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1冊目のこの本は売れなかったけど、トラウマについてもっと深い内容を書きたいから、
出版者の方、声をかけてくれたら飛びついて書きますよ？(上から目線w
いや、ホントがんばるから出版依頼待ってまーす
寝子(迷走中)
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寝子(迷走中)
@necononegot2
@necononegotのサブ垢です。もともとは乗っ取り被害によりこちらのアカウント作りました。 現在は取り戻せました！ せっかくなのでこちらでは気楽な独り言つぶやきます。
日本 東京
Joined August 2025
- 精神疾患の重症度は「働けているかいないか」ではないと思っている(寝子調べ)。明らかな重症は働けない。でも「明らか」でないことも多く「働いているから大丈夫」ではない。逆に「働いてないからダメ」ということでもない。人それぞれ今の環境や体質がある。本当は一律には測れない…精神疾患は難しい
- うつ病だったとき「どうしてゴミ捨てができないのか」「なぜ当日に行けないのか」「必要な連絡すらでなきないのか」自分でも本当にわからなかった。身体機能としては簡単にできるはずなのに。回復したら、軽くすぐにできることであるのだと実感し精神疾患になったことがない人との体感のギャップを痛感
- 「傾聴」が評判悪いのは、やっぱりカウンセラー側が「傾聴した気になってる」というところですよね…。本来は目の前の人の話を真摯に聴いて、反応を返していくものなのに、「アドバイスはしないもの」とか「オウム返しするもの」とかってなって、目の前の人の話を実際は「傾聴してない」のが問題と思う
- 患者さん達に聞いた「やめて欲しいカウンセリング」の1位は「ただ黙って聞くだけの傾聴」。それはそうだよなぁと。悩んでる人に一方的に話しさせるだけなら、下手したらコミニュケーションになってない…せめて対話にしなければ心の整理に繋がらない。 「傾聴」って良くない意味で便利に使われてる…
- 実母は、私ら子どもには、父や親戚の悪口や不満などをヒステリックにいつも言っていた。けれど母は外には「親友」でさえ円満で幸せだと振る舞い、一言もストレスを話していなかった。…これ、本当にやめた方がいい。親もストレスはある。それは外で話してくれ…。子どもをカウンセラーにしちゃダメ
- 私はトラウマがありASD的なので「あいまいさ」が苦痛。だから何か嫌なことがあると「なんでだろう？」と自分のことも相手のことも考え続けてしまう。「思考の癖」ともいえるけど「わからなさ」に恐怖と不安が喚起されるからだと思ってる。トラウマは「終わりが見えない暗闇」の感覚もセットになってる
- 私は言語能力が高い反面、動作性が低い。すごい方向音痴だし、頻繁につまづいたりして怪我する… 以前に学会で「幼少期にトラウマを負うと、思い出さないようにその部分の脳の発達が抑えられ、それを補助のするために言語能力が上がる(一説)」って聞いてすごく納得した。
- 複雑性PTSDというのは、「心のケア」というカテゴリーで済むことじゃない。体が健康な状態ではなく、常に痛みやダルさがつきまとう…。精神的不調だけでなく「重い身体疾患」を抱えている。最近は免疫系の身体疾患にトラウマの影響が明らかになってる だから福祉をもっと手厚つく！！ 大人に！！！
- 子どもの頃はずっと集団行動を求められ、「人と仲良く」「人の気持ちを考えて」「勝手な行動しない」と言い続けられていたのに、大人になったら「自分の気持ちを大切に」「人の気持ちを考えても仕方がない」「捉え方次第」と言われるのって、世の中の手のひら返しってつくづくすごいなともはや感心する
- 私のASD的な特性の一つに、エピソード記憶力がすごく良いのね。「誰がどこで何を言った」とか、かなり覚えてる。だから臨床ではカルテ見なくても詳細を覚えてるから便利。 だけどプライベート的には嫌なこと全然忘れられない… 「忘れる」って貴重な能力でもあるよね。。 …いろいろ忘れたい…
- 様々な学派が結局は「トラウマ治療」に行き着いていることが、複雑性PTSDの重さを物語ってると思うし、今のところ「これ！」という治療法が絞れていないことも、いかに複雑で、いかに個々にあらゆる影響を与えるか測り知れない傷なのだという証明になってると痛感する日々…。だからこそ「大人支援」。
- 「マインドフルネス」っていうのは、かなり健康か、逆に修行的な訓練でも受けないと、普通はできない。 「今ここ」で、"今ここ"れるほど、人の心身は単純じゃねぇ
- ものすごくツライときに、家族に理解してもらえると一生の支えになり恩を忘れない。反対に、ものすごくツライときに「甘え」だの「怠け」だの追い詰めることしかされないと、一生の傷になり、忘れられない深いトラウマになる…
