Pinned
アジアカップは UAE から離脱しない。💜💜
Polymath
8,819 posts
Polymath
@uaepoly
CognitiveAICyberToxChemHistEngiBioPsyBiblioFruits
- الصراحه انا خايفه الالوان الزاهية وجماليتها فالأسماك والكائنات البحرية معروفه انها تعيش في عمق المحيط فظهورها السنه الفائته كالقرش الوردي والان القرش البرتقالي معناه الكائنات في رحلة بحث عن بيئة مناسبة للعيش لان بيئتها غير صالحه لها وهذا بيسبب تغيير في السلسة الغذائية وسلوكهاRare bright orange nurse shark has been discovered in Costa Rica
- كل ما قل توترك زادت جاذبيتك لان انخفاض الكورتيزول يحافظ على توازن الهرمونات فبيرجع عليك بشعر صحي وبشره صافية وحواجب اكثف وعضلات محماية فظهرك بيكون مستقيم وهيئتك توحي بالثقة والجمال بلا شد للعضلات وبهت الملامح الموضع اقرب للجانب الفيسيولوجي من علم النفس
- أنا أعاني صعوبة في النوم لان عقلي دائم التفكير و يخطط و يفكر في أشياء بدون تحكم مني. عادي وانا نائمه احل معادلة عجزت احلها وانا في المتوسط، او اخطط يومي الي بعده، او احلل أمور و انتج بحث في عقلي. هو عادي، لكن أنا احب النوم لكن نصيبي منه قليل لكن فجاءه لقيت الحل: running stitch
شو اشوف ف يوتيوب عشان اييني رقاد؟ - لو بنرجع للأساس حرف الضاد هو حرف عربي فقط فمستحيل في بلاد تبدأ بحرف الضاد غير عربية، ولو بنركز في مدن عربية بنلقى مدينه ومنطقه سعوديه تبداء بحرف الضاد وهي ضباء في تبوك و ضمد في جازان وهم الوحيدين في العالم اجمع.الحمدلله على نعمة النت ولا كان الحين معاك دفتر و قلم و تدور حد تلعب معاه انسان جماد بلاد الا على الطاري لقيتوا دولة تبدأ ب حرف ال ض !؟
- في قانون في بيتنا من زمان - الاندومي ممنوع - ال junk food ممنوع - الاكل المقلي بزيت مهدرج ممنوع - البطاطا كسناك لازم oven baked - اغلب أكلنا مشوي او مقلي بزيت الزيتون او الافوكادو - الصوصات المشهوره كلها تتصنع فالبيت - ال air fryer نستخدمها لأكثر من عشر سنوات فتعودنا علىمن كثر ماناكل اكل مصنع و جاهز صرنا نعتبر العوده للاكل الطبيعي دايت
00:00 - تجربة جدول رياضة في البيت بشارك معاكم جدولي، واللي غيرني خلال شهر واحد، وبدون قطع الكارب الطبيعي، وبدون أكل مصنع أو سكريات مضافة، وكنت آكل بحدود 1700 سعرة حرارية يوميًا تقريبا، للشفافية. النتيجة نقصت تقريبا 6 كيلو، لكن في المقابل بنيت عضل بحوالي 4 كيلو في شهر واحد وأكتافي صارت
- الهالات السوداء تحت العين ليست بسبب قلة النوم الحقيقة حتى لو كانت عظمة الجمجمة يبرز الظل تحت العين تقدر تحسن مظهرك من خلال استقامة الظهر وتحفيز تصريف السوائل وغذاء جيد كيف؟ كتبت التحليل بشكل مبسط استنتجتها من عده أبحاث علمية وجمعتها في سلسلة مبسطه …
Quote tweet شبعنا من دراسات العلماء عطني دراسات انت استنتجتها بنفسك - Replying to @groby5000000I did it as an experiment, the microwave stopped working. I damaged the magnetron and made the heat pump up to the point i ruined the microwave system, poor energy. but my hypothesis worked, microwave can cook itself.
- تجربة شخصية- في فترة اجهاد ذهني و قلة نوم، استبدلت القهوة بالهوت شوكليت، و استبدلت العشاء بسلطة ورقيات و خضار مع بذور pumpkin. يعني خذت المغنيسيوم في كل وجباتي تقريبا بكمية مناسبة. النتيجة: طاقة عالية، سعادة غريبة، مافي صداع، و انام نوم عميق وقت الليل حتى لو كان لساعتين.المزيد من المغنيسيوم = نوم أفضل المزيد من المغنيسيوم = إجهاد أقل المزيد من المغنيسيوم = طاقة أعلى المزيد من المغنيسيوم = صداع أقل المزيد من المغنيسيوم = عظام أقوى المزيد من المغنيسيوم = استقرار نسبة السكر في الدم المزيد من المغنيسيوم = استرخاء العضلات
- حقيقة، وعندي نظرية تقول—الرجل الذي يمنح الأمان بأعلى درجاته، ويتفهم، ويسأل، ويستمع لفتاته، هو رجل يمتلك ذكاءً عاطفيًا عاليًا، وندرته تجعله عملة نادرة بين الآخرين. هو رجل نضجت روحه، وارتقت مشاعره… رجل يجعل من حضوره راحة، ومن حديثه دواء.
- هذا غلط جرب تشرب او تاكل شوكولا داكنه لانها تحتوي على الثيوبرومين لتحسين مزاجك وكافين مع شوت اسبرسو لعلاج ادمانك وضمان تركيزك هذا الكومبو يضمن نجاحك وصحتك وتركيزك وبيحميك من متطلباتك الغير مدروسه من الريدبول والماتشا والأكواب اللامتناهية من القهوة وبعدها سهر بلا فائدة
القهوة اللي شربتها عشان تذاكر وهي رايحة تصحصح امعائك بدال مخك - بقولكم عن أشياء بسيطه بتسعدكم نام وكل وتحرك وجرب تاكل فواكه قبل الحلويات واذا شفت ناس تعرفهم سلم عليهم وتحمس في شوفتهم واضحك وركز في الأمور الي تضحكك مهما كانت لكن لا تعزل نفسك عن الآخرين وخفف من الكافيين والأكل المصنع لان المعده اساس مزاجك او يمكن الموضوع له دخل بشخصيتك فقطالناس السعيدة 24 ساعة وش تتعاطى ممكن أعرف؟
- لا تؤجل مشاعر اليوم للغد ثلاث دراسات وأكثر أثبتت أن تأجيل المشاعر مثل البكاء أو الإحباط إلى وقت آخر يؤدي إلى اضطرابات عاطفية في المستقبل. عِش مشاعرك الآن، واسترح لحظياً ومستقبلاً.
