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マガジン一覧

トランスミッション

「書きたい」から「読まれる」へ。 その境界線を越えるための思考と技術が集結する場所、 それが共同マガジン「トランスミッション」です。 noteという広大な海の中で、 あなたの言葉を目的地まで正確に届けるには、 独自の熱量と、 読者の心にギアを噛み合わせる戦略が必要です。 トランスミッションでは、 フォロワー数やPVといった数字の先にある 「深く刺さるクリエイティブ」を追求します。 個性豊かな執筆陣が、 独自の視点で「読まれるクリエイター」になるためのメソッドを共有。 ライティングの秘訣から、 ファンとの絆の深め方、 継続の極意まで、 実践的な知恵がリアルタイムで更新されます。 独りよがりの発信を、 誰かの心を動かす表現へ。 私たちと一緒に、 あなたの才能を加速させませんか? 表現者としての次の一歩が、 ここから始まります。

337,073 本

正しい者が、本当に自分にとっての正しいことを伝えられるように…

この頃、何か落ち着かない 緊急事態条項についても書いてきた 高市首相についても書いてきた 世界平和についても書いてきたかもしれない でもそういった批判や大きな理想を伝えることが、 僕なのだろうか? オレが本当にやりたいのは、純粋で優しい絵を描くこと、 そしてそれを伝える、広めることではないか? 正しいものが正しいことを伝えられる世界でありますようにと、 その祈りに乗せて、絵を伝えることではないか? 誰もの幸せを願っているのだから、 批判をすれば、やはり後味は悪いし、心

ピアノを始めて124日目

 はい、こんにちは! 今朝は1時間半ピアノの練習しました。でも、昨日と比べると何かダメでした。片手ずつの練習は特に問題なく弾けたんですけど、両手になると昨日は弾けたところでとっ散らかる感じ。何でですかね。  今朝は1時に目覚めて、2時半くらいまでゆっくりしてから練習に入ったんですが、どうも頭がスッキリしない感じでした。寝不足? それにしては自然に目が覚めた感じなんですけど。 15分ワンセットの練習  今朝も15分ワンセットの練習を6セット、合計90分やりました。最初の5

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JRA (Japan Racing Association) Central Horse Racing is being "disrupted" by AI—a quiet anomaly in the form of distortions in the odds structure.

Central Horse Racing is Being "Disrupted" by AI: A Quiet Anomaly in the Distortion of the Odds Structure Introduction "Recently, the odds in central horse racing have been strange." More and more horse racing fans are feeling this way. Th

¥1,000

全体主義を超える「実在」を感じる力―『正義とは誤謬』を読む(27)

はじめに橋本摂子『アウシュヴィッツ以後、正義とは誤謬である アーレント判断論の社会学的考察』(東京大学出版会、2024)を読む。 政治哲学者といわれるハンナ・アーレントの思想に関する内容だが、社会的な倫理の話を人間性の観点を含めて論じているようなところが興味深い。 アーレントとは、ハンナ・アーレント(Hannah Arendt、1906–1975)のこと。ドイツ系ユダヤ人の女性政治哲学・思想家であって、ナチス政権の成立(1933年)によりドイツから亡命し、パリを経て194

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【新規募集中】 みんなで! 継続チャレンジ・マラソン

ひとりで書き続けるのって、思っていた以上に難しい。 私も、以前は「今日は無理かも…」「誰にも読まれなかったらどうしよう」――そんな不安や迷いが、何度も頭をよぎりました。 特に、反応がない期間が続くと、モチベーションを維持するのが本当に大変でした。まるで暗闇の中を手探りで進んでいるような、そんな心細さを感じていたんです。 でも、誰かの「読んだよ」「いいね」があるだけで、ふと心が軽くなって、「また書いてみようかな」と思える瞬間がありました。 このマガジンは、そんな私自身の経験をもとに、ひとりじゃ続けにくい投稿を、励まし合いながらあかるく・たのしく・まえむきに続けていく場所です。書くことの楽しさを分かち合い、互いの成長を応援し合える、そんな温かいコミュニティを目指しています。

