Pinned筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpFeb 15この理論は 東京だけのものではありません。 調布成城 千葉市川 横浜関内 浦和大宮 佐賀鳥栖 そして月1で神戸。 『本来あるべき人体構造に近づける』施術は 日本各地に点在しています。筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpFeb 13Article『痛みの原因は硬くなった“筋肉”』 −でもマッサージやストレッチで取れないワケは?−私たちはよくこう思います。 「筋肉が硬い=マッサージやストレッチで解決すべきもの」 しかし実はこれ 『本質を見誤った仮説』です。 筋肉の“こわばり”は、局所の筋組織だけの問題ではありません。 ✔...552424929258K58K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpOct 17, 2025「筋肉が硬い=ストレッチ不足」 それ間違いです。 筋肉が硬くなるのは あらゆる刺激から“身を守る”ため。 だから強めのマッサージやストレッチで刺激を入れてもすぐ戻るのです。 本当に緩む時は体が『安心』と『循環』を取り戻した時。 この視点、まだ知られていません。 『痛みの原因は硬くなった“筋肉”』 −なぜ筋肉は硬くなるのか?−|續池均(kintsuzuike)@MTR Method Lab®︎From note.com992892892.7K2.7K2.8M2.8M
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpSep 27, 2025【10分で体がリセットされる神習慣】 実は裸足で自然に触れる『アーシング』は、最新研究で驚きの効果があることがわかっています。 ○地面に直接触れると… ・体に溜まった静電気を放電 ・炎症や痛みの軽減 ・自律神経が整い、睡眠の質が改善 ・足裏センサーが蘇り、姿勢が安定 Show more44828229029017K17K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpNov 26, 2022\@uroom_jp フォロワー様限定/ 年末感謝プレゼント企画🎁 スタンダードセラピスト90分コース(13,200円)が無料で受けられる❣️(抽選で3名様) 【応募要件】 ・当アカウントフォロワー様 ・この投稿にいいね👍とリツイート ・Twitterアカウントを公開している 【締切】 11/29 23:59 #整体 →00:0055114114150150
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpOct 11, 2025「呼吸が浅い人ほど、骨盤底筋が眠っている。」 骨盤底筋は“尿漏れ対策”のためだけの筋肉じゃありません。 横隔膜と呼吸を合わせる“体のリズム装置”です。 息を吸うたびに横隔膜が下がり、骨盤底筋もわずかに沈む。 吐けば、両者はまた静かに引き上がる。 Show more242414014012K12K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpJan 7, 2023\@uroom_jp フォロワー様限定/ 新年プレゼント企画🎍 スタンダードセラピスト90分コース(13,200円)が無料で受けられる❣️(抽選で3名様) 【応募要件】 ・当アカウントフォロワー様 ・この投稿にいいね👍とリツイート ・Twitterアカウントを公開されている 【締切】 1月9日23:59 #整体33868611011033K33K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpSep 27, 2025人間の体は「座ること」に耐えられるようには作られていません。 どれだけ姿勢を正しても 長時間座れば血流は止まり 筋肉は硬直し、骨格は静かに歪んでいきます。 特に『仙骨座り』 それは背骨と内臓を同時に壊していく“静かな爆弾”なのです。 Show more11232396967.5K7.5K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpMar 10, 2023/ フォロワー限定 📣筋肉チューニングモニター様募集 \ 慢性肩こりの原因の一つ「大腰筋」をメインにアプローチする施術を行います。 「スタンダードセラピスト90分コース」が無料で受けられるので、施術を受けて見たい方ぜひご応募ください😉 ⚠️いいね!リツイートで応募完了 〜3/17 Show more556868888820K20K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpSep 13, 2023【股関節痛の方必見‼️】 股関節に筋拘縮(筋肉が硬く縮こまった不活性な状態)が蓄積していくと…歩いたり、走ったりと日常動作で恥骨筋辺りに痛みが出る方が多いです。 放っておくと変形性膝関節症に繋がる可能性があります。 下肢への血管の通り道になる部分なのでしっかり緩めていきましょう!00:002020929214K14K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpMar 5, 2024仙骨座りはやめましょう🖐️ 腰や肩の凝りや痛みはもちろんなんですが実は『膝痛』の原因にもなります。 なぜなら… 仙骨座りは『骨盤が寝た状態』で姿勢を維持します。 骨盤が寝てしまうと、骨盤から膝まで伸びる『大腿四頭筋(モモ前)』に必要以上にストレッチがかかってしまいます。 Show more202082829.4K9.4K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpOct 10, 2025冷え症は「体質」ではありません。 それは、血を通す“構造”が壊れているサインです。 どれだけ温めても、どれだけ運動しても、 通り道(筋肉や関節)が詰まったままでは血は流れない。 大腰筋が硬くなれば脚は冷える。 大胸筋が縮めば腕先は冷える。 つまり冷えとは、 Show more118885859K9K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpJun 15, 2025歩かない(動かない)ことで浮腫みが起こる理由の一つは… 『赤血球を壊さないから』 歩いてしっかり地面を踏むことで足裏の赤血球が破壊(溶血)されますが、この破壊がとても重要なのです。 歩かないと古い赤血球は壊されない。 歩かないと新しい赤血球も作られない。 Show more續池均(kintsuzuike)@MTR Method Lab®︎@kintsuzuikeJun 15, 2025「むくみは水が溜まってるだけ」 そう思っていませんか? でも本当は “老廃物を含んだ血が還れない”ことが原因かもしれません。 大腰筋や腸骨筋の“筋拘縮”が、骨盤内の静脈を塞いでいるとしたら? その血の鬱帯(鬱血)が、ふくらはぎに浮腫となって現れるのです。 つづきます 👇11141481817K7K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpJan 8, 2024足の指や足の裏の硬さが取れるだけでも、しっかり立てるようになります。 しっかり立てるというのは 『脛骨』で立てるということ。 (青い骨が脛骨) 現代人の多くはその横の細い骨 『腓骨』で立ってしまっています。 (赤い骨が腓骨) Show more202075759K9K
筋肉チューニング整体院UROOM【公式】@uroom_jpMar 20, 2023いくら骨の位置を整えても筋肉に引っ張られると元に戻ります。もしくは動かしているつもりで動いていません。 ではその筋肉をどうやって柔らかくするか? マッサージでもストレッチでもありません。 当アカウント@uroom_jp フォロワー様は初回のみ施術代金50%OFF📣 筋肉を緩め、血流を改善する Show more222222737360K60K