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マガジン一覧

【誰かと誰かがつながる】まめの共同運営マガジン

📣【参加者募集中】です!😊 誰かの記事が、誰かの心に届く。 そしてまた、そこから新しいつながりが生まれる——。 「まめの共同運営マガジン」は、noteを一緒に育てていく共同運営マガジンです。 始めたばかりの方も大歓迎! あなたの記事を必要としている人のもとへ届けるお手伝いをします。 👀 こんな方におすすめ ・自分の記事をもっと多くの人に届けたい ・他のクリエイターと交流しながら学び合いたい ・noteを続けるモチベーションを高めたい ✉️ 参加方法 ・参加は無料&1日3記事まで追加OK!(過去記事もOKです!) ・コメント欄に「参加希望」と書くだけでご招待します。

7,527 本

小1の壁だけじゃなかった|入学2週間でぶつかった「聞いてないよ」な現実

こんにちは、ざわざわママです。 娘が小学校に入学して、あっという間に2週間 🌸 いわゆる「小1の壁」ってよく聞くけど、 それ以外にも 👉「え、それ聞いてないんだけど!?」 が、想像以上に多かったので リアルをまとめてみます。 🚶‍♀️送迎の変化がしんどい最初の1週間はまだ春休み。 つまり―― 学童+保育園のダブル送迎スタート😇 娘は学童まで歩き、 息子は自転車に乗せて、 👉自転車を押すスタイル。 ……重いよね?腕痛い😂 帰りは、 新しい環境で疲れている娘

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ラミー春夏仕立てを食べてみた きのころさんイチオシのチョコの味は?

こんにちは、みきこ🌿季節の花ごよみです。 ずっと気になっていたラミーを食べただけの記録です。 ついに食べたラミーが、想像以上だったので、ちょっとした贅沢おやつの参考にしてもらえるとうれしいです。 ラミーというチョコのことは、きのころさんの記事で読んで、どんな味なのか、ずっと知りたいと思っていました。 期間限定で「春夏仕立て」が登場したらしいのです。 きのころさんは、チョコをキャラクターにして、コーヒーカップに座らせるほどのマニアです。そのきのころさんが美味しいというのな

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雨の日だけ、あの歌が流れる

雨の日は、 少しだけ世界の輪郭が滲む感じがする。 窓を叩く不規則な音や、 湿った空気の匂いに触れると、 どうしてか遠い日の空気が戻ってくる。 今の時期の雨は、 肌に少し当たるだけで冷たくて、ヒヤリとする。 その冷たさが、眠っていた記憶を 無理やり起こしてしまうのかもしれない。 はっきりとした記憶はない。 ぼんやり思い浮かぶのは、当時の部屋の灰色くらいだ。 ───── 記憶と言うより、 あの頃の切なさだけが ゆっくり身体の内側から染み出る感覚だ。 そして雨が降ると

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特設倉庫のAIチーム紹介! 全部AI任せ…にしないMeiMei流ドタバタ制作の裏側

私(MeiMei): 特設倉庫へようこそ! これまでGeminiとチャッピーでやってきた私ですが、新しくLM(NotebookLM)が加わって新体制になりました。 今日は、私たちのドタバタな記事制作をサポートしてくれる、頼もしい(?)AIチームのメンバーを紹介します! 【Scene 1:特設倉庫のAIチーム、キャラ紹介!】 私(MeiMei): まずは、ウチの個性豊かな3体をご紹介! NotebookLM(館長):無口だけど優秀な図書館の館長。私が丸投げした資料を、文句

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挑戦を繰り返そう!そこから何を学びますか?

パニック障害になった方だけではなく他にも自律神経失調症さんや、不安症さん、鬱さん、繊細さんなどにも幅広い方にも届いたら良いなと思って書いていす。皆それぞれ悩みを抱えなら生きています。 目に見えない体の不調もあるでしょう 「気のせい」で終わらせるのではなく 1度立ち止まって体からのSOSをちゃんと受け取りましょう そして一緒にチャレンジしていきましょう! 共存選んでいる私。記事にはその全てが詰まっています。 そして今も私は挑戦中。 なりたい自分なる。行きたい所に行く。 諦めないで楽しく生きる!! 一緒に前に進みませんか? 2026.3より「〇〇しよう」シリーズでお届け 前を向いて笑顔で過ごしましょう✨

8 本
¥1,000

パニックさんへ 乗り物の乗ろう! 「○○しよう」 シリーズ3 挑戦はあなたを強くする

皆さんこんにちわ、こんばんわ 桜が見頃になってきましたね 少し時間があったのでお散歩してきた りょうです まだまだ満開にはなっていませんが 桜を見るとやっぱり心が軽くなる気持ちになります 可愛いなぁ、綺麗だなぁって。 皆さんも是非時間がある時は一瞬でもいいので立ち止まって見てくださいね さて今日は有料記事になります 「〇〇やってみよう」シリーズ 今まで有料記事は私の経験を元にパニック障害から回復するために必要な事 体のSOSに気づき、体の改善、心の改善 どのよう

