探索人生

面對 AI 焦慮要怎麼讓內心安定？你需要的是生涯適應力

「會取代你的不是 AI，是懂得用 AI 的人」不確定大家有沒有在社群媒體或新聞上看過這樣的說法，這句話確實有它的道理，因為台灣也已經有越來越多的職缺描述出現了 AI 相關的能力要求。

Mar 16 • Kat

覺得自己還沒準備好？那才更要開始行動！

大家應該多少都有玩過電玩遊戲的經驗，在遊戲世界裡，我們會毫不猶豫的按下「開始遊戲」。隨著遊戲進展，獲得所需資源、讓特定技能成長，完成一個個指定任務，享受破關的喜悅。

Mar 9 • Kat

為什麼總是解決不了人生問題？你可能掉入了這三種提問陷阱

聽到「問題人物」這個詞彙，我們可能會產生一些負面印象，好像對方是個難相處的人，但從另一個視角來看，或許是意味著對方充滿好奇心，有能力形塑具有創意、精準的問題，只是大多數人從小被教導習慣性的找答案，課堂中也很少允許自由發問討論，所以提問變成了一件反直覺的事。

Feb 9 • Kat

別讓「有沒有用」一再壓制「有沒有趣」，該是時候釋放封存的玩心了！

隨著越長越大，我們與生俱來的「玩心」也慢慢消失了。讓人意猶未盡的遊戲變成激烈的競爭；一起玩耍享樂的同伴變成相互比較的對手；無邊際的想像變成不可撼動的嚴謹規則。

Jan 5

人生的重大決定要用「心」感受，而非用「腦」思考

前陣子參加 Hoho 主辦的線上讀書會（是高度互動性的讀書會，非常推薦至少體驗一場看看），在其中一個場次《現在的工作方式，還能持續多久》裡，她說了一段幾乎瞬間打通我的話：

Dec 22, 2025 • Kat

比起贏，玩得盡興更重要：用三個提問找到自己的賽道

隨著工作年資持續累積到八年，我越來越清楚知道，我不想在社會為我規劃的擁擠賽道中競爭（例如幾歲以前一定要累積什麼樣的資產或經驗）。比起輸贏，我更在意自己有沒有玩得盡興，所以我一直在嘗試開闢一條屬於自己的賽道。

Nov 10, 2025 • Kat

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