Fasting Tracker

تتبع صومك مع تطبيق الصحة واللياقة المسمى Fasting Tracker. يعتبر هذا التطبيق مفيدا للغاية من أجل الناس الذين يصومون بشكل متقطع، أو الذين لا يأكلون لعدد معين من الساعات لزيادة الالتهام الذاتي، التخلص من السموم، وحرق الدهون.

يمكنك مع تطبيق Fasting Tracker العمل على إنجاز مخطط الصوم المتقطع خاصتك. قم فقط بإدخال الأشياء التي ترغب في العمل عليها (مثل الطاقة، الوزن، أو البشرة)، وسيعمل التطبيق على توليد مخطط صوم مخصص من أجلك. يتوفر تطبيق Fasting Tracker أيضا على الكثير من مخططات الصوم التي يمكنك الاختيار من بينها، والتي يتوفر كل واحد منها على هندسة خاصة بالصوم والأكل. وعلى سبيل المثال، إذا كنت من بين الأشخاص الذين يجدون سهولة كبيرة في عدم الفطور أو العشاء، فإن هذا التطبيق سيساعدك على التخطيط لوجباتك حتى تتمكن من إنجاز مخطط صوم فعال والذي لا يجعلك تشعر بالحرمان من الأكل.

فضلا عن ذلك كله، فإن تطبيق Fasting Tracker يقدم لك معلومات حول ما يجري لجسمك عند الصوم، يعرض لك مؤقت الصوم الحالة التي يوجد عليها جسمك حينما تكون صائما، بالإضافة إلى بعض المعلومات الأخرى شأن عدد الأحماض التي يتم طرحها بعض مضي عدد محدد من الساعات من دون طعام، وكذا الإحساس الذي ستشعر به. سيمنحك هذا طمأنينة وسلاما ذهنيا بينما تقوم بالصوم لأنه يجعلك تفهم كيف تشعر بما تشعر به.

إذا كنت من ممارسي الصيام المتقطع، فقم بتتبع جدول الطعام خاصتك بمساعدة تطبيق Fasting Tracker المفيد.