Genealogie is ook nog een hobby van mij, hier de oudste inschrijving die ik terug kon vinden. Dit is 1792 en de beste man heet Adam Steen en komt uit Nomburg. De meningen zijn verdeelt of Nomburg – Duitsland is of Nomburg -Rusland. In ieder geval loopt het spoor hier dood. Mijn. Moeder vertelde me altijd dat er in haar familie het verhaal ging dat hij uit Duitsland zou zijn, wie weet. Van mijn vader is de herkomst heel Nederlands. Urk.
Ja ook ik een foto van een Flamingo, paar weekje geleden naar Pantropica geweest met hele lieve vrienden, dit is voor mij een mooie herinnering aan een geweldige dag.
Onze (sta) Caravan op de Camping, we zijn er zo graag. Vanaf december beginnen we al te verlangen naar het voorjaar. Dan word het “weer” alweer een beetje aangenaam om te gaan. we hoeven niet ver ervoor te reizen, we kunnen het op de fiets af de afstand is maar een kilometer of 7.
Mijn vorige foto ging over Anouk, ja en dan kan de andere chihuahua niet achter blijven hè. En laat die nou Blacky heten.
Een heel andere chihuahua dat kan ik je wel zeggen een beetje ADHD achtig en altijd honger. Zo gauw je de keuken inloop staat ze achter je om te zien of er ook iets te eten valt.
Nadat onze hond Luca was overleden wilde we eerst geen nieuwe hond. Maar na een poosje kriebelde het toch weer, gezien onze leeftijd geen grote hond, dus een kleine chihuahua. Het werden er uiteindelijk twee verschillende hondjes uit verschillende nestjes. Het moment dat ik Anouk zag wist ik dat ze het moest worden. Helaas kochten we haar bij een broodfokker en er liepen zegen 10 chihuahua’s rond in de huiskamer. Het nieuwe nestje was omheind. Ik zag dit kleine kontkruimeltje zitten poepen wat als water eruit kwam. En besloot die gaat mee terug. Nou ben ik wel een beetje fan van Anouk de zangeres.en besloot dat dat een mooie naam voor deze kleine meid zou zijn.
Ze is een echte diva geworden, en heel lief, wil het liefst de hele dag bij je liggen.
Voordat ik fibromyalgie leerde kennen, wist ik het niet, en dat was dat het op een dag verscheen, naamloos en zich in mijn lichaam nestelde. Ik begon te denken dat ik een dodelijke ziekte had vanwege zijn agressie en misschien gebeurde het langzaam, maar ik kon het niet begrijpen totdat ik er bijna stil van lag. Toen begreep ik de ware betekenis van “Pijn” en realiseerde ik me dat de pijn die ik tot dan toe had gevoeld onopgemerkt was gebleven. Mensen die met deze ziekte leven, waarderen alles wat klein, gemakkelijk en simpel is, want als het ons overvalt, kost zelfs het meest onbeduidende veel moeite. Daarom applaudisseer ik jou en applaudisseer ik mezelf, omdat ik niet heb opgegeven.
Fibromyalgie uit zich vooral door langdurige, chronische pijn in spieren en bindweefsel, gecombineerd met stijfheid (vooral ’s ochtends), vermoeidheid en slaapproblemen. Andere veelvoorkomende symptomen zijn concentratieproblemen (‘fibromist’), darmklachten, hoofdpijn, en stemmingswisselingen zoals angst en depressieve gevoelens. De klachten kunnen per dag verschillen.
Fysieke symptomen
Pijn: Diffuse, chronische pijn die kan aanvoelen als zeurend, stekend of kloppend, vaak in de rug, nek, schouders, heupen en knieën.
Stijfheid: Vooral in de ochtend en na lang zitten of staan.
Vermoeidheid: Vaak een chronisch en diep gevoel van vermoeidheid.
Krachtverlies: Spierzwakte die het uitvoeren van dagelijkse taken bemoeilijkt.
Gevoelloosheid of tintelingen: Vaak in armen en benen.
Overgevoeligheid: Gevoeligheid voor pijn, temperatuurwisselingen, licht, geluid en aanrakingen.
Hoofdpijn en darmklachten: Regelmatige hoofdpijn en klachten zoals buikpijn en krampen komen vaak voor.
Mentale en emotionele symptomen
Concentratie- en geheugenproblemen: Moeite met concentreren en vergeetachtigheid worden ook wel “fibromist” genoemd.
Stemmingswisselingen: Angst, depressieve gevoelens en stress komen vaak voor.
Slaapproblemen: Moeite met inslapen of doorslapen door pijn en/of ’s nachts wakker worden.
Belangrijk om te weten
Fibromyalgie is een chronische aandoening waarbij geen afwijkingen in spieren, botten of gewrichten te vinden zijn.
De klachten wisselen vaak: je kunt de ene dag meer last hebben dan de andere.
Er is geen genezing, maar behandelingen kunnen helpen de klachten te verminderen, zoals medicatie, beweging en rust.
Tenderpoints
Tenderpoints bij fibromyalgie zijn specifieke, drukpijnlijke plekken op het lichaam die typerend zijn voor de aandoening. Het zijn aanhechtingen van spieren en pezen rond de nek, schouders, heupen en rug die extra gevoelig zijn bij lichte druk. Vroeger werd een diagnose gesteld bij minimaal 11 van de 18 tenderpoints die pijn deden bij druk. Hoewel deze methode nog steeds wordt gebruikt, is de diagnose nu ook gebaseerd op de fibromyalgiescore, die rekening houdt met pijngebieden en symptomen zoals vermoeidheid, slaapproblemen en concentratieproblemen.