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¥600

ショッピングモール、美容室 に行こう!! 着物やドレスの締め付けにはどう対応したらいいの?? パニック発作を予防しよう。 「〇〇」シリーズ2

皆さんこんにちわ、こんばんわ やることが多いのにやる気が起きない りょうです 春独特の感じが来ちゃいましたねー 適度な運動してプロテイン飲んで このままのらりくらりやっていきたいと思います さて今日は有料記事になります 「〇〇やってみよう」シリーズ 今まで有料記事は私の経験を元にパニック障害から回復するために必要な事 体のSOSに気づき、体の改善、心の改善 どのような順番で回復に向かい、1歩進んだら2歩下がる葛藤を繰り返しながらできることを増やしていくことの大切

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¥500

外に出よう 。少しの勇気と太陽に会いに行こう 。シリーズ1

皆さんこんにちわ、こんばんわ りょうです ポカポカ陽気が心地いい季節と同時に油断する 朝や夜の冷え込みで体調が崩れやすいので皆さんも気をつけてくださいね さて今日は真面目な話し .…いや、いつも真面目だけど有料記事の日になるのでその雰囲気で進めたいなと思います 今まで有料記事は私の経験を元にパニック障害から回復するために必要な事 体のSOSに気づき、体の改善、心の改善 どのような順番で回復に向かい、1歩進んだら2歩下がる葛藤を繰り返しながらできることを増やしていくこ

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¥300

パニック発作はどうやっておきるの?

皆さんこんにちわ、こんばんわ。 りょうです パニック障害になって16年 今では楽しく過ごしています ただ16年前は不安や恐怖しかなかった そんな私の発作が出た時の対処方法と向き合い方 誰かの役に立てたらなと思います 今日はそんなお話です 16年前にパニック障害になった時 私がまさかなるずはないと思っていた 私の周りにはパニックになった人はおらず 芸能人などが環境ストレスでなりやすい病気だと思っていた しかし 始まりは突然やってきます いつも通りに過ごしていたら

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¥300
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ソロ活を楽しむ!パニックあっても行こうよ🙌✨

私のソロ活日記✨ 誰得ですか??ってなりますが日記なので軽ーい気持ちで見てください! パニックあっても行きたい所に行こう👍 ソロ活したら更新です✨

ソロ活 岩盤浴♨️ 編 心と体のデトックス

皆さんこんにちわ、こんばんわ 最近忙しいのにどうしても岩盤浴に行きたくなって無理やりねじ込んだ りょうです 朝晩の冷え込みに本気で風邪をひきそうです 笑 さてそろそろ暖かくなって来ますよね? そうなると私も準備しないと間に合わない!! 冬の間は汗をかきにくいから汗腺は眠っている.… 従来は徐々に暖かくなると 汗腺も徐々に起き始め 暑くなってきたら上手く働ける様になり 適度に体温下げてくれます ただ最近思うんです 春ってありましたっけ? 冬 → いきなり夏 みたいな

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ソロ活 お伊勢さんへ 。 パニック持ってたって共存しながら楽しく生きる! 旅には色々起こるけどそれも楽しんで白黒餅をお土産に買って帰ろう!

皆さんこんにちは、こんばんわ 今日はソロ活日記です 皆さんお伊勢さんって知っていますか? そう伊勢神宮です! 伊勢神宮は三重県にあり大阪梅田からだと特急に乗り2時間半で行けます 関西在住だと日帰りでも行けます アクセス ソロ活なので電車行きます ・大阪梅田→地下鉄御堂筋線で梅田~難波→近鉄線に乗り換えて大阪難波~伊勢市(特急)→バスに乗って伊勢市駅~内宮前  地下鉄をJRに変えても行けます ・大阪環状線 大阪駅~鶴橋→近鉄繊維乗り換えて鶴橋~伊勢市駅 で行けますの

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ソロ活したらいい事だらけだった。 自分を解放する時間

この記事は※Amazonアソシエイトリンクが含まれます さて今日はソロ活のお話をしよう 皆さんソロ活はされた事ありますか? 私はしたいなーって思った時に実行します ソロ活の具体例 グルメ  一人焼肉、一人居酒屋、カフェ巡り 一人寿司 娯楽&レジャー  一人旅、ソロキャンプ、ソロ登山 文化、エンタメ  一人カラオケ、一人美術館、一人映画鑑賞 ショッピング 街中、アウトレット、百貨店でのショッピング  etc. 私のソロ活はだいたい登山とか温泉めぐりとかが多い

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奇跡の2週間 絶景までの道のり

第4弾 いよいよ憧れの地へ!! 紅葉の涸沢カールへ行こう!! タイミングが大事 タイミングがずれると紅葉してなかったり かれ始めたり.… ピッタリ合わせる事は難しくその年によって色ずきも違う 自然相手だと予想はできない ただ短い事は確かだ すぐ雪が降って冬が来る.… かっぱ橋スタート 明神池、徳沢園、横尾山荘っと来てその先まだ見ぬ地へ 距離にして約15km 標準タイム5時間33分(休憩無し) 実際のタイム 私はのんびりと追い抜かれまくって休憩込み7時間30 マイペースを守

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キャンプへ行こう🏕

そうだ!キャンプへ行こう🙌 場所や写真なども載せて行こうかと思っています。 詳しく書くのが理想。私にできるかな? 楽しく読んでいただけたら嬉しいです✨ キャンプに行ったら更新!!

