대화의 멋진 모습을 잘 보여줍니다. 1. 상대의 취향이 나와 다름을 인정, 더불어 자신을 간단히 드러냄. 2. 그.리.고. 상대에 대해 궁금증, 어떤 면이 좋은가요? 3. 상대의 자세하고 구체적인 내게 들릴 수 있는 언어로 공유. 4. 연결됨. 상대 덕분에 나도 궁금증 생김.
과도한 생각(overthinking)이 완벽주의, 강박 등이겠지만, 때로는 나르시시즘과 연결되는 때도 본다. 무슨 말이냐면, 모든 것에 답이 있고, 내가 그 답을 몰라서 발생하는 괴로움과 생각이라는 흐름일 경우다. 이게 왜 나르시시즘 관련이냐면, 그냥 나는 다 알(할) 수 없음을 부정하고 있어서다.
조급하면 번아웃 뿐이에요. 계속 강조하지만, 경제적 안전, 즉 생존이 우선이고, 최소한의 먹고살이(스스로 정하는 겁니다. 타인과 비교가 아니라요)가 좀 됐다 싶으면, 그 다음은 마음이 안전해야 하고요. 마음이 안전해야 (즉, 견딜 수 없는 스트레스 상황이 아니어야) 변화든 학습이든 가능해요.