110,385 本

【ご報告】新刊『努力しても収入が増えない理由』を出します。

いつも私のnote記事を読んでくださっている皆さんに、ご報告です。 4/18(土)に、Kindle本『努力しても収入が増えない理由』を出版します。 今年になってからnoteで投稿してきた記事と連動した書籍です。 ようやく、表紙が完成しました。 書くのに予定していたよりも時間がかかってしまい、 何度も組み直して、やっと本の顔が見えてきた感じです。 今回の本は、 まじめにやっているのに収入が増えない、 努力しているのに手応えがない、 その違和感の輪郭を、きちんと言葉にしたく

裁量に戻りました…+40,825円

ここ2か月は自分で開発したEAでチャレンジしてきました。 今も、デモトレでチャレンジは続いています。 3つのEAを検証中です。 しかし、どれも、エントリー基準を厳しくしたせいか、ポジションを取りません。 そういっても、まだ、5日ぐらいですが。 あまりに、つまらないので、久しぶりに裁量をやってみたところ… 爆益でした! 2勝2敗で+40,825円。 チャートを見ていただくと分かる通り、週明けの窓開けを埋めるトレードです。 もう一つの改善点は、エントリーと同時に

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【うつ病・繊細さん】「元気に見えるのに?」と言われる苦しさ—うつ病・繊細さんが抱える“見えない葛藤”の正体

「思ったより元気そうだね」 「普通に見えるけど、大丈夫?」 悪気のない言葉だとわかっていても、その一言に心がざわついてしまうことはありませんか。 うつ病や繊細さを抱えている人にとって、“元気に見えること”はときに安心ではなく、説明の難しさや孤独を深める出来事になることがあります。 そして気づけば、自分の中でこんな思いが生まれていきます。 「元気に見えないほうがいいのかもしれない」 「ちゃんとしんどそうにしていたほうが理解されるのではないか」 その結果、無意識のうちに

¥200

絶望はコンテンツの種

どうも、梅丘ぬこです。 月曜の朝、おつかれさまです。 ……いま、どんな気持ちですか? 「また1週間が始まる」 「行きたくない」 「日曜の夜から、もうしんどい」 もしそう感じてるなら—— その気持ち、捨てないでください。 今日はそんな話をします。 月曜の朝の「あの感覚」、覚えがありすぎる 私、うつ病だった10年間、 月曜の朝が本当に怖かった。 日曜の夕方あたりから胃がキュッとなって、 夜は眠れなくて、 朝のアラームが鳴った瞬間、 「終わった」と思う。 布団

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共同マガジン「ハルマガ」

📚 ハルマガ(共同マガジン) 「ハルマガ」は、noteを一緒に育てていく共同マガジンです。 どんなテーマの記事でも大歓迎です! このマガジンでは、それぞれが記事を投稿しながら、発信を続けるきっかけやつながりを作っていくことを大切にしています。 ひとりで続けるのが大変なnoteも、仲間がいると楽しく、続けやすくなります。 毎月下旬には、ハルマガメンバー限定のキャンペーン(チップ進呈)も開催🎉 参加する楽しさがあるのも、ハルマガの魅力のひとつです。 👀 こんな方におすすめ ・自分の記事をもっと多くの人に読んでもらうきっかけがほしい ・他のクリエイターとゆるやかにつながりたい ・noteを続けるモチベーションを高めたい ✉️ 参加は無料・1日3記事まで追加OK! コメント欄で「参加希望」と書いていただければご招待します。 一緒にnoteを楽しみながら続けていきましょう!

