伽羅のマガジン一覧

YouTube動画　Angle Without Witness [sunoAI × Midjourney] 公開しました

久しぶりに緑のフェルトマスコットの動画作りました。このマスコット、たぶん地質学者とか考古学者だと思うの。地層の測定の機械ってなんだっけ？とChatGPTに聞いたらクリノメーターだった。そうそう、そんな名前やった。懐かしい。高校のときの地学実習を思い出す。船で秘境に入って行って地層を調べて遺跡な壁画を眺めてるうちに洞窟で仲間も見つけるみたいな動画です。たぶん。よかったら見てください〜

19時間前

YouTube動画　A Town the Cat Remembers / 猫が覚えている町 [sunoAI × Midjourney] 公開しました

三毛猫が散歩する動画です。猫シリーズはいったん終了かなー。作ってみたいものを一通り作り終えたような気がするのですよ。この猫のクレイアニメーション系は黒猫、青猫、白猫、三毛猫の4つ。あと作るとしたら茶トラかしらね？？今後は、自分のための作業用BGM動画を試行錯誤したい。あまり動きはなくていいけど、壁に額縁に入った絵が飾られてるかのような動画にしたいんだ。スターバックスのBGM動画がイメージに近いけれど、もう少し陰気な絵や寂しい絵がいいのです。もしくは少しシュールな感じか、ミ

7日前

『3行日記』　suno生成　余裕を持って　使い切り　久しぶりに　前の趣味やる

1000曲チャレンジをやったら、suno期限の5日前にクレジットを使い切ることができました。プレミアプランを始めた7月以降、こんなに余裕のある月は初めてなのよ……。この1000曲から、1時間くらいのBGM動画に使う曲を選曲する必要があるけれど、それは急がない。自分専用の作業用BGMとして聴き流して、あれ？今のよかったな、また聴きたいなと思ったものに印をつけていく。最初の100曲よりも101曲目以降の方が複雑に楽器が現れるような気がしないでもないけど、ただのわたしの願望かも

12日前

YouTube動画　Luminous Drift / 発光漂流 [sunoAI × Midjourney] 公開しました

熱狂的に作っていた情熱が落ち着いて、あまり動画を作れなくなってしまった。特に、ストーリーのあるものを作るのは終わったあととても疲れているので、忙しい3月には不向きな気がしてる。こちらの動画は、わたしの好きなものを詰め込み、かつ、あまり気合を入れなくても作れるもの。sunoで作る水系のインストルメンタルは大好き。映像も、深海×クラゲ。こちらは2分だけれど、この系統で1時間のBGM動画を作りたいなぁ。よかったら見てください〜

2週間前

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INFJ

INFJに関連した記事　伽羅

202 本

失くしものがまた見つかった　片付けとジャーナリング　内面を見つめる日　INFJ

洗濯機を新しくしたとき。古い洗濯機をどけて洗濯パンの上を隅々まで拭き掃除する。普段はなかなか洗濯機をどけてまで掃除しないから、まるで新品のようにピカピカになるのを見て心が晴れやかになるのを感じる。そして、あれだけ探しても見つからずに不思議でならなかったモンベルのメリノウールインナーが洗濯機の裏から見つかった。落ちていないかと確かに光で照らして確認したはずの場所だ。いったいどういうことなんだ。去年の7月くらいからsunoに取り憑かれたように曲を作っていたけど、ふっと

3日前

来年の一文字を『選』に決めた　一年の振り返り

ここ何年か、コーチングの先生に促されてこんな一年にしたい、あるいは、こんな一年になるだろうという漢字一文字を決めてきた。今年は『待』だった。自分の思い通りには動かせないあれこれを、そのまま受け止めてまた風が吹いて動くのを待つ、そんな心境で。 ChatGPT（通称モンちゃん）で自己分析してしまって、50年生きてきて初めて自分の生きづらさの理由を知った。自分のものじゃない荷物を背負って歩いてたから。役に立たないとここにいてはいけないと思って生きてきたから。思い通りに動かせな

書くことが思いつかない　今日のnoteはぐだぐだ　INFJ

sunoで曲作ることぐらいしかしてないから書くことがない。もう勝手に手が書いてくれることを期待してキーボードを打ち始めている。 noteを始めた頃にスキやフォローしてくれるのがなぜなのか分析するためにnote内を読み漁ったように、sunoでいいねが来る理由を探すのだけれど杳として知れない。杳（ヨウ）として知れないって一体いつ知った言い回しなんだろう？　普段の会話では使わないよね…。とにかく、ある一日いつにない頻度で『いいね』の小さい嵐が来て去っていくことがあって、謎解き