秋から冬。寒いんか暖かいんかわからん気候での過ごし方|ついでに12月キャンプの話

この記事は※Amazonアソシエイトリンクが含まれます さて今日は 「寒いのか暖かいのかよく分からない気候での過ごし方」 についてお話していこう 先日、今年最後のキャンプをしてきたんだけど そこでの出来事と絡めて話をしていく またキャンプかよっと思わずしだけお付き合い下さい 12月は寒いと思いコテージを選択 冬キャンプはストーブ類が無いとテントは寒い こんな石油タイプか こんな薪ストーブか どちらも良さがあって石油タイプなら普段お家でも使えるので便利かなと思う

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キャンプは心のデトックス?

この記事は※Amazonアソシエイトリンクが含まれます さて今日はキャンプの話をしよう ちょっとキャンプは興味ないですって方もぜひ寄っていってください 私は関西在住です なので関西のキャンプ場にお邪魔します 今回は滋賀県にある【かもしかEX】さん ここ気に入って2回行ってます ここ何が良いって ・お湯が出る ・静か ・ペット可 ・動物と触れ合える ・施設が綺麗 ・トイレに暖房があった ・サウナある etc. ここは2022年夏オープン 施設紹介の日記ではないの

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トマトっぱらキャンプ場 またもや大雨だったけどタイミングが全てを変える瞬間

毎年恒例なりつつある富士山キャンプ 今回は【ふもとっぱら】ではなく【トマトっぱら】 なんとも名前が可愛らしい 正式には【冨士高原トマト フィールド】 ここは井出トマト農園冨士原高原のキャンプサイト トマト関係のものもいっぱいあってこの日はトマトとピザ、アイス買いました! ここはふもとっぱらほど人は多くなくゆったり過ごせる 目の前には富士山が大きくある ふもとっぱらより富士山に近い場所だからであろう チェックインはAM9:00 ここも午前中からチェックインできるからありが

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浩庵キャンプ場 始まりは嵐終わりは千と千尋の神隠し

…前回キャンプのお話をしたんだけどその続き ゆるキャン△ 聖地巡りで 【 ふもとっぱらキャンプ場 】を2回行った後 【浩庵キャンプ場】に行ってきた このキャンプでは色々あったからここに残しておこうと思う 皆さんの参考になればと まず2021年から10月かもしくは11月上旬に 【 秋の 富士山キャンプ】として毎年行っている ゆるキャン△聖地である 本栖湖 にある 【 浩庵キャンプ場 】は絶対に外せなくてあそこが原点やし景色も絶対に綺麗だから行ってみたかった 訪れたのは1

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山に登ってみよう🏔

ちょっと行ってきます👋 登山を通して思う事や言った場所などを「登山日記」として残して行きます✨ 登山行ったら更新! 基本難しい場所には行かないです。 公共交通機関を使ってGO! 日帰り~宿泊込まで 詳しくかけたら書きたいですが、書き方は模索中💭 こちらは不定期です🫡

奇跡の2週間 絶景までの道のり

第4弾 いよいよ憧れの地へ!! 紅葉の涸沢カールへ行こう!! タイミングが大事 タイミングがずれると紅葉してなかったり かれ始めたり.… ピッタリ合わせる事は難しくその年によって色ずきも違う 自然相手だと予想はできない ただ短い事は確かだ すぐ雪が降って冬が来る.… かっぱ橋スタート 明神池、徳沢園、横尾山荘っと来てその先まだ見ぬ地へ 距離にして約15km 標準タイム5時間33分(休憩無し) 実際のタイム 私はのんびりと追い抜かれまくって休憩込み7時間30 マイペースを守

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上高地に恋して ~憧れの涸沢カールへ~

まもなく秋がやてくる 少しずつ空気が変わってきている ここ何年くらいだろうか?登山が趣味の仲間入りしたのは?? 自然の中でゆったりと過ごすあの時間が たまらなく好きになった めちゃくちゃしんどいのに 山頂からの絶景を見た瞬間にしんどかった事が無かった事になる あの独特の感じが癖になる この目で見てみたいなと思える景色は山の中にある ここ最近自分への挑戦として毎年行っている場所がある 今はもう随分有名になって外国の方からも沢山観光にやってきて秋になったらより一層賑わい出す

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頭の中を手放す時間

何がきっかけで登山するようになったのだろうか?? 遠い記憶掘り返す 都会から程よい距離に育ち(都会と言っても地方の中の都会だ) 自然の中で遊ぶのは嫌いではなかった 中学生の頃から街中遊びはよくしていた 20歳で関西に出てきて何もかも一人でやっていく ホームシックになることも無く 何にも縛られないと言う開放感が心地よく 貧乏なりに楽しく暮らしていた 20代はただただがむしゃらに働いて 今で言うブラック企業でサービス残業は当たり前 縦社会で厳しく、例え黒であろうと先輩が白だと

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