コーチングと心療内科医の2人のプロから教わった楽しく生きるコツ
「人にも自分にも期待しないが、出来る事を毎日コツコツやる事で、自分も捨てたモノじゃないと自己重要感（自己肯定感）を高める」
30歳から6年かけてこの考えを身に着けた。
色々なハンディもあるけど、今は毎日がボチボチ楽しい
【本当の大人になる7か条】
1. 他人との課題を分離する
2. 承認欲求を否定する
3. 劣等感を健全に克服する
4. 家族も他人だと割り切る
5. 人への優しさを持つ
6. 人に期待し過ぎない
7. 主張すべきは主張するadlersalon.com/entry/2018/10/…