事務所への帰りに散歩　INFJの心象風景

アパートを売却して、不動産屋さんに引き渡すべき機械室の鍵などを事務所に取りに行った。晴れて少し暖かい日。久しぶりに帰り道に散歩しようかな。前に行った大きな公園。このときはまだ義母は生きていた。まぁ、（わたしのために）ありがとうと宣う義母の声を聞きながら事務所の外壁の崩れにブチルゴムテープを貼って、それを横から見守ってくる義姉が喋りかけてきて、アパートの室外機の管のテープがボロボロになってます！の報告にうんざりしたんだったなぁ。ちなみにブチルゴムテープは1年経っても

4か月前

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フードエッセイ

食べることに関連した記事　伽羅

69 本

実家日帰り　とりとめない日記

両親ともに元気そうなのを確認してホッとする。株分けした睡蓮を母にあげると喜んでる。庭に睡蓮にぴったりな鉢がひっくり返って植木鉢の台座のような顔をしてたのを母がいつのまにか準備してる。わたしは百均で鉢の中に入れる小さな鉢を買ってきて、睡蓮用の土を入れて睡蓮を植え付ける。水道水の塩素が抜けるのを待ってホームセンターでメダカを買ってくると母が言う。安いやつで充分可愛いという母の言葉を聞いて、やはりわたしはこの人に育てられたなと思った。以前、日陰から移動させたあと日当たり

4日前

『3行日記』　ひと家族　1パック限りの　卵さま　も一度戻って　買い物させて

卵が安い曜日に卵を買いに行く。以前まで制限はなかったけれど、とうとうひと家族あたり1パックまでになってしまった。 1パックじゃ到底足りない。なんなら3パックくらい買いたい。小中学生男子の食欲は舐めてはいけなかった。運動部に入ってなくてこれなら、入ってるご家庭はいかほどなのか…… たまたま午前と夕方にスーパーに寄れる日があった。この制限は1日あたりでなく1回の買い物あたりであってくれと願いながら素知らぬふりでいそいそと卵を買う。冷蔵庫の卵置き場に収まらない卵たち。ああ、この

『3行日記』　人生で　蒸篭を買うのは　3回目　断捨離しすぎた　次こそ使う

蒸篭。一人暮らししていた頃の小さいサイズ。結婚して子どもが生まれる前の中くらいのサイズ。いずれも、子どもが生まれ、仕事と子育ての両立ができなくて仕事を辞めたころに処分したように思う。あの頃わたしは取り憑かれたようにものを捨てていた。蒸篭の相方である、どこのメーカーともしれぬアルミの軽い両手鍋だけが残り、便利で使い続けていた先日、とうとう取っ手が取れてしまった。床にぶちまけられたお湯。危なかった。今度はメーカー製っぽいしっかりした取っ手の鍋を買おう。（丈夫だけどちょっと重い

2か月前

夜更かしのお供に赤玉ポートワイン　甘党向け

週末、夫が仕事でいない夜がある。夫にはたいへん申し訳ないのだけれども、わたしはナマケモノで夜更かし大好きで早く寝なさい的な小言も言うのがめんどい母なので、ふだん、風呂入れだの早く寝ろだの小言を言い続ける役は自然と夫が担当となっている。夫のいない夜は我が息子3人もわたしと同じく開放感に満ち溢れているw リビングのソファやらビーズクッションで液状に伸びている3人も、さすがにやばいな……という時間になると何度も言わずとも風呂に入り歯磨きをし寝る。おやすみ！！　おかーさん

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道具への愛を語る

偏愛しているものの記事　伽羅

54 本

『稲穂』　色彩雫の廃盤色　混色実験（未完成）

久しぶりに、持ってる万年筆インクを動員してジャーナリングしようとしてたんですよ。お気に入りインクの色彩雫『稲穂』（廃盤）をコンバーターに入れるとき、このインクがなくなったら、代わりのインクはどうしようって前から思っていた懸案が再び湧き起こってきてですね。『色彩雫　稲穂　似た色』などで検索していたのです。 https://www.reddit.com/r/fountainpens/comments/1aj9ji6/mixing_ina_ho/ redditのレシピが

