Fasting Tracker

Следите за своим голоданием с помощью приложения для здоровья и фитнеса Fasting Tracker. Это приложение особенно полезно для людей, которые практикуют прерывистое голодание или воздерживаются от еды в течение определенного количества часов, чтобы вызвать аутофагию, вывести токсины и сжечь лишний жир.

С помощью Fasting Tracker вы можете составить свой собственный план прерывистого голодания. Просто введите, какие области вы хотите улучшить (например, энергия, вес или кожа), и приложение сгенерирует индивидуальный план голодания. В качестве альтернативы, Fasting Tracker также предлагает на выбор различные планы голодания, каждый из которых имеет свой график приема пищи и голодания. Например, если для вас легко пропустить завтрак или ужин, то это приложение поможет вам спланировать прием пищи, чтобы составить эффективный план голодания, который не заставит вас чувствовать себя обделенным.

Вдобавок ко всему, Fasting Tracker предлагает информацию о том, что происходит с вашим телом во время голодания. Таймер голодания показывает, в какой фазе находится ваше тело во время голодания, а также информацию о том, какие кислоты выделяются после определенного количества часов без еды и какие ощущения они вызывают. Это дает вам душевное спокойствие во время поста, потому что вы поймете, почему вы испытываете определенные чувства.

Если вы практикуете периодическое голодание, отслеживайте свой график приема пищи с помощью полезного приложения Fasting Tracker.