43,488 本

【ご報告】新刊『努力しても収入が増えない理由』を出します。

いつも私のnote記事を読んでくださっている皆さんに、ご報告です。 4/18(土)に、Kindle本『努力しても収入が増えない理由』を出版します。 今年になってからnoteで投稿してきた記事と連動した書籍です。 ようやく、表紙が完成しました。 書くのに予定していたよりも時間がかかってしまい、 何度も組み直して、やっと本の顔が見えてきた感じです。 今回の本は、 まじめにやっているのに収入が増えない、 努力しているのに手応えがない、 その違和感の輪郭を、きちんと言葉にしたく

絶望はコンテンツの種

どうも、梅丘ぬこです。 月曜の朝、おつかれさまです。 ……いま、どんな気持ちですか? 「また1週間が始まる」 「行きたくない」 「日曜の夜から、もうしんどい」 もしそう感じてるなら—— その気持ち、捨てないでください。 今日はそんな話をします。 月曜の朝の「あの感覚」、覚えがありすぎる 私、うつ病だった10年間、 月曜の朝が本当に怖かった。 日曜の夕方あたりから胃がキュッとなって、 夜は眠れなくて、 朝のアラームが鳴った瞬間、 「終わった」と思う。 布団

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夫の無責任な言葉に救われる日が来た。

「なんで私ばっかり、 鬼にならなきゃいけないの?」 優しくしたいのに、できない。 笑顔でいたいのに、気づけば怒っている。 そして子どもは、優しい方へ駆け寄っていく。 ——その瞬間、胸に刺さる 「私だけ損してる」という感覚。 その苦しさ、あなただけじゃありません。 お風呂上がりの逃走劇、 終わらない寝かしつけ。 激しい癇癪の嵐がようやく過ぎ去り、 私は静まり返ったリビングで1人 ボロボロになった心を持て余していました。 そんな時です。 カチャリ、と玄関の開く音。

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🍦「八月のクリスマス・ベル」

アスファルトが陽炎でゆらめく、うだるような八月の昼下がり。 蝉時雨が降り注ぐ商店街の片隅に、**「彼」**は現れました。 真っ白で立派な髭、ふくよかなお腹。 そして、見るからに暑苦しいビロードの赤い衣装。 背負っている大きな袋からは、場違いな鈴の音がチリンと鳴りました。 「……本物?」 塾帰りの小学生、湊(みなと)は、思わず足を止めました。 通行人たちは「何かの撮影か、頭のおかしい人だろう」と 目を逸らして通り過ぎていきます。 しかし、サンタクロースは大き

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【一緒に創ろう】シュンの共同運営マガジン

このマガジンは、「一緒に成長を楽しむこと」を趣旨としています!新しい出会い・繋がりが生まれ、互いに切磋琢磨して成長を応援し合う。そんな素敵で暖かいマガジンを作っていきたいと思います(*´▽`*)!一緒に成長を楽しみましょう☀ 1日の投稿記事は5本までとしてください('ω')ノよろしくお願いします!

14,896 本

【ご報告】新刊『努力しても収入が増えない理由』を出します。

いつも私のnote記事を読んでくださっている皆さんに、ご報告です。 4/18(土)に、Kindle本『努力しても収入が増えない理由』を出版します。 今年になってからnoteで投稿してきた記事と連動した書籍です。 ようやく、表紙が完成しました。 書くのに予定していたよりも時間がかかってしまい、 何度も組み直して、やっと本の顔が見えてきた感じです。 今回の本は、 まじめにやっているのに収入が増えない、 努力しているのに手応えがない、 その違和感の輪郭を、きちんと言葉にしたく

うまくいっていないのは・・・《すべて自分のせい》🔛《すべて今の世の中のせい》ー今、あなたはどちらですか❓

正解のない問いについて、あれやこれやと考えることも・・・たまにはえ~んとちゃいますか‼️ ☸️イントロダクション わざわざこの場にお越しくださりありがとうございます。 感謝してます。 私が書き綴る『note』のテーマは 〔心と身体の癒し方 & 幸福と幸運を引き寄せる思考法〕 の二本柱をメインとしています。 私が心の師と仰ぐ方々や先人から授かった”智慧”や“叡智”をはじめとして、その教えに基づく私の体験談や実践法をお伝えします。 具体的には 《食事内容を善きものに変える》

