헐
나 이거 책에서 봣어
우울증이나 불안장애가 오래지속되면
편도체가 항상 긴장해서
진짜 긴장해야될 상황에 긴장을 못 한다고
위기를 느끼는 것도 축복이다
왜냐면 위기감도 제정신일때 옴
미친사람이 웃는 이유가 있음
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@gilog__
극복계 일기장 | 시비 걸면 죽음 (상태: 이미 죽었다)
양극성정동장애 에딧치가 추가됨
Joined December 2022
- 우울증은 내 탓이 아니래 그럼 누굴 탓해야함? 나는 유복하게 자랐고 가정환경에 문제 없었다고 생각되는데 누구를 탓하여됨 왕따당한적도 없음 그냥 자연발생 정신병자임
- 죽고싶다보다는 살아갈 자신이 없다
- 우울해? 우울하면 뇌에 힘 줘서 참아
- 나 불안 심할 때 자아탐구 존나 많이 했는데 이제 불안 줄고 안정기 돌입하니까 그냥 마라탕 먹고 헤헤 하는 바보가 됐음 지아탐구할때는 생각이 너무 많아서 쉽게 우울해지고 죽고싶엇고 나만 이런 것 같았는데 이제 다 질림 그냥 맛잇는거 먹고 행복하게 살면 된다는걸 이제야 깨달음자아에 대한 생각 너무 많이., 너무 오랜기간동안 과하게 했더니 약간 질린 것 같기도 하고.. 내가 뭘 좋아하는지.,뭘 싫어하는지 그런게 그렇게 중요한가 싶어졌다 생이란 어떻게 흘러갈지 모르는 법이고 언제 무엇을 맞닥뜨릴지 모르고 그게 나를 어떻게 바꿀지 모르고., 그러니까,. 그냥 살까,.
- 내가 인생이 재미없다 도파민이 없다 왜 사는지 모르겠다 구구절절 말했는데 내 의사깅은 노잼.
- 우리 아빠가 이렇게 죽음 전날에 술 퍼마시고 잠 못 잔 상태로 수영 갔다가 샤워한다고 따뜻한 물 맞자마자 실신해서 뇌출혈로 감수면이 부족할 때는 '운동'하지 않기를 바랍니다.. 동지들..
- 기질적으로 예민하고 생각이 많게 태어난걸 저주하지 않고 이걸 장점으로 승화시켜야하는데 방법을 몰루겟음 좀 알려줘봐요
- 내 몸은 자꾸만 사는 삶을 선택하는데 정신이 자살을 한다 정신이 자꾸만 자살을 하고만다. 나는 밥을 먹고 알바도하고 공부도하는데 정신이 자꾸만 죽어버린다카뮈는 밥을 먹는 일 자체가 이미 가치 판단이라고 했다. '죽지 않기 위해 무언가를 하는 그 순간 사는 것을 택한 것'이고, 이미 상대적으로 삶의 가치를 인정한 셈이라고. 종종 밥을 먹을 때마다 그 말을 떠올린다. 나는 사는 일을 선택한 사람이라고.
- 지루해서 죽고싶어졌다 <<가 진짜로 존재함Replying to @4_wonderfullife신체가 만성적인 신경 조절 장애 상태에서 벗어나면, 이제 전환 단계가 등장한다. 더는 지속적으로 코르티솔이 치솟는 상황이 발생하지 않기 때문에, 지루하다거나 안절부절 못하거나 짜증이 날 수 있다. 당신에게 고요한 상태는, 오히려 굉장히 불편하거나 불안한 느낌을 줄 지 모른다.
- 자기애가 강하면 정신병에 걸린다는 사실을 받아들이기 어려운 것 같아.주제파악은 분명히 고급스킬임 누구나 할 것 같지만 아무나 못함
- 실제로 나는 ADHD전형에 불합격 했지만 조울증 전형에 합격해서 레전드정신병대학교를 다니는 중임내가 ADHD가 아니면 어떡하지 : 아니라면 보통 뇌 기능을 손상시킬 정도로 심한 우울증일겁니다
- 왜냐면 하루하루가 너무 버겁기 때문임 씻고 스킨케어하고 손발톱자르고 적정한 수면시간을 지키고 이 모든게 버거운 일이라서 당연한 일들을 하고나면 몸이 지쳐버려서 결국 중요한 일을 하지 못하게 됨 다 그만두고싶다 나도하는 것도 없으면서 그냥 그만두고 싶음 모든걸
