▲内観セラピーって何?

▲内観のサポート

▲ご感想

TrueFaceは、スピリチュアルな視点ではなく現実的なアプローチで自分との繋がりを深めることを大切にしている内観サロンです。
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消化されないままの感情や、無自覚の心理的負担に目を向け自ら気づき、和らげていくことで、心の土台に安心が育っていきます。
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思慮深く優しいあなたが、
「自分で在れる安心力」を取り戻し、温かく誇り輝くことを応援しています。

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※当サロンは医療機関ではありません。診断や治療行為は行いません。

ブログ

  1. 内観のやり方 自分に寄り添うって何?

    内観のやり方|「自分に寄り添う」てなに?形だけの向き合いで苦しくなる理由

  2. 自分の気持ちが「わかるようになる」には?--話しながら気づく無意識の自分

  3. 内観ノート/思考整理しても心はモヤモヤ

  4. 内観やり方/自分への質問が浮かばない例

  5. 内観のやり方/「心の観察」ってどんな感覚?

  6. 心の仕組みに沿って内観するメリット

    心の仕組みに沿って内観するメリット

  7. 自分と向き合うのが怖くて内観が止まる。でも、もう変わりたい人へ

  8. 自分の殻を破る内観 心のブレーキをやわらげるには

    自分の殻を破るには/心のブレーキを優しくやわらげる内観法

  9. 怒る人が怖い 対処

    「怒る人を見ると怖い」の対処

  10. 本当の自分がわからない時の内観 

  11. セルフコンパッション|内観はやり方より在り方で変わる

    セルフコンパッション|内観は「やり方」より「在り方」で変わる

  12. 内観セラピーてなに?


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