Kenmerken van tenderpoints
Gevoeligheid: Deze punten zijn gevoelig bij druk, tot het punt dat lichte aanraking al pijn kan veroorzaken.
Locatie: De 18 vastgestelde tenderpoints bevinden zich in specifieke gebieden: nek, schouders, bovenborst, billen/heupen, bovenarm (dicht bij de elleboog) en binnenkant van de knie.
Symmetrie: Ze komen symmetrisch voor aan beide zijden van het lichaam, dus als ze pijn doen, moeten ze zowel links als rechts pijn doen.
Functie: Ze werden vroeger gebruikt om een diagnose te stellen; 11 van de 18 positieve tenderpoints gaven de diagnose fibromyalgie.
Huidige diagnosemethoden
Fibromyalgiescore: De diagnose wordt nu vaak gesteld met behulp van de “fibromyalgiescore”, een combinatie van een pijnscore en een score voor andere symptomen zoals vermoeidheid, niet uitgerust wakker worden en cognitieve problemen.
Pijngebieden: De diagnose kijkt naar de ernst van pijn in 19 verschillende lichaamsgebieden, in plaats van alleen de 18 specifieke drukpunten.
Combinatie: Een arts stelt de diagnose door een combinatie van de fibromyalgiescore en het uitsluiten van andere aandoeningen.
Belangrijke opmerking
Sommige artsen hanteren nog steeds de tenderpoint-methode, maar deze is als minder betrouwbaar beschouwd in vergelijking met de fibromyalgiescore.
De pijn kan ook uitstralen naar andere delen van het lichaam, wat het onderscheid met triggerpoints lastiger kan maken.
Het woord voor de WE300 van de maand April is “Vergelding” Wil jij ook meedoen aan deze schrijfopdracht? Schrijf er dan een stukje over in exact 300 woorden zonder het woord te gebruiken.
Vergelding
Terugbetaling in natura of te wel Oog om oog, tand om tand,
ius talionis of talioprincipe is een uitdrukking die verwijst naar het principe van terugbetaling met precies hetzelfde onrecht dat het slachtoffer is aangedaan door de dader. Deze uitdrukking is te herleiden tot de Bijbel.
Een lichamelijke verwonding is zichtbaar en in meetbare mate te vertalen, maar hoe zit dat met een geestelijke verwonding?
Hoe meet je dat, of hoe zichtbaar is dat.
Wat is de schade?
Soms is openbaart de schade pas na vele jaren, en hoe moet je dan nog wraak nemen, wie gelooft je dan nog?
Oorlog voeren is een vorm van wraak nemen, en de reden kan al eeuwen oud zijn. Een stuk ingenomen land, de onderdrukking van een bevolkingsgroep, een geloof of bijgeloof.
Het hebben van macht en geld maakt het nemen van wraak makkelijker. Daarmee schuilt ook het gevaar van misbruik. En vooral de mens die geilt op macht misbruikt. Soms verdoezelt onder mooie woorden van, het beste voor hebben met de ander.
Een van de straffen in vroeger tijden was de schandpaal.
Men werd aan het schavot gezet en ten toon gesteld aan het dorp of de stad. En naar believen werd de dader bekogeld met rotte eieren.
Nu kwam ik van de week een filmpje tegen van enkele jeugdige meisjes, welke bezig waren een leeftijdgenootje af te tuigen. Ze filmden zelf het hele gebeuren en hadden dit op een social medium geplaatst. Dat vele mensen dit veroordeelden was een bijkomstigheid die deze meiden niet hadden verwacht. En dus vond de politie dat men hiermee moest ophouden. En zo werden (worden) daders slachtoffers.
Sociale media als moderne schandpaal ,de straf bepaalt de ernst van de daad.
Vertaalt wraak het beste.
Maar het gezegde wie het laatst lacht, lacht het best.
Vincent van Gogh verbleef een jaar in de instellingin Saint-Rémy. Ondanks zijn kwetsbare mentale gezondheid was hij zeer productief: hij maakte ongeveer 150 schilderijen, waaronder Amandelbloesem.
Vandaag de dag is zijn naam en verblijf ook in Frankrijk geld waard. Er is een van Gogh Walk.
Tegenwoordig hebben we digitale camera’s in onze smartphone en knippen erop los. Iedere keer als ik schilderijen bekijk. Zie ik meer, dan op deze snelle snapshot. Natuurlijk zijn er mooie foto’s en geweldige fotografen. Daar zal ik niets aan af doen. We worden bedient met grappige foto’s, maar ook met werkelijk de meest afschuwelijke taferelen. Welke dan ook nog een prijs mee te winnen is.
Nieuws is geld, leed is geld. De wereld komt met een geweldige snelheid onze wereld binnen. Gelukkig zit er een knop op de tv.
Gisteravond begon ik aan mijn Vincent van Gogh, en al kleuren aan tikkende op mijn scherm zie ik een landschapje ontstaan.
En vraag me kleurend af, wat hij (Vincent) zag, zag hij zoveel meer dan wij tegenwoordig op een foto. Keek hij anders naar de wereld voor zich. Vanmiddag maakte ik het af, 170 kleuren. Ik blijf het onvoorstelbaar vinden dat iemand zoveel kleur in mijn leven kan brengen.