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Simple, gratuit, accessible… et pourtant largement négligé. Alors que la santé mentale est devenue un enjeu majeur, un geste basique pourrait faire toute la différence.
Le gaslighting s'apparente à un lavage de cerveau. Par le mensonge, l'insinuation et la dévalorisation de sa victime, le manipulateur l'amène à douter de sa santé mentale. Voici 3 phrases qui peuvent vous mettre la puce à l'oreille.
Derrière l’absence d’épargne, un mécanisme invisible sabote vos finances sans que vous vous en rendiez compte. Voici comment l'identifier et reprendre la main sur votre argent.
À l’approche de Pâques, les rayons se remplissent de chocolats. Derrière cette tradition festive, un contaminant discret refait surface.
Devant la cour d’appel le mercredi 1er avril, l’actrice Isabelle Adjani s’est défendue face aux accusations de fraude fiscale en évoquant une phobie administrative.
C’est un fléau moderne qui n’épargne presque personne : quand le corps s’arrête, le mental continue d'anticiper, d’organiser ou de s’inquiéter… La fameuse « charge mentale », largement amplifiée par nos journées hyperconnectées, ne nous laisse aucun répit, et grignote peu à peu notre sommeil, notre énergie et notre équilibre émotionnel. Comment sortir du cercle vicieux ? Voici quelques rituels et un allié précieux pour enfin relâcher la pression.
Un expert en répartie dévoile la méthode redoutable pour répondre à quelqu'un qui vous énerve, et ne plus vous laisser marcher dessus.
Et si la générosité, loin d’être un véritable défaut, était notre solution ultime ? Découvrez quatre bonnes raisons de la pratiquer, selon un expert.
Comment reconnaître les pervers narcissiques ? Le psychanalyste Christian Richomme nous révèle les phrases à identifier pour ne pas tomber dans les griffes de ces personnalités hautement toxiques.
Bien que la quête du bonheur puisse nous paraître longue et ardue, il pourrait suffire de vingt minutes par jour pour être un peu plus heureux au quotidien, d’après une experte d’Harvard.
L’absence de mots, d’amour ou d’affection peuvent laisser des traces à l’âge adulte et même développer des traits de personnalité précis.
Il y a de ces mensonges qui peuvent ruiner une relation amoureuse. Une experte nous alerte sur ses dangers.
S’investir, attendre, espérer… Et si ce que vous prenez pour de l’amour était en réalité un attachement à une illusion ?
Avoir des standards en amour est une chose, être trop exigeant en est une autre, et une simple question permet de faire la différence.
Pratique répandue mais encore tue, la masturbation masculine reste entourée de silence, même au sein du couple.
Leur mission : partager leur savoir, éclairer nos sujets, et garantir la fiabilité et la justesse des contenus publiés. Grâce à leur regard, nous offrons une information à la fois rigoureuse, accessible… et profondément humaine.
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Découvrez si votre implication dans la vie de votre enfant frôle l'excès et quels pourraient être les impacts sur son développement.
Dans chaque famille, on retrouve des profils complexes qu’il vaut mieux garder à distance. Découvrez ces types de personnalités, selon la psychologie.
Certains signes ne trompent pas quant à la perte de confiance de votre enfant et il vaut mieux les repérer avant qu'il ne soit trop tard.
Une vidéo postée sur TikTok début janvier a relancé les discussions au sujet des gestes à adopter pour préserver la santé des bébés, et notamment vis-à-vis des bisous.
Malgré notre carrière et nos compétences, il suffit parfois d’un rien pour décrédibiliser notre travail. Et certaines phrases y participent sans que l’on ne s’en rende compte.
Votre narcissisme en a pris un coup, mettez-le de côté : au travail, les émotions sont mauvaises conseillères. Laisser passer un peu de temps et maintenir un dialogue constructif vous aidera à rebondir, et peut-être obtenir satisfaction plus tard.
Une étude récente met en lumière une pratique courante que l'on adopte au travail et qui pourrait nuire à notre santé mentale.
Chaque jour, notre équipe décrypte l’actualité à la lumière de la psychologie. Santé mentale, émotions, développement personnel, vie de couple ou parentalité : nous explorons les sujets qui vous touchent, pour vous aider à mieux comprendre le monde, les autres… et vous-même.
Informer, décrypter, transmettre : au sein de la rédaction de Psychologies, nous enquêtons chaque jour sur les grandes thématiques qui traversent nos vies intérieures et nos liens aux autres. Santé mentale, développement personnel, relations, parentalité, travail, société… Nos journalistes s’appuient sur les savoirs des sciences humaines, l’avis d’experts reconnus et des témoignages de terrain pour proposer des contenus fiables, sensibles et ancrés dans le réel.