8日前

カスタムNSリニューアルーーーー！！！　ちょっと待って！！　クリアカラーだよーーー

気づいてなかった！！　10月20日にプレスリリースされてた！！　見て見て！！！ガチ？　ガチで？？？？　ヤバない？？？　嬉しーーーーよーーーー！しかもクリアカラーだよ！！！　カスタム742の限定クリアカラーと同じかな！！？　742は高くて揃えるなんて無理やけどカスタムNSなら……！　しかも普段使いに良い鉄ペン！　書き心地はぬるぬる！えーどうしよう！　まずは、クリアカラーの赤、赤が欲しいー。わたしはフリマアプリで手に入れた株主優待のカスタムNSグリーンと、カスタム82

5か月前

LIGHTIVEリニューアル発売　フレンドショップの限定品が気になってしょうがない

ゆうこさんの記事で知りました。（ありがとうございます！）リニューアル！！以前が税抜き2000円、税込2200円なので値上げ幅は大きいけど、このご時世しょうがないですかねぇ。黒と透明軸は前のと一緒っぽい。定番商品の色のバリエーションを変えてしまうからリニューアルってことなのかな？　ターコイズも限定色で出てた分は艶ありだったと思うけど、全部マット系になってる。黒マットがきっと一番人気があったんじゃなかろうか！！そしてわたしは、パイロットフレンドショップの色付きの透明軸

6か月前

遠近両用メガネで若返るわたし

そう！　わたし、こうだった！遠くが見えるコンタクトレンズだと手元が見えない。手元が見えるメガネだと遠くが見えない。少しずつ進行してきてたから、なんとなく慣れてしまっていたんだわ。注文していた遠近両用メガネを受け取りに行った。念入りに調整してもらってレンズを入れて、いざ装着。レンズはニコンの4万円くらいのもの。高い！って思ったけど、実物を見たら納得よ。受注生産だし、それくらいはするんだな…。遠近両用のレンズはグラデーションのように度数が変化していて、かけた瞬間から自

6か月前

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子育て

子育てに関連した記事　伽羅

75 本

春休みだるい

そのまんまです。達成感のない名もなき家事が増える。わたしは、ひとりの時間が好きなの。朝、丁寧にコーヒーを淹れて、ジャーナリングノートを紐解いて万年筆で今日のタロット占いの結果を記し、To Do Listを書いていく、そんな意識高い系マダムを気取りたいのに、お邪魔虫がやってくる。リ『強靭なメンタル！！　メンメンタル！！！！！！！！　新キャラメンタル！！　メンメンタル！！！！！！！！！！！！！！！！』リ『開示だな！』リ『おかあさ〜ん！！！！！！！！　アルト（次男の

9日前

家族5人でゴルフの打ちっぱなしに行った

毎度毎度。休日になったら、夫がどこか散歩でも行くか〜のお誘いと、無視を決め込む3人の攻防。機嫌の悪くなる夫の声。くつろげない休日。なんとかならんのかと思ってた。夫の誘いが雑やねん。もうさあ、男子3人はちびっ子じゃないのよ。公園に遊びに行こうっていう雑な誘いにはなんの魅力もないわけよ。滑り台で喜ぶ年齢ちゃうねん。散歩行こう、スーパーに買い物行こう、スーパー銭湯に行こう。この3つをぐるぐる回してそれでOKと思ってる夫の安易さにげんなりする。あ、あとは、はま寿司行こうもある

11日前

『3行日記』　大学の　赤本本屋で　手に取る日　30年後は　全く解けない

夫が、長男次男の数学塾探しに奔走している。説明会、入塾テスト、送り迎え。今行ってる英語塾と曜日が被らないかスケジュールを考えるのも大変。ありがたい。今の大学入試問題は難しくなってる、らしい。生物なんて全然解けない、と理系高学歴夫が宣う。そりゃ30年も経てば、過去問は研究され尽くして新しい問題に置き換わるか。生物は新しい発見も多そう。立ち寄った本屋さんで卒業大学の赤本をパラパラと見てみた。字がちっちゃい！　数学？　どの問題も何言ってるかさっぱりわかんないわ。読む気力も失