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優しさの向きが違うとき

優しさの方向が変わるだけで、 狂気じみてくるなと思うことがある。 ───── 夫が食器洗いをしながら、会社の愚痴をこぼす。 〝繁忙期で疲れているだろうから、 今度の弁当の日はうな重にしようと思っている〟 と、社長が言っていたらしい。 (えっ?どういう理屈?イミワカラナイ) これは優しさ? ……たぶん、優しいつもりなんだろう。 でもそれを聞いた瞬間、 頭の中に浮かんだのは感謝じゃなく レッドブルだった。 それって、睡眠不足で眠いって言ってる人に 「これで頑張れる

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広報実践|なぜあの会社は何度もメディアに出るのか

 同じようにリリースを出しているはずなのに、なぜか何度もメディアに取り上げられる会社がある。一方で、ほとんど露出しない会社もある。この差は、単発の出来事では説明できない。  そこには、積み上がった“構造”がある。  何度も出る会社は、当たりを引いているわけではない。  むしろ、その逆で、当たりやすい状態をつくっている。  ここでまず注目すべきは、“認識”だ。  メディアの中で、「この会社はこの領域のプレイヤーだ」という理解が共有されているかどうか。この認識があると、新

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みんなの共同運営マガジン

甘野充プロデュースの共同運営マガジンです。 共同運営マガジンは、みんなで作るマガジンです。 参加をすると、自分の記事を共同運営マガジンに追加することができるようになります。  たくさんの人に自分の作品を読んでもらえるチャンスです。  このマガジンには多くの創作する人が集まっています。創作する人の拡散に役立ちます。  参加費は無料です。  参加希望の方はトップ記事へコメントお願いします。 ルールは以下です。 ・投稿は自分の記事だけにしてください。 ・投稿は1日2投稿まで。(過去記事の投稿が可能になりました) ・タイトル、タイトル画像、説明文は変更しないでください。 ルール違反の記事は削除します。 繰り返しルール違反をする場合は退会処理をします。

39,827 本

【うつ病・繊細さん】「元気に見えるのに?」と言われる苦しさ—うつ病・繊細さんが抱える“見えない葛藤”の正体

「思ったより元気そうだね」 「普通に見えるけど、大丈夫?」 悪気のない言葉だとわかっていても、その一言に心がざわついてしまうことはありませんか。 うつ病や繊細さを抱えている人にとって、“元気に見えること”はときに安心ではなく、説明の難しさや孤独を深める出来事になることがあります。 そして気づけば、自分の中でこんな思いが生まれていきます。 「元気に見えないほうがいいのかもしれない」 「ちゃんとしんどそうにしていたほうが理解されるのではないか」 その結果、無意識のうちに

¥200

ぼっち・ざ・ぽっぷ3️⃣

こんにちは!朝夢です( ´ ▽ ` ) 今回は、葦生 | AshoeさんのTALES作品を紹介いたします。 鳩村岬のオカルト超特急!~三度の飯よりレプティリアン~ 葦生 | Ashoe こちらも合わせてお読みください☺️ みなさん、読み始めたら鳩村岬から目が離せなくなりますよ!✨ POP記事はここにまとめています^^ 朝夢POPは随時募集しています。 お気軽にご参加ください😊私からお声がけさせていただくこともあります 最新受付状況は、ホーム画面の固定記事をご参照く

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Dr.STONEから学ぶ、文化的ラチェット効果という人類最強の武器

サーベルタイガーに勝てない。 ゴリラより非力。 チーターより遅い。 空も飛べないし、毒もない。爪も牙もない。 それなのに、なぜ人類は地球の支配者になったのか。 この問いに、少年漫画がとんでもなく面白い形で答えてくれている。 それが、Dr.STONE だ。 前にも僕の記事で取り上げたことがあるが、 この作品は、人類文明の核心を描いている。 そのキーワードが、文化的ラチェット効果だ。 Dr.STONEは、「文明を再起動する物語」だ知らない人向けに簡単にあらすじを。 物

