Pinnedひるね@hirunenko0808Apr 12Articleはじめましての方へ『新・ひるねの歩き方』みなさん、こんにちは。 ひるねです。 最近フォロワーさんがふえたので、自己紹介してみます。 毒親育ちのアダルトチルドレン、モラハラ（ＤＶ）サバイバー、元カサンドラ、共依存症から脱出したひと。...1111777777K77K
ひるね@hirunenko0808Sep 5, 2025わたしは親から見送ってもらったことなくて 実母はわたしが玄関を出たとたんガチャリと容赦なく鍵をかける人だった。 対して義母はわたしたちが角を曲がって見えなくなるまで外に出て見送ってくれる人だった。 Show more2342343.3K3.3K103K103K12M12M
ひるね@hirunenko0808Jul 15, 2025亡くなった元夫は 過干渉の親に育てられて ずっと赤ちゃんを演じてきた人だった だから自分に本当の赤ちゃんが生まれた時 自分のポジションを奪われて混乱し 赤ちゃん返りをした 嘘のような本当の話 おっさんの赤ちゃん返りはキツイ1231233.9K3.9K97K97K15M15M
ひるね@hirunenko0808Oct 13, 2025相手の気持ちって 考えちゃダメなんよ 相手の気持ちは相手に聞く わたしたちが考えるべきは 「自分の気持ち」なんよね25252.7K2.7K36K36K1.2M1.2M
ひるね@hirunenko0808Nov 1, 2025夫はようやく受診した心療内科で「会社に行けてるから大丈夫」と言われたけど、全然大丈夫じゃなくて死んでしまった‥‥ 精神疾患を隠せる人もいるし、最後の最後まで頑張ってしまう人もいる 頑張りすぎるから精神疾患になったとも言えるかもしれない 下手に身体が強いと寝込む前に精神が先に壊れる Show more寝子(迷走中)@necononegot2Nov 1, 2025精神疾患の重症度は「働けているかいないか」ではないと思っている(寝子調べ)。明らかな重症は働けない。でも「明らか」でないことも多く「働いているから大丈夫」ではない。逆に「働いてないからダメ」ということでもない。人それぞれ今の環境や体質がある。本当は一律には測れない…精神疾患は難しい33333K3K25K25K3.7M3.7M
ひるね@hirunenko0808Nov 9, 2025毒親育ちが他人を救いたがるのは 優しいからというよりは、境界線が弱くて自分の傷を他人に投影しているのと、無価値感が強くて他人を救うことで自分の価値を感じたいと思っているから41412.1K2.1K20K20K1.6M1.6M
ひるね@hirunenko0808Jul 6, 2025アダルトチルドレンから回復する作業って 親と仲直りする作業かと思ったら 実際は自分と仲直りする作業だった25251.3K1.3K18K18K1.8M1.8M
ひるね@hirunenko0808Oct 12, 2025執着を手放すには 思い切り執着するといいよ ああ、捨てたくないなぁ 好きだったなぁ もう一度一緒にあのころのような 素敵な時を過ごしたいなぁ そうやって気が済むまで執着すればいい 置いて眺めてみたり、もう一度使ってみたり 人なら会ってみたり そうやってある瞬間、もういいやってなる Show more25251.4K1.4K16K16K858K858K
ひるね@hirunenko0808Sep 15, 2025わたしの母はお料理も掃除も洗濯もしてくれた。学校にも通わせてくれた。お弁当も毎日作ってくれた。 まいにち不機嫌な顔で起きてきて、イライラしながら朝食とお弁当を作ってくれた。 怒った顔で宿題を添削し、溜め息をつきながら洗濯物を畳んでくれた。 Show more2232231.4K1.4K16K16K8.7M8.7M
ひるね@hirunenko0808Nov 5, 2025相手の気持ちって 考えちゃダメなんよ 相手の気持ちは相手に聞く わたしたちが考えるべきは 「自分の気持ち」なんよね20208978979K9K253K253K