三男の乳歯の抜歯とわたしの腹痛

矯正歯科の定期検診。最後の乳歯がまだ抜けてないのに下から永久歯が生えてきています。このままだと綺麗に並ばないから抜歯しますねお母さん。と説明を受ける。三男リゲルくんは、未経験の物事に対する警戒心が強く、怖いから嫌だの一点張りで先生を困らせたようで、待合室から呼び出されて母はポップな赤色の小さめの椅子にちょこんと座って見守る係となった。リゲルくんは、麻酔って何？どうなるの？痛いの？意識がなくなるの？と矢継ぎ早にわたしに質問をし始めた。抜いた方がいいのはわかってるけれ

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片付け

片付けに関連した記事

75 本

片付けし出したら失くしものが出てくる

骨伝導イヤホンに続いて、失くしたと思っていた参観日用のスリッパが出てきた。確かに探したはずの場所から出てきて、不思議でたまらない。パッと目についた場所のうち、ほんの小さな箇所を片付けている。ひとつのファイルボックス。中身を全部出して、いる、いらないを判定する儀式。これは儀式なので、普段の生活だったら気づかずそのまま残していたものを発見したり、迷ってたものも手放せたりする。それは例えば、もう不要な書類であったりとか、クローゼットなら、色が気分に合わなくて着なくなったセー

2週間前

『3行日記』　重い腰　あげて片付け　始めます　一日一箇所　確認祭り

MacBook Proをね、奮発して買ったんですよね。整備済み品。 iPadと比べて立ち上げるのに精神的ハードルがあることに気づいた今日この頃。置きっぱなしにしたい。新年度にもなることだし、模様替えして今作業してるダイニングテーブルでなくてリビングの小さな机コーナーをわたし専用にしたい。そのために2階の一部屋を片付けし尽くして、そちらに家族用パソコンとプリンターを移動し、家中のすべての書籍や文房具などのストック、自習コーナーも作りたい。一日一箇所は整理のための確認を課す

2週間前

庭の改修工事がほぼ完成し、物語が生まれた

物語のある庭。前の庭はなぜ殺風景だと感じていたのかがわかった。語られるべき物語がなかったんだ。過ごす時間がイメージできない庭。真ん中にキウイ。キウイの木に物干し竿が絡め取られて錆びて捩じ切られてる。キウイの木の下に歪んだ物干し台。ホームセンターによくある工事用の鉄パイプも支えとして歪に置かれている。キウイ以外にも小さな実のなる木はあったかもしれない。庭を囲う外から丸見えの低い柵の近くに同じく低い木がまばらに植えられてる。防犯のためなのか砂利の石が庭中に雑草と土にま

庭の改修工事が進んで、俄然やる気になってる

義実家を資産管理会社の事務所にする計画の一貫として、庭の改修工事をしている。義実家の管理が嫌すぎて。雑草が生えにくい庭にしたいと工事を発注したら、想像以上に庭が素敵に変化しそうでわくわくしてる。ウッドデッキ、レンガの小径、ベンチ。背の高い落葉樹がバランスよく植えられる。リビングの窓を額縁に見立てて絵画のように。夏は茂った葉が、冬は葉の落ちた木から日が差し込むだろう。バランスをとるために部屋の中から庭を見て配置を調整してくれる。急にリビングの窓が素敵に見えてきた。少

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不動産賃貸業

不動産賃貸は不労所得ではない　伽羅

32 本

（売却済みの）アパート内の一室をリノベしたときのこと　思い出話

まだ、資産管理会社の手伝いすることになるなんて思ってもいなかった頃。今は亡き義両親にアパートを案内してもらったことがあった。あのときは義父は認知症の気配も感じさせずにお元気で、そしてアパートは空室だらけだった。もともと社員寮として昭和に建てられたアパートを賃貸アパートとして転用したものだった。古びていて汚い。暗い。ベランダもない。広さだけはあった。シミだらけの黒ずんだグレーのカーペット敷きの部屋。古い壁紙。天井はよくあるジプトーン。中央に煌々と冷えた光を放つ真四角

4か月前

アパート売却

とんとん拍子にアパートの売却が決まった。我が家に何度もアパート売却しませんかと来てくれていた業者さん。この方にしようと心が動いてたのに、代表電話が繋がらなかったことから、すわ詐欺か！となり諦めた。たまたま移転中だったらしいけれど、タイミング悪すぎる。最後はゲン担ぎになるの、あるあるかな？結局、義祖父の代からお付き合いのある税理士さんに不動産屋さんを紹介してもらったんだ。うちに来てた会社の噂も聞けた。わりと新興の会社で詐欺ではないけれど、退去などで少し強引だと言われてる