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優しさの向きが違うとき

優しさの方向が変わるだけで、 狂気じみてくるなと思うことがある。 ───── 夫が食器洗いをしながら、会社の愚痴をこぼす。 〝繁忙期で疲れているだろうから、 今度の弁当の日はうな重にしようと思っている〟 と、社長が言っていたらしい。 (えっ?どういう理屈?イミワカラナイ) これは優しさ? ……たぶん、優しいつもりなんだろう。 でもそれを聞いた瞬間、 頭の中に浮かんだのは感謝じゃなく レッドブルだった。 それって、睡眠不足で眠いって言ってる人に 「これで頑張れる

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明日香の エンためになる 共同運営マガジン

『真面目でも不真面目でも、おもしろいものはおもしろい!』をコンセプトに、ジャンルや形式にとらわれない≪おもしろさ≫を追求するマガジンです。 思わず笑ってしまう話から、じっくり考えさせられる深いテーマまで、あなたの≪おもしろい≫をこのマガジンに加えてみませんか? 一緒に書き、一緒に笑い、一緒に世界をちょっとだけ明るくする そんな仲間を募集中です。

27,977 本

嫌な仕事を辞める方法|8年間動けなかった僕が抜け出せた現実的ステップ

「この仕事、もう無理かも…」 そう思いながらも、 結局また同じ朝を迎えていませんか? ・生活がある ・家族がいる ・次が決まってない わかります。 僕も8年間、ずっと同じ場所で足踏みしていました。 でも今は、個人事業主として働いています。 特別なスキルがあったわけでも、 最初から覚悟があったわけでもありません。 むしろ逆で、 「辞めたいけど辞められない人」そのものでした。 この記事では、そんな僕が実際にやった 「嫌な仕事を辞めるための現実的な方法」をまとめま

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うまくいっていないのは・・・《すべて自分のせい》🔛《すべて今の世の中のせい》ー今、あなたはどちらですか❓

正解のない問いについて、あれやこれやと考えることも・・・たまにはえ~んとちゃいますか‼️ ☸️イントロダクション わざわざこの場にお越しくださりありがとうございます。 感謝してます。 私が書き綴る『note』のテーマは 〔心と身体の癒し方 & 幸福と幸運を引き寄せる思考法〕 の二本柱をメインとしています。 私が心の師と仰ぐ方々や先人から授かった”智慧”や“叡智”をはじめとして、その教えに基づく私の体験談や実践法をお伝えします。 具体的には 《食事内容を善きものに変える》

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終わらないToDoから抜け出す「やらないリスト」の作り方

やることを片づけても、 また次が出てくる。 ToDoリストは減らないまま、 むしろ増えていく。 気づけば、 「終わらない」という感覚だけが 残っている。 そんな日々を過ごしていませんか。 終わらないのは「足りないから」ではないToDoが終わらないと、 もっと頑張らなきゃ。 もっと効率よくやらなきゃ。 そう思ってしまいがちです。 でも実は、 終わらないのは 能力や努力の問題ではありません。 「抱えている量」が多すぎるだけ。 心理学では、 人は処理できる量

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繊細さん(HSPさん)が「暑さ」や「寒さ」で立ち止まってしまうのは、心がそれだけ豊かな証拠です

心理カウンセラーの「うさぴょん」です。 今日は、ふとした瞬間に訪れる「頭が真っ白になってしまう感覚」について、一緒にお話しできたらなと思います。 最近、急に気温が変わったり、冷房や暖房の加減が難しかったりする日が続いていますよね。 そんな時、「なんだか今日は全然仕事が進まないな」とか「考えがまとまらなくて、言葉がうまく出てこない」と感じることはありませんか? 実は、暑すぎたり寒すぎたりする環境で思考が完全に停止してしまうのは、あなたが「繊細さん」として、周りの環境を人

