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【サッカー選手の”本氣の挑戦”をサポート】
栄養を変えた
筋肉を変えた
血と血流を変えた
足、骨盤、脊柱を変えた
身体操作を変えた
個人戦術を変えた
メンタリティを変えた
”変えた”先に現在とは違う”未来”へ。
”きっかけ(note)”をマガジンに集約しています↓
MTR Method Lab®︎【公式】
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MTR Method Lab®︎【公式】
@MTRLab
身体操作と構造からパフォーマンスと怪我の因果関係を体系化する
MTR Method Lab®︎
｜対象競技：サッカー・野球・陸上
｜理論基盤：テンセグリティ理論
｜方法論：筋肉チューニング・リアクティベーション®︎
｜目的：再現可能なコンディショニング理論の研究・共有
@kintsuzuike
@dd_Growith
- 『Raumdeuter（ラウムドイター）』という言葉を知っていますか?? トーマス・ミュラー自らが定義した肩書き。 目を引くスピードも、剛腕のようなフィジカルもない… 彼はプロキャリアを通じて、バイエルンで150得点、ドイツ代表でも131試合45得点という驚異的な数字を積み重ねてきました。
- ”イニエスタは95%右足を使う” ・インサイドパスは左右で出せるように ・逆足のトラップもシュートも当たり前に 日本の育成年代で両足を使えるように指導された経験があるサッカー選手も多いかもしれない。
- ”ブスケツ以前とブスケツ以後” セルヒオ・ブスケツというpivote（ピボーテ）はサッカー界に衝撃をもたらした。 ピボーテはスペイン語で”旋回軸”や”中心”を意味し、試合でブスケツは常にピッチ中央に君臨し歯車を回す秩序の管理者にように見えた。 そして彼の特筆すべき特徴の1つは”欠場の少なさ”。
- ”トリヴェラ（Trivela）”とは?? 「利き足を信じて磨き抜いてきた結果としての最適な選択肢」 三笘薫選手。 ラミン・ヤマル選手。 ルカ・モドリッチ選手 アンドレス・イニエスタ選手。 リオネル・メッシ選手。 ディエゴ・マラドーナ選手。 世界のクラッキ達が利き足にこだわる理由とは??
- 『パウサ（pausa）』という概念。 クロスを上げても味方がほとんどいない… カウンターで速く攻めて逆にピンチ… ドリブルで抜くけどその後にすぐ取られる… ”急ぎすぎる”ことの弊害。 欧州トップリーグのプレー選択の秀逸さはどこからくるのか?? 『パウサ（pausa）』という概念が紐解く1つの鍵。
- アスリートは膝立ち位からの1歩を骨盤操作の質をあげて動く。 ・踏み出す側は骨盤の挙上 ・支持側は骨盤の下制 ヒップロックによる骨盤と股関節の質が動きの質を変える。
00:52股関節の発育発達が未熟な可能性が背景にある🌲 膝立ち位から1歩踏み出す。 まずは子どもに試してみてほしい。 体を真っ直ぐにした状態で1歩踏み出せるかが重要。 おとなも同様だが… - コンドゥクシオンとは?? 欧州トップレベルのCBに必要な戦術的アクション。 レアル・マドリード所属 ディーン・ハイセン これから10年はレアル・マドリードそしてスペイン代表を担う可能性がある逸材。
- なぜ日本人サッカー選手の脹脛は太くなるのか?? 世界のトップレベルで活躍するサッカー選手たちの脚は?? 太くなるデメリットとは??メリットとは?? 鍵になるのは”脛”?? 序章｜「ヤマルの脛は、棒のようだった」 第1章｜骨格は同じ、しかし“使い方”が違います
- FC東京の中村帆高選手の怪我のシーン。 バックステップ時の右足首の背屈制限。アキレス腱に相当な障害が発生したと思われる。ヒラメ筋の筋拘縮が閾値を超えてほぼ伸縮しない極限状態だった可能性が高い。 軽度の怪我後リハビリがどうだったのか検証すべき案件。 #アキレス腱
- 着目したい”膝の向き”。 トレーニング中の選手の中でもより軽快でブレがなくそれでいて力強い動きをしている。 そんな選手は”膝の向き”が共通している。 鍵になる”股関節内旋”。
