Twilight

Twilight es una aplicación cuyo objetivo es ayudarnos a dormir mejor. Está orientada principalmente a personas con problemas de insomnio, y se basa en la teoría de que la exposición a la luz azul antes de dormir puede distorsionar el ritmo natural y causar incapacidad para conciliar el sueño. De nuevo, hay que recordar que esto es una teoría, nada comprobado científicamente.

En las opciones de la aplicación podremos establecer muchos parámetros distintos que se ajusten correctamente a nuestro caso. Es posible calibrar la temperatura de color, así como la intensidad del filtro que utilizaremos. Esto filtro cubrirá la pantalla durante los periodos de tiempo que establezcamos, de manera que no perturbe nuestro sueño.

Entre las opciones avanzadas de la aplicación encontraremos la opción de abrir la app al encender el terminal Android, de hacer que también la barra de estado se vea afectada, o incluso para utilizar renderizado por GPU (esta opción puede consumir más batería).

Twilight es una app que, sobre el papel, puede resultar bastante saludable. En cualquier caso, los usuarios que tienen problemas para dormir seguramente no pierdan nada por probar la aplicación durante un par de semanas.