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27,209 本

絶望はコンテンツの種

どうも、梅丘ぬこです。 月曜の朝、おつかれさまです。 ……いま、どんな気持ちですか? 「また1週間が始まる」 「行きたくない」 「日曜の夜から、もうしんどい」 もしそう感じてるなら—— その気持ち、捨てないでください。 今日はそんな話をします。 月曜の朝の「あの感覚」、覚えがありすぎる 私、うつ病だった10年間、 月曜の朝が本当に怖かった。 日曜の夕方あたりから胃がキュッとなって、 夜は眠れなくて、 朝のアラームが鳴った瞬間、 「終わった」と思う。 布団

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🍦「八月のクリスマス・ベル」

アスファルトが陽炎でゆらめく、うだるような八月の昼下がり。 蝉時雨が降り注ぐ商店街の片隅に、**「彼」**は現れました。 真っ白で立派な髭、ふくよかなお腹。 そして、見るからに暑苦しいビロードの赤い衣装。 背負っている大きな袋からは、場違いな鈴の音がチリンと鳴りました。 「……本物?」 塾帰りの小学生、湊(みなと)は、思わず足を止めました。 通行人たちは「何かの撮影か、頭のおかしい人だろう」と 目を逸らして通り過ぎていきます。 しかし、サンタクロースは大き

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Dr.STONEから学ぶ、文化的ラチェット効果という人類最強の武器

サーベルタイガーに勝てない。 ゴリラより非力。 チーターより遅い。 空も飛べないし、毒もない。爪も牙もない。 それなのに、なぜ人類は地球の支配者になったのか。 この問いに、少年漫画がとんでもなく面白い形で答えてくれている。 それが、Dr.STONE だ。 前にも僕の記事で取り上げたことがあるが、 この作品は、人類文明の核心を描いている。 そのキーワードが、文化的ラチェット効果だ。 Dr.STONEは、「文明を再起動する物語」だ知らない人向けに簡単にあらすじを。 物

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優しさの向きが違うとき

優しさの方向が変わるだけで、 狂気じみてくるなと思うことがある。 ───── 夫が食器洗いをしながら、会社の愚痴をこぼす。 〝繁忙期で疲れているだろうから、 今度の弁当の日はうな重にしようと思っている〟 と、社長が言っていたらしい。 (えっ?どういう理屈?イミワカラナイ) これは優しさ? ……たぶん、優しいつもりなんだろう。 でもそれを聞いた瞬間、 頭の中に浮かんだのは感謝じゃなく レッドブルだった。 それって、睡眠不足で眠いって言ってる人に 「これで頑張れる

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トランスミッション2

卜ランスミッションの第2段 参加費 無料 参加人数 450名以上 マナー ①連続投犒はしない ②社会一般的に不適切な記事は投犒しない ③トップ画面は変えない。 参加希望の方はマガジンの固定記事からコメントしてください。

96,724 本

絶望はコンテンツの種

どうも、梅丘ぬこです。 月曜の朝、おつかれさまです。 ……いま、どんな気持ちですか? 「また1週間が始まる」 「行きたくない」 「日曜の夜から、もうしんどい」 もしそう感じてるなら—— その気持ち、捨てないでください。 今日はそんな話をします。 月曜の朝の「あの感覚」、覚えがありすぎる 私、うつ病だった10年間、 月曜の朝が本当に怖かった。 日曜の夕方あたりから胃がキュッとなって、 夜は眠れなくて、 朝のアラームが鳴った瞬間、 「終わった」と思う。 布団

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飲食店未来学218:実は飲食店の客単価は事前に決めて実現する方法があります