Regardez cette image. Spontanément, quelle couleur vous attire ? En psychanalyse comme en psychologie cognitive, rien n’arrive par hasard. Faites-en l’expérience grâce à l’analyse exclusive de Christian Richomme, psychanalyste.
Faut-il utiliser des applis pour le suivi de ses objectifs au quotidien ? Découvrez ce qu’en disent les experts.
Sous la routine métro‑boulot‑dodo, beaucoup sentent leur vie s’éteindre à petit feu. Un chercheur apporte une possible solution.
Que voyez-vous sur cette image ? Découvrez ce que cela dit de votre personnalité. Chaque profil est décrypté par le psychanalyste Christian Richomme.
Quand tout semble aligné, il arrive que l'on ne se sente pas tout à fait à l'aise dans sa propre vie. Ces 3 habitudes peuvent aider.
La façon dont nous habillons nos corps nous aide à mieux les accepter et, d'après une nouvelle étude, certains changements physiques pourraient jouer un rôle particulier.
Un soin biphasé qui retire le maquillage waterproof sans frotter, tout en respectant les zones sensibles du visage ? C'est la promesse de Nuxe avec Very Rose. Zoom sur une routine express qui coche toutes les cases.
Les fesses font l’objet d’une grande attention chez les femmes. Et chez les hommes ? Beaucoup moins, voire pas du tout. Une sexologue explique pourquoi.
Repulper, lisser et redéfinir les lèvres sans injection. Une promesse claire, portée par une approche plus progressive du volume, pensée comme un soin.
Nos genres de prédilection au cinéma n'ont rien d'anodin, bien au contraire. Selon une étude, un genre en particulier en dit long sur la personnalité de ses adeptes.
Pharaons oubliés, recettes improbables ou questions existentielles à 2 heures du matin : et si la façon dont nous cherchons sur Google en disait plus sur notre intelligence que le contenu lui‑même de nos recherches ? Des travaux récents en psychologie montrent que nos habitudes de recherche sont intimement liées à nos capacités cognitives… mais aussi à certaines illusions assez tenaces.
Trente ans d’écriture, vingt romans, plusieurs best-sellers traduits en trente langues : elle aurait pu s’en tenir là. Mais la romancière a encore cheminé, cherché, écrit – morflé un peu, aussi. À l’heure où paraît Les cœurs sont faits pour être brisés, elle s’assied sur notre « Divan ». « Aujourd’hui, je sais qui je suis », nous confie-t-elle, sereine.
Coup de cœur de notre critique cinéma Philippe Rouyer, "Les Rayons et les Ombres" dissèque un mécanisme dérangeant : ce mensonge qui interroge frontalement la responsabilité sous l’Occupation.
Chaque nuit, votre cerveau rêve. Pourtant, au réveil, tout s'efface. Une experte explique comment inverser ce phénomène.
Entre mutations du marché de l’emploi et nouvelles attentes générationnelles, le rapport au travail est en pleine révolution. Peut-on encore prendre du plaisir dans son job ? Une ex-RH nous éclaire.
Si le diagnostic d’Alzheimer peut laisser envisager le pire, il ne donne pas d’indication sur la rapidité de progression de la maladie. Une étude révèle qu’un symptôme pourrait être annonciateur d’une aggravation.
Entre l'excitation et l'appréhension, la rencontre avec un nouveau chien peut vous pousser à adopter des réflexes surprenants, selon la science.
Vous avez la chance d’être propriétaire d’un petit chat ? Voici le comportement qui prouve que votre animal vous aime vraiment.
D'après les chercheurs, un âge en particulier serait idéal pour vivre ensemble, tout en boostant la satisfaction de vie du couple.
Il y a une forme d’intelligence en particulier qui permettrait de s’assurer des vacances idylliques. Zoom.
Votre chat a-t-il besoin d’une thérapie ? C’est peut-être le cas. Pour en avoir le cœur net, voici un test qui ne se trompe pas !
Avec la théorie polyvagale, Stephen Porges ouvre à une nouvelle compréhension des désordres humains reliés à la régulation de notre système nerveux. Elle s’enracine dans des données de biologie, anthropologie, physiologie.
Doit-on parler de sa thérapie et de son contenu à ses amis et famille ? La psychothérapeute et psychanalyste Mélanie Berthaud nous livre ses conseils et son regard de psy.
Comment traverser la ménopause ou l'andropause plus sereinement ? La psychologue et psychanalyste Carole Pannetier dévoile ses clés pour aborder cette période autrement.
Pour un patient en thérapie, les beaux jours et la perspective de vacances peuvent donc l’amener non seulement à réévaluer ses besoins et objectifs thérapeutiques mais aussi à se questionner sur la possibilité ou la nécessité de continuer la thérapie durant l’été.
