K, 1.04.2026

Päevatoimetaja:

Marju Ränk

marju.rank@postimeesgrupp.ee

Tervisenõu

Südameinfarkti üle elanud inimestel on aastakümneid soovitatud võtta beetablokaatoreid kogu ülejäänud elu. Pilt on illustratiivne.

Kas võtad südamerohtu asjata? Uus uuring kummutab vana ravisoovituse

Üks peamisi maksakahjustuse põhjustajaid on alkoholi liigtarvitamine.

Esimesed märgid, et alkohol on hakanud maksale liiga tegema

Järjepidevus on tervislike harjumuste kujundamisel määrava tähtsusega.

UURING See üks toitumisharjumus toob kaasa märkimisväärse kaalukaotuse

Kollageenilisandid on muutunud tervise- ja ilutööstuse üheks suurimaks müügihitiks.

Mis juhtub su kehaga, kui sööd kollageeni? 8000 inimesega uuring andis vastuse (1)

Naine kaalub.

Dr Marko Ölluk: kas saledad on tõesti kadedad, et nüüd saab nii lihtsalt kõhnaks?

Kõrvetised põhjustavad põletustunnet rinnus, mis süveneb lamades.

8 kodust nippi, mis teevad kõrvetistele kiire lõpu (1)

Enam kui sajale teadustööle tuginev analüüs näitab, et veipimine toob kaasa tõsise vähiriski.

Sünge tõde veipimise kohta: 100 teadustööd leidis seose kahe raske haigusega

Naistel on oluliselt suurem kilpnäärme alatalitluse risk.

VAIKNE HAIGUS 9 märki, et sa kannatad kilpnäärme alatalitluse all

Tervisekassa töövõimetushüvitise teenusejuht Lea Kalda.

Haiguslehel ja tööl? Uus seadusmuudatus lubab seda teha palgas kaotamata

Paljud inimesed alustavad oma hommikut aurava kohviga.

UURING Teadlased avastasid kohvil uue ja üllatava supervõime

Kõhukinnisus mõjutab ligi 20 protsenti inimestest.

Seedimine seisab? 13 lihtsat soovitust, mis toovad murele kiire lõpu

Käitumismustrisse, mis on seotud enda vajadusi varjutava kohusetunde ja teistele meeldimise vajadusega, jäävad sagedamini kinni just naised.

PSÜHHOLOOG Pidev soov teistele meeldida viib sind otse läbipõlemiseni

Looduslik allergialeevendus ja -ennetus tähendavad väikeseid, kuid olulisi elustiilimuutusi.

Need 11 harjumust leevendavat allergiat ilma ravimiteta

Perimenopaus algab tavaliselt naise 40. eluaastates, keskmiselt 4–6 aastat enne menstruatsioonide lõppemist.

NAISTEARST Need 9 sümptomit võivad olla esimene märk perimenopausist

Tervisekontrolli minnakse sageli vaid kohustusest, kuid just seal võivad selguda elulise tähtsusega terviseriskid.

Tunned end tervena? Kaks inimest kümnest saab tööarsti juures šokeeriva uudise (1)

Leetrid on väga kergelt leviv nakkushaigus. Pilt on illustratiivne.

Terviseamet hoiatab: Lätis levivad leetrid – oht Eestisse jõuda on suur

Teadlaste sõnul piisab juba üliväikestest igapäevastest pingutustest, et oma südame tervist märkimisväärselt ja pikaajaliselt kaitsta.

TASUB TEADA Infarktiriski vähendavad juba need 3 imeväikest muutust iga päev

Küüslauk on sajandeid olnud asendamatu kangelane köögis, kuid teadusuuringud kinnitavad järjest rohkem ka küüslaugu võimsat tervisemõju.

SUPERTOIT Need küüslaugu 7 tervisemõju teevad ravimitele silmad ette (1)

Tualetiskäikude sagedus peidab endas olulist infot meie tervise kohta.

Teadlased tegid kindlaks, kui tihti peaks inimese kõht tegelikult läbi käima

Idandeid peetakse sageli tervisliku toitumise sümboliks, kuna need pakavad vitamiinidest ja mineraalainetest.

TERVISEPOMM See kevadine supertoit langetab halba kolesterooli kuni 84 protsenti

Alkoholi tervisemõju ei sõltu ainult kogusest, vaid ka sellest, millist jooki eelistatakse.

UURING See alkohoolne jook võib olla tervisele parem kui teised

Mõni hambaravi protseduur ei päästa mitte ainult haiget hammast, vaid aitab ka ennetada südamehaigusi ja diabeeti.

UURING See õigel ajal tehtud hambaprotseduur alandab südamehaiguste riski

Fluoriid on paljudele tuttav hambapasta koostisosa.

HAMBAARST HOIATAB Fluoriid on kahjulik ainult ühel juhul

Alzheimeri tõve varajased märgid võivad peituda meie kõneviisis.

PANE TÄHELE See detail sinu kõnes võib reeta Alzheimeri tõve aastaid enne diagnoosi

Paljud inimesed on pidevalt hädas külmetavate käte ja jalgadega.

ARST SELGITAB 7 ootamatut põhjust, miks su käed-jalad on alati külmad

Isiklikke füüsilisi rekordeid on võimalik püstitada ka 70-aastaselt.

EKSPERDID KINNITAVAD Tippvormi võib jõuda isegi 70-aastaselt (1)

Kasemahl on Põhja-Euroopas sajandeid tuntud tervisejook, mis kogub nüüd populaarsust üle maailma.

KEVAD KLAASIS 5 põhjust, miks kasemahl su tervisega imesid teeb

Tervisekassa andmetel on Eestis kõrgvererõhktõve diagnoosiga ligi 400 000 ravikindlustatud inimest. Pilt on illustratiivne.

Riigikontroll hoiatab: Eesti levinuima kroonilise haiguse ravi on šokeerivalt lünklik (1)

Värskest uuringus selgub, et oluline pole niivõrd see, kui palju sa kaalud, vaid see, kus keharasv paikneb.

TERVISERISK Rasva kogunemine sellesse kohta on südamele kõige ohtlikum

Kohvi seostatakse tavaliselt erksuse ja energiaga, kuid uus uuring näitab, et see võib parandada ka meeleolu.

SUUR UURING Just nii mitu tassi kohvi päevas parandab su meeleolu

Marjadel on erakordselt tugev mõju aju vananemisprotsesside aeglustamisel.

UURING See toitumisviis hoiab eakate aju noorena aastaid kauem

Õnnelik vanem paar

Harvardi 88-aastane uuring paljastab: õnne saladus on lihtsam, kui arvad

Kõrge kolesteroolitase ja tasakaalust väljas vererasvad mõjutavad igapäevaselt miljonite inimeste elusid.

Tippkardioloogide uus ravijuhis: 5 soovitust kõrge kolesterooli vastu

Pärast päikeseloojangutsoovitab kardioloog vältida eredat ruumivalgustust.

Südamearst hoiatab: 7 harjumust, mida peaksid pärast kella 19 vältima

Vererõhk on üks olulisemaid tervisenäitajaid, andes aimu südame ja veresoonkonna seisukorrast.

Parem või vasak käsi? Nii mõõdad vererõhku õigesti

Tagasi üles