は淡々としたものでしたが、その際に私は、「体調が悪化して、今後続ける自信がなく、目処が立たなくなりそうで」という趣旨のことを伝えました。 実際、動悸がしたり、頭痛もあったり、最後は

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習慣化と報酬❣️ご褒美の中身次第で成功の可否が変わる!? 子育ても自分育ても✨内発的動機づけ🌟体感できる内的プロセスにフォーカスを!

こんにちは。 セルフケアアドバイザーの天美です。 みなさんは、何か目標ってありますか? 試験勉強をして、何かの合格を目指していたり。 または、こどもさんの勉強やスポーツを後押しされているかもしれませんよね。 自分自身はもちろん、こどもさん、同僚や部下など、誰かをがんばらせるために、いろんな努力をされていると思います。 そんな場面で登場する「ご褒美」ってどんな効果があるのでしょう? 今日はそんなことを考えてみたいと思いまーす!       🥤ご褒美で習慣は続くの? 

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場に飲み込まれていた私へ ー知らず知らずに、大人になったねー

前に、 違和感がある場所からは離れるというような 記事を書いた。 今でこそ、それが自然にできるようになったが かつての私は、その場の空気に飲まれていた。 この記事は、その頃を思い出しながら、 自分の感情との向き合い方が、 少しずつ変わっていった過程をたどったものです。 20年以上前のこと。 都心の居酒屋に、知り合いと二人で入った。 大きなテーブルがいくつかあって、客はみな相席。 隣の人と肩が触れるくらいの距離で、 正直、驚いた。 ここに、二人で座るの? そう思うくら

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¥300

一日のノイズを洗い流す。夜の五感のデトックスで、私を真ん中に戻す時間

​​新しい環境で過ごす毎日は、私たちが思っている以上に、外からの刺激や他人の感情を吸い込んでしまっています。 ​夜、ふと鏡を見たときに「なんだか今日の私、私じゃないみたい」と感じることはありませんか? ​それは、心が疲れているのではなく、外側のノイズで自分が少しぼやけてしまっているだけ。 ​眠りにつく前の数分間、詰め込んだ情報や役割を一度すべて脱ぎ捨てて、まっさらな自分に戻るための時間を持ちましょう。 今日という日を最高の正解として締めくくるための、夜の五感デトックス

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