에라니🐶
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에라니🐶
@ttuti2005
Joined September 2023
- 와.... 정확한 표현 나도 늘 다 뜯어버리고 새로 시작하고싶었음 빨아쓴다는 사고방식이 되질않음..... 망친건 버리고 새로 시작하고싶지만 인생은 그럴수가 없어서 항상 우울의 반복.....
- 근데 나도 이랬음... 백수시절 무수히 자기검열을 하고 객관적으로 바라보려고 노력했었음 근데 친구들이 그당시의 너는 정말 이상했다고..말해줌 ㅠㅠ 나는 진짜진짜 노력한건데?백수는 정말 안됨 방구석자기비판이 금방 사회탓,구조탓,환경탓 되고 본인을 객관적으로 못보게됨 그렇게 영원히 사회로 못나오고 히키코모리가 되는거임.. 나와서 뭐라도 해야해 ㅇㅇ
- 56중 추돌사고 아주 정확한 표현... 부정적 사고도 극대화되어 늦게일어났네? 얼른못한거 하자 아니면 오후에 할일이라도 하자가 아니라 시발 내 하루를 날렸어 내인생은 끝났어가 되어버림......
- 필요하실까봐 올려요 미루기 10계명 당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다.
미루지말자 미루지말자 미루지말자 3,2,1 시작.....! - mini more max 어플 일의 시작이 힘든분들에게 추천해요 저는 small step이 잘 안되는 편이라 정해두고 사용하니까 좋더라구요 mini만 해볼까 하다가 다음것도 하게 되고 의욕을 만들어주는것 같아요. 전 무료로 그냥 프리뷰보고 아이디어 얻어서 노트에 기록해서 실천중이에요~
- 올해 내내 우울이 심했어서 모두와 연락을 끊었었다. 친구도 가족도.. 친구들이 꾸준히 연락해주고 걱정해줬지만 숨어지냈었다. 너무너무 고마운건데 그땐 왜 그리 연락해주는것도 싫고 힘들었는지 다시 연락을 하기엔 늦은걸까? 용기가 안난다.
- 진심으로 나만 드러누워있더라 너무 오래 누워있었어 지금이라도 일어나서 다행이긴 한데 울면서 뭐라도 할걸 그랬어 후회는 약간 돼 결국 나를 일으킬수있는건 나뿐이더라내가 정신병왔다고 무너져있는동안 같이 무너져있는줄알았던 사람들 다 울면서 뭐라도 하고있었고 ㄹㅇ 드러누워있는건 나뿐이었고 이런일이 많았다보니 나를 못믿게됨 내상태를 판단하는 미터기가 고장난느낌
- 나도 어릴때부터 이미 좀 우울한 기질이 있었음 타고나길 생각이 많고 우울한 사람이었음 어릴때는 그걸 잘 모르고 그냥 우울했고 우울증이 심할때는 주변 모든걸 탓하고 원망스러웠지만, 지금은 어느정도는 내가 우울한 사람인걸 인정하고 살아감.....난 근데 이게 우울증의 산물일수도 있지만 그냥 태어나길 날카롭고 투명하게 태어나는 영혼이 있는거같음 타고나길 생각이 많고 연민이 많고 질문이 많고 그래서 필연적으로 우울해지는 사람들...
- 내가 먹는 유산균들! 모낭염 성지글 유산균이라고 해서 사먹었는데 모낭염도 지금은 없지만 대장도 좋아진거같음! 네가지 다 먹기엔 많아서 노란색이랑 보울라디 두개는 꼭 추천! 보울라디가 좋았던게 방광염도 저거 먹을땐 재발안함. 요새 계속 안먹고 있었는데 방광염 항생제 다먹고 나면 다시
<응가 얘기> 나는 대장에서 세로토닌 잘 못만드는 과민성 대장증후군임 저속노화를 위해 약간만 잡곡밥 먹어주면 바로 설ㅅㅏ행 급속열차임 애기때도 일반 분유 먹으면 설사해서 무슨 특수 분유 먹엿다함 그런주제에 유산균을 챙겨먹지 않은지 오래됨 드시는유산균이 괜찮은 뿡뿡이들아 추천해주시떼 - 제 독서템들을 소개해도 될까요?😚 휴대용 독서대 뽀모도로 타이머 독서용문진 요 세가지는 제 독서 필수템이에요! 몇번 소개했지만, 독서용 문진은 우울증으로 인지능력 박살난 저에게 필수템이었습니다. 지금은 그정돈 아니지만 책을 대충 빨리읽는 습관을 고치려고 꼭 챙겨다닙니당
