Pinned🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreDec 12, 2025운동 지도자🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreJun 2, 2024Replying to @racuncore주요컨텐츠 예시: 케틀벨, 맨손운동, 클럽벨00:0000:0000:0011212131K31K
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreJun 11, 2024예전에도 쓴적 있는데, 복근운동해서 배가 들어간 사람은 체지방 이전에 배에 있는 근육이 힘이 너무 약했던겁니다. 이거 해서 복부에 변화 없으면 슬슬 식단 해보시던가 유산소 해보세요.ꕥ미녀의 정석ꕥ@dontbelazyasapJun 5, 2024잠자기 전에 침대에서 50번만 해줘도 일주일만에 아랫배 쏙 들어간다는 운동.🥹 다들 한 번씩 해보자 シンデレラちゃん👑00:00シンデレラちゃん👑9917K17K21K21K2.9M2.9M
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreJan 21, 2025술 끊고 핸드폰 못보고 개꿀잠 자니까 낯빛 좋아진거봐 어처구니가 없네eggry@eggryJan 21, 2025평소보다 더 건강해 보이는데? 역시 술은 끊어야 해.222212K12K16K16K1.6M1.6M
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreSep 25, 2024아직 모자이크 안되어서 괜찮음🛵@r5kkeSep 18, 2024최현석 손에 든 거 나만 보여?151515K15K15K15K1.5M1.5M
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreOct 1, 2025복압이 부족하니까 배를 막 치약 비틀어짜듯 짜버리는구나...;에반@evanlovesblackSep 30, 2025세간에 잘 알려진 똥 잘 나오는 자세. 나도 톡톡히 덕을 봤는데.. 유연성이 많이 부족한 분들은 이 자세도 힘들다 하시더라고 ㅠㅠㅠㅠ23233K3K15K15K2M2M
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreJul 5, 2025가좍들아 무릎 아픈데 병원가면 이상 없다 그러냐 해라🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreJun 22, 2025요즘 제일 많이 시키는 스트레칭335.3K5.3K10K10K1.4M1.4M
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreSep 17, 2025산왕공고에서 본거 같은 친군데잉。。。@lotteho13Sep 17, 2025진짜 자이언츠 왔다…. 187이래…..558K8K9.6K9.6K1.8M1.8M
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreJul 28, 2024미니언즈 언어는 세계 각국의 언어가 다 섞여있어요 숫자는 하나 둘 세 이렇게 말하더라구요마@homegrravityJul 27, 2024미니언즈가 자꾸 울랄라~하는 이유445.9K5.9K8.4K8.4K1.2M1.2M
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreSep 15, 2024잠을 자라고!!!!!!1분재활@Exercise_RehapSep 15, 2024잠이 부족하면 우리 몸은 통증에 더 쉽게 민감해집니다. 우리 몸은 자는 동안 사이토카인이라는 면역 단백질을 분비하는데, 이는 염증을 조절하고 신체를 회복시키는 역할을 합니다. 염증을 일으키는 사이토카인과 염증을 억제하는 사이토카인으로 나뉘는데, 만약 충분한 수면을 취하지 못했다면 Show more556.5K6.5K8.3K8.3K1.9M1.9M
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreJun 16, 2022양손을 주먹쥐고 가슴, 등을 펴고 복식호흡. 디스크환자들의 경우 복부코어가 맛이 가 있는 경우가 대다수라 복부코어 활성화를 시키기 위한 방법...뭐 숨쉬기운동이죠 이런게.바라기(유재석캠프보기🤓🫶)@yoo720814_Jun 15, 2022척추의 신이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동00:003315K15K9.6K9.6K
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreOct 30, 2024내 나이 40세 그냥 용가리 치킨에서 킹용가리 치킨이라는게 있다는 것을 알게되다...16165.8K5.8K8.2K8.2K784K784K
🕯지나가던 박너굴🎗@racuncoreDec 6, 2024안철수를 믿어서 좋을게 없습니다. 없는 표라고 생각하고 7명 더 라고 생각하십시오김민석@ms2030Dec 6, 2024안철수, 조경태. 이제 필요한 의인이 6명 남았습니다.303011K11K8.1K8.1K1.6M1.6M