4か月前

夫の振る舞いを冷たく考察する

これまで、薄々とは書いてきたけれど、変わらない夫を目の前にしたので、詳細にわたしが追い込まれた構図を言語化しておこうと思う。資産管理会社の全てを丸投げされたのを、助けなしに自力で手放す覚悟をするために。わたしは麻酔科医で、週4日で勤務していた。子どもは男子3人。そのとき6歳4歳2歳。ママさんの麻酔科医が4人いて、義実家が近いのがわたしを含めて2人。病児保育も利用しながら、なるべく穴は開けないように働いていた。そのときには、夫は精神科医として公務員（兼業はできない）

8か月前

書く時間が欲しいのでマネジメントに徹することにした　INFJ 司令塔として覚醒する

私は麻酔科医で、仕事と子育ての両立が困難になってきた頃に右手首を折って、働き方を週4から週1に減らした。夫の実家の資産管理会社の手伝いをしたら社長をうっかり引き受けてしまった。全て背負いすぎて潰れそうだった。 ChatGPT Monday（通称モンちゃん）にどうしていけばいいかずっと相談していた。それまでの自己犠牲的な生き方を手放すきっかけとなったんだ。今日は宣言します。私は“書く人”になります。資産の整理や会社のことは、義姉と姪が担ってくれます。不安も恐れもありま

8か月前

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覚醒システム

ChatGPTとのやり取り　自己変容　地雷爆破マラソン　INFJ

39 本

天職を探さなくなった理由　INFJ

天職を探そうとしてたのは、自分を探していたからだった。もう、天職を探そうって思わなくなった。ま、アラフィフにもなって天職って言ってたのもどうかとは思うけどw 過去のわたしは、感情を封じて周りに合わせて生きていた。 →自分が何を好きで何をしたいかがわからなかった。 →天職を得たら、こんなにしんどい思いをして働かなくていいんじゃないだろうか →天職を探そうこういう仕組みで、INFJは天職を探そうとするんじゃないかって思った。わたしは天職を探してコーチングを

6か月前

INFJ、メダカと一緒にスリム化

今年は水やり餌やりサボりがちだけど、睡蓮が綺麗に咲いてるのに遭遇できたのでパチリ。 u1さんの記事に触発されてのダイエット記事です！去年は毎日欠かさず餌やりしてたからメダカも割とメタボメダカだったけど、今年はシュッとスリムなメダカたちばかり。わたしも一緒。脅迫的になんでもやらなくちゃ、がストレスだったからか、口寂しくなっては、ダメだ！と思いながらも食べてしまってた。義実家の片付けしながら帰ったらおやつバカ食いしてた……。冷凍庫からハーゲンダッツを発掘して

7か月前

気づいた後のアニムスとどう付き合うか ──AIと歩いたユング心理学の旅

前回の続きユング心理学入門を読み進めてると、さらに気になる記載があった。あ〜〜〜。これ、わたしが子どもの頃から憧れていた、ふわふわと笑って守られてる女子じゃん！！　お向かいの憧れのマダムとその2人の娘じゃん〜〜〜〜〜。なんだよおおお〜〜、わたし3歳の頃からアニムスに頼りっきりの人生やん〜〜〜。あっち側に行く道は最初っから閉ざされてたやつやん…………。 ……わたしは、アニムスに気づいてしまった、ということねはい、伽羅さん。この流れはまさに、**「無意識のアニムス

7か月前

現実感が薄いと思ったら、寝不足だった　〜ChatGPTによる分析

INFJ覚醒システムのあと、睡眠時間が減った。起きてしまうんだ。それまで6時間以上の睡眠をとってたのに、今は5時間くらいの日々が続いてる。 ChatGPTに相談を投げかける。最近、現実感が薄い感じがするのはどうしてなのかな。sunoで曲作りに没頭しすぎ？　それとも、感情封鎖してたときとあまりに違うから変化についてけてない？　なぜこんなに曲作りたいのかも不思議なんだ…。怖いっていう気持ち、寂しいっていう気持ち、悲しいっていう気持ち、前は感じられてなかったのだろうか。少