今回は飲食店側が希望する「客単価」を事前に決めて、メニューづくりを通じて100%実現する方法をご紹介します。(単なる理論でなく現場実務で実践済みの方法です) 本来実際に営業してみないとわからない客単価どの飲食店でも当初から、希望通りの客単価が実現できればとっても嬉しいですね。 現在の飲食店に課された課題は「オーダー率を下げない限界販売価格」を知り、「商圏内で可能な最大客単価」を手に入れることです。 限られた店舗資源(ひとものかね)でいかにこの2つを手に入れるか、それは店

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¥500

長編小説「舞台裏から愛とかを込めて」 20 旅立ち

<主なCAST> ・どろだんごオールスターズ  そして約二年の月日が流れた。チャーシューとカッパの劇団立ち上げはタロたちの代の卒業の半年前から本格的な準備に入った。予定では一年前に始める予定だったのだが、チャーシューの卒業に必要な単位が足りず、今年の前期卒業となったため、半年遅れとなった。  後輩たちへの有形無形の置き土産をということで、各人の財布からひねり出したなけなしの資金により、バッキーの仲立ちで新品の灯体を格安で1つ購入。もう一つ、大学祭実行委員会との関係改善を試み

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🍦「八月のクリスマス・ベル」

アスファルトが陽炎でゆらめく、うだるような八月の昼下がり。 蝉時雨が降り注ぐ商店街の片隅に、**「彼」**は現れました。 真っ白で立派な髭、ふくよかなお腹。 そして、見るからに暑苦しいビロードの赤い衣装。 背負っている大きな袋からは、場違いな鈴の音がチリンと鳴りました。 「……本物?」 塾帰りの小学生、湊(みなと)は、思わず足を止めました。 通行人たちは「何かの撮影か、頭のおかしい人だろう」と 目を逸らして通り過ぎていきます。 しかし、サンタクロースは大き

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みんなで紡ぐ絆と成長マガジン

【ルール】 1日にマガジン登録は最大で3回までで、宜しくお願い致します。 【コンセプト】 『楽しく生きる』『みんなで学びながら成長する』『人と人との絆を大切に』という3つの柱をコンセプトにしています。 参加したい方は、参加したいとメッセージで頂ければこちらから招待メッセージ送らせて頂きます♪♪ 画像は変更しないようにお願い致します。     ※2026年3月28日更新

172,502 本

絶望はコンテンツの種

どうも、梅丘ぬこです。 月曜の朝、おつかれさまです。 ……いま、どんな気持ちですか? 「また1週間が始まる」 「行きたくない」 「日曜の夜から、もうしんどい」 もしそう感じてるなら—— その気持ち、捨てないでください。 今日はそんな話をします。 月曜の朝の「あの感覚」、覚えがありすぎる 私、うつ病だった10年間、 月曜の朝が本当に怖かった。 日曜の夕方あたりから胃がキュッとなって、 夜は眠れなくて、 朝のアラームが鳴った瞬間、 「終わった」と思う。 布団

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うまくいっていないのは・・・《すべて自分のせい》🔛《すべて今の世の中のせい》ー今、あなたはどちらですか❓

正解のない問いについて、あれやこれやと考えることも・・・たまにはえ~んとちゃいますか‼️ ☸️イントロダクション わざわざこの場にお越しくださりありがとうございます。 感謝してます。 私が書き綴る『note』のテーマは 〔心と身体の癒し方 & 幸福と幸運を引き寄せる思考法〕 の二本柱をメインとしています。 私が心の師と仰ぐ方々や先人から授かった”智慧”や“叡智”をはじめとして、その教えに基づく私の体験談や実践法をお伝えします。 具体的には 《食事内容を善きものに変える》

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🗾10:00の日本の癒し|上賀茂神社の桜――静けさの中で、春をゆっくり味わう時間

僕が運営しているYouTubeチャンネル 「Alford50 Relaxia Channel」で、 「Japanese Healing Music」シリーズをスタートしました。 「日本らしい癒しの空気感」を映像として感じていただくために、 「そうだ 京都、行こう。【公式】」チャンネルの映像を、 しばらくの間、ご紹介していきたいと思います。 今日のテーマは、京都・上賀茂神社の桜です。 ■古社に咲く、静かな春の風景上賀茂神社(正式名:賀茂別雷神社)は、 京都でも最も古い神社

