Fasting Tracker

건강 및 운동 앱인 Fasting Tracker로, 여러분이 한 단식을 기록하세요. 이 앱은 특히 간헐적 단식을 하는 분이나, 자가 소화 작용 유도, 독소 제거, 과도하게 쌓인 지방 소모를 위해 정해진 시간 동안 금식을 하는 분들에게 유용하게 쓰일 겁니다.

Fasting Tracker가 있으면, 독자적인 간헐적 단신 계획을 수립할 수 있습니다. 그저 (체력이나 체중, 피부 등) 개선하고 싶은 부분을 입력하기만 하면, 이 앱이 맞춤형 간헐적 단식 계획을 생성합니다. 이외에도, Fasting Tracker에서는 다양한 단식 계획을 선택할 수 있는데, 각 계획에는 서로 다른 식사 및 단식 일정이 포함됩니다. 예를 들어, 아침 식사나 저녁 식사는 쉽게 건너뛸 수 있을 경우, 이 앱으로 식사 계획을 세워, 굶는 것 같은 기분이 들기 않을 만큼 효과적인 단식 계획을 생성할 수 있습니다.

그 밖에도, Fasting Tracker는 단식 중 신체의 변화에 대한 정보도 제공합니다. 단식 타이머에서는, 단식 중 신체의 변화 단계, 그리고 일정 시간 단식을 한 이후 발생한 산성 물질과 그런 현상이 일어날 때의 감각과 같은 정보도 표시됩니다. 이렇게 하면, 어떤 특정한 감각이 느껴지는 이유를 이해할 수 있어, 단식 중에도 마음 편히 지낼 수 있습니다.

간헐적 단식을 할 때 큰 도움이 되는 앱, Fasting Tracker로, 식사 계획을 기록해보세요.