Pinned
【サッカー選手にとっての最重要項目】
・本質的な栄養改善
・完全オフによる休息
・セルフケア習慣化
・トレーニングを盲信しない
・筋トレよりは科学的素走り
・睡眠の質
・生理問題（女子選手）
怪我は防げる。
渾身の檄文です。
サッカー選手は保存してください。
續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎
63.3K posts
續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎
@kintsuzuike
セブンシーズ・アンド・パートナーズ㍿ CEO｜200名プロサッカー選手 ｜メジャーリーガー・プロ野球選手｜テンセグリティ｜足｜足趾｜ワラーチ｜骨盤｜呼吸｜身体操作｜ゲルマニウム｜栄養｜走人｜4児｜note｜世界が変わる
@MTRLab
@dd_Growith
@uroom_jp
@IshokudougenLab
- 驚異的な活躍だったLAドジャース山本由伸投手。 WS3勝で満場一致のMVP。 178cmと決して大きくない體から生み出されるエネルギーとスタミナの源泉はテンセグリティの調和。 本人曰く「ピッチャーに必要な筋肉ということではなく人間本来の體の機能を高めていくような方法」
- 熊本県阿蘇山。 ソーラーパネル20万枚。20年後には廃棄物。 心が痛む。山は人間だけの物ではないのだが…
- 価値観の多様性は認めるが、これを見て心が痛まなくなったらおしまい。これは自然ではありません。これは緑ではありません。これは再生可能ではありません。それは環境破壊行為であり、地球の限られた資源の浪費です。 🖌豊かな自然が失われています。 greatreject_social&
00:00 - アフリカは身体操作の達人の宝庫だが、 これは… 股関節で全てを解決してしまっている…
- 岐阜県知事選挙で江崎よしひで氏が西村大臣から託された熱い想い🔥 「コロナは感染してもほとんど発症しない。熱が出ても2週間寝てれば治る。ワクチン打つな」 おいおい、テレビで言ってるのと真逆じゃねーか😏 おーい、みんな聞いてるかー、ワクチン打つなよー😎
00:00 - 減塩すべきは「精製された塩」 天然塩はむしろ積極的に摂るべきです。 ナトリウムだけを抜き出した白い粉と、マグネシウム・カリウム・カルシウムを含む“命の塩"はまったくの別物です。 天然塩がなぜ消えていくのか？ つづきます 👇
- 人工甘味料だけはやめてください。 アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース… ゼロカロリー、糖質ゼロ、でもその甘さが、 ・腸を壊す ・脳を狂わせる ・味覚を奪う ・子どもの未来を蝕む それでもまだ氣にせず摂りますか？ つづきます 👇
- 「同じ菌に触れても病気になる人とならない人がいるのはなぜ？」 その答えを150年前に見抜いていた科学者がいる。 彼の名はアントワーヌ・ベシャン。 「病気の原因は“菌”ではなく、“体内の環境”だ」 現代科学が見つけ始めた“腸内細菌・ソマチット・ミトコンドリア”はベシャンの系譜 つづきます 👇
- ワクチン未接種者は週を追うごとに賢くみえる。というか賢い。
- 腸は“ただの消化器”ではなかった。 実は私たちの體には、100兆個以上の細菌が共生しています。 しかも彼らは、“消化”だけでなく、心も、脳も、免疫も、代謝も、ホルモンも動かしている。 いま、腸内細菌こそが、 「もう一人の自分」 だったとする新しい生命観が注目されています。 つづきます 👇
- 「風邪をひいた。きっと誰かにうつされた」 本当にそうでしょうか？ たとえば、雪山に一人でいても、寒さに震え、風邪をひくことがあります。 誰からもうつっていないのに… これは、風邪が“うつる病”ではなく、“內側の環境に応じて起こる反応”だということを示していませんか？ つづきます 👇