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mRNAワクチン後の心筋炎、原因がついに解明|若年男性に偏る理由と「次の一手」を医療視点で読む

mRNAワクチン後の心筋炎は、接種100万回あたり数十〜数百件規模で報告されている。絶対数は少ないが、若年男性に偏って発生する点が問題視されてきた。原因については長らく「免疫反応の過剰」という説明にとどまっていた。 筑波大学のグループが今年、そこに踏み込んだ研究を発表した。単なる副反応の報告ではなく、発症メカニズムの解明だ。この違いは大きい。 リスクの正体心筋細胞のミトコンドリアが、遺伝・加齢・潜在疾患などで脆弱な状態にある場合、ワクチン接種が引き金となって過剰な活性酸素

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¥280
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【共同運営マガジン】頑張る隊

このマガジンは頑張る人たちが集う場所です(*´ω`*) マイペースで発信できるかたちで、参加者主体の前向きな作品を通じて交流を深めています。 今日をより良く生きようと頑張る作者が奏でる活気溢れる情報発信ベースです(*´∀`*) 共感していただけるかたのご参加を心よりお待ちしております✨

190,008 本

絶望はコンテンツの種

どうも、梅丘ぬこです。 月曜の朝、おつかれさまです。 ……いま、どんな気持ちですか? 「また1週間が始まる」 「行きたくない」 「日曜の夜から、もうしんどい」 もしそう感じてるなら—— その気持ち、捨てないでください。 今日はそんな話をします。 月曜の朝の「あの感覚」、覚えがありすぎる 私、うつ病だった10年間、 月曜の朝が本当に怖かった。 日曜の夕方あたりから胃がキュッとなって、 夜は眠れなくて、 朝のアラームが鳴った瞬間、 「終わった」と思う。 布団

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身体の声を聴く、毎朝の太陽礼拝 新しい習慣

おはようございます。 この4月から 朝窓を開けて日を入れて 、太陽の光を浴びながら 太陽礼拝というヨガのポーズを 1回しています。お日様ありがとうと思いながらする、といつもヨガのコーチが言っています。 はじめは起きがけで体も固く前屈が曲がりにくい。 それが一周して最後の前屈では気持ち良く曲がる。 自分の体の調子、不調、逆に良いところなどがとても良く把握できる。 最後の立って休憩、山のポーズのところでも日によって違う。 汗ばんでいる日、普通の呼吸の日、呼吸が荒い日、と色々あって

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仕事ができる人ほど楽そうに見える理由

がんばっているのに、なぜあの人は軽く見えるのか 同じ職場に、どうしても目に入ってしまう人がいます。抱えている仕事量は明らかに多いはずなのに、なぜか余裕がある。頼まれごとも多く、急な対応にも追われているのに、どこか落ち着いている。周囲がバタついている場面でも、その人だけは流れに乗っているように見える。 それに比べて自分はどうか。決して手を抜いているわけではない。むしろ真面目に向き合っているつもりなのに、気づけば余裕がなくなっている。小さなミスに引っ張られ、ちょっとした変更で

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🍦「八月のクリスマス・ベル」

アスファルトが陽炎でゆらめく、うだるような八月の昼下がり。 蝉時雨が降り注ぐ商店街の片隅に、**「彼」**は現れました。 真っ白で立派な髭、ふくよかなお腹。 そして、見るからに暑苦しいビロードの赤い衣装。 背負っている大きな袋からは、場違いな鈴の音がチリンと鳴りました。 「……本物?」 塾帰りの小学生、湊(みなと)は、思わず足を止めました。 通行人たちは「何かの撮影か、頭のおかしい人だろう」と 目を逸らして通り過ぎていきます。 しかし、サンタクロースは大き

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