user avatar
Tuhoon App - تطبيق تهون
@tuhoonapp
🗣 الرفيق في طريق الوصول إلى العافية الشاملة 🤝 مئات الساعات من المحتوى 🧠 أفضل خبراء الصحة النفسية 🫡هوناها عليكم مجاناً مدى الحياة
linktr.ee/tuhoonapp
Joined August 2021
234
Following
4,770
Followers
  • Pinned
    user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Aug 4, 2023
    تطبيقكم المفضل للصحة النفسية ظهر علي الصفحة الرئيسية للتطبيقات بآبل ستور- الشرق الأوسط @AppStore 🤩 شكراً لأنكم كنتم أهم جزء في رحلتنا منذ بدايتها ومعاً لجعل الملايين بالعالم العربي يعيشون حياة أفضل وأسعد. فالصحة النفسية أولوية 🙏 يمكنكم تحميل تطبيق تهون والاستمتاع بالمحتوى
    26K
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Jun 18, 2022
    🤦🏻‍♀️🤦😂 #النوم #التفكير_الزائد #تطبيق_تهون #الأرق #الصحة_النفسية
    00:00
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Aug 9, 2022
    حملوا التطبيق واشكرونا بعدين 🤝 #تطبيق_تهون #النوم #التوتر #القلق #الصحة_النفسية
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Jul 31, 2022
    جديد #تطبيق_تهون مع د. حمود العبري @EmoFree بلاي ليست التعامل مع الفوبيا من خلال جلسات الاسترخاء والتخيل الموجه. تشمل البلاي ليست: - التعامل مع الخوف من الأماكن المرتفعة - التعامل مع الخوف من الأماكن المغلقة - التعامل مع الخوف قبل موعد الطيران - التعامل مع الخوف من الطيران
    00:00
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Sep 22, 2022
    مساحة يوم السبت ٢٤ سبتمبر مع د. محمد اليوسف - ٩ مساءً بتوقيت السعودية 🎧 @Alyousef8
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Aug 3, 2022
    تنامون أقل من ٧ ساعات؟ تعانون من مشاكل لها علاقة بخلق روتين محدد لوقت النوم؟ هذا الثريد بمثابة دليل كامل لمساعدتكم على الوصول لنوم أفضل وأعمق 👇😴 *مجموعة أدوات ونصائح من @DrNaif @DrAdamBat @hubermanlab #النوم #الصحة_النفسية #تطبيق_تهون
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Apr 19, 2023
    لأن الصحة النفسية أولوية والوصول إليها يجب أن يكون متاح للجميع.. اليوم، نعلن إطلاق تطبيق تهون بشكل مجاني لمدى الحياة 🫡🫂 تطبيق تهون لكم وبكم عيد سعيد 🎉✨ حملو التطبيق الآن من جوجل بلاي أو آبل ستور. *هذا الاشتراك المجاني يقتصر على المحتوى العربي ولا يشمل محتوى بيئة العمل
    00:00
    39K
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Nov 26, 2022
    بمناسبة مباراة اليوم 🤍🇸🇦 @unsarra
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Apr 23, 2023
    🚨الحل الأمثل لأزمة تعديل النوم في شوال🚨 ١- حملوا تطبيق تهون من آبل أو جوجل بلاي ستور ٢- سجلوا دخول على التطبيق واختاروا قسم التهوينات ٣- من قسم التهوينات >> اختاروا النوم ٤- اختاروا المحتوى اللي يناسبكم ونوم العافية 🤝🥱 ٥- للمبتدئين ننصحكم بقصص النوم *التطبيق مجاني ولا
    00:00
    23K
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Mar 23, 2023
    بمناسبة شهر العطاء والكرم، نهديكم اشتراك مجاني على تهون *مجاناً بدون إضافة أي وسيلة دفع* كل اللي عليكم تحميل التطبيق وتسجيل الدخول للاستمتاع بالمحتوى مجاناً. لا تنسوا تنشروا الخبر لكل أهلكم وأصحابكم لتعم الفائدة في شهر الخير ✨ ونقترح عليكم خلال هذا الأسبوع الاستماع إلى:
    27K
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Jan 22, 2023
    قمنا في تهون وبالتعاون مع المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية بالسعودية @NCMH_SA وبالم إتش آر @palmhr بعمل أول تقرير سنوي عن حالة العافية النفسية في مكان العمل في المملكة العربية السعودية 2022
    86K
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Aug 25, 2023
    الدوبامين الحقيقي >>>> #الصحة_النفسية #تطبيق_تهون
    3.3K
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Nov 21, 2022
    إذا تحدثنا عن بناء العادات وخلق روتين صحي لحياتنا ولتعزيز صحتنا النفسية، تحدثنا عن روتين التسعين مع د. عبد الله العلاوي. احفظوا الموعد وانضموا لنا غداً مع @Abdullah_yw في مساحة ثرية لمدة ساعة 👇🗓️ الساعة ٩ مساءً بتوقيت السعودية.
  • user avatar
    Tuhoon App - تطبيق تهون
    @tuhoonapp
    Sep 22, 2022
    انضموا لنا يوم السبت ٢٤ سبتمبر الساعة ٩ مساءً في مساحة عن "العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب" مع د. محمد اليوسف @Alyousef8 وشاركونا استفساراتكم عن موضوع المساحة من خلال الرابط وسيقوم د. محمد اليوسف بالرد عليها: forms.gle/zSabf5GdJqBrn1… #تطبيق_تهون #محمد_اليوسف #الاكتئاب