Mental Health • gesundes Arbeitsumfeld

create art PROGRAMMES

Petra Krassnitzer_create art PROGRAMMES

Bereits über 300 Firmenkunden sind mit unseren Corporate Art & Health Programmes® zufrieden - diese sind auf Unternehmen und das Wohlergehen ihrer Mitarbeiter ausgerichtet. Die Programme werden in künstlerischen Prozessen angeleitet und dienen zur Gesundung aller im Betrieb wirkenden Personen. Als langjährige Trainerin, Künstlerin, Kunsttherapeutin, Kunsthistorikerin und nicht zuletzt Kulturmanagerin biete ich Programme zur Unternehmenskultur an, die der Gesundung und dem Well-being eines gesamten Teams in einem Unternehmen dienen. „Kunst wirkt und bewirkt. Sie heilt. Kunst bringt Gesundung, dort wo sie ausstrahlen kann“.

Mentale Gesundheit wirkt auf die Agilität am Arbeitsplatz. Ein sicheres und gesundes Arbeitsumfeld schafft Mitarbeiter, die sich respektiert und geschützt fühlen. Es lädt dazu ein, sich authentisch einzubringen und die eigenen Potenziale zu entfalten. Das Wohlbefinden jedes Einzelnen hat Auswirkungen auf das gesamte Team. Es wirkt psychosozialen Risiken und Stress entgegen. Nur ein zufriedenes Team kann zum Unternehmenserfolg beitragen.


Wo ein gesundes Arbeitsumfeld beginnt.

Corporate HEALTH programmes

HEALTH Workshop 1 - WAS IST SCHON WERTSCHÄTZUNG?

Ein wertschätzender Umgang beginnt in einem Unternehmen innerhalb der Mitarbeiter:innen. Gesehen werden. Sein dürfen. Hinhören und zuhören. Den Anderen respektvoll begegnen und seine Talente anerkennen. Sein lassen. Das Eigene kann in einem wertschätzenden Arbeitsfeld gedeihen.

HEALTH Workshop 2 - EIN ZUVIEL VERDAUEN.

Getrieben und angetrieben. Nicht bei sich sein. Durchs Leben hasten. Zielen nachjagen, ohne bei sich zu sein. Die eigenen Visionen aus dem Visier verlieren. Auf das Echte in sich selbst nicht mehr zugreifen können. Dieses Training ist mehr als nur Burnout Prävention. Es dient dazu wieder zu sich selbst zu kommen.

HEALTH Workshop 3 - WELCHEN RAUM BRAUCHT GESUNDUNG?

Gesund sein, gesund bleiben und gesund werden beginnt mit Selbstbestimmung. Meinen Raum halten können, um gemeinsam in der Gruppe ein gesundes Arbeitsumfeld im Unternehmen zu gestalten.


NEUE ZÜRICHER ZEITUNG - Liebevoll und mit viel Sorgfalt hat Petra Krassnitzer einen Wohlfühlraum geschaffen, in dem man sofort mit der kreativen Arbeit beginnen möchte. In den nächsten Stunden darf man sich treiben lassen, auf seine Intuition hören und sich für einmal ganz sich selbst widmen. Mit jeder weiteren kreativen Aufgabe, die Petra Krassnitzer stellt, mit jeder Frage, mit der sie einen konfrontiert, breitet sich die innere Ruhe weiter aus. Die Workshops fördern den Energiefluss im Körper und helfen, unterschiedliche Gefühle auf künstlerische Art und Weise auszudrücken. Während sich die bunten Striche und Formen auf den Blättern vermehren, werden im Raum nebenan Tee und Étagéren mit kleinen Kuchen und Sandwiches für die Pause bereitgestellt. Man würde am liebsten noch lange in dieser wunderbaren Welt verweilen. Die Kunsttherapie konzentriert sich nicht auf das Endprodukt, sondern auf die Reise zu dessen Entdeckung. Richtig oder falsch gibt es hier nicht. Durch den kreativen Prozess werden Emotionen ergründet und gesteuert, man nimmt sich Zeit für Selbstreflexion – und das ist heutzutage vermutlich der größte Luxus überhaupt. 

Ein kreatives Team entsteht. Ohne Künstlerin zu sein.

Corporate ART programmes

ART Workshop 1 - IM TEAM ODER ALS TEAM. EIN GRUPPENBILD MALEN

Ein Prozess wird angeleitet, um ein Bild in der Gruppe entstehen zu lassen. Das Gruppenbild entsteht als Gruppenprozess. Gruppenbilder stärken und bestärken die Gruppe als Team. Auch lassen sich neue Teammitglieder mit einem Gemeinschaftsbild fein in die Gruppe integrieren. Ebenso ausscheidende Mitglieder respektvoll verabschieden.

ART Workshop 2 - EXPRESS YOURSELF! DIE EIGENEN POTENTIALE LEBEN

Wie ermögliche ich meinem Team seine Talente auszudrücken? Das Training lebt vom Entladen des Außen und vom Aufladen des Inneren. Eingedrücktes wird aus-gedrückt. Anlagen und Talente werden bestärkt. Es gelingt die eigenen persönlichen Anlagen im Arbeitsalltag zu leben und damit das Unternehmen mit wertvollen Ressource aufzuladen. Die Potentiale meines Teams werden verstärkt.

ART Workshop 3 - SWING INTO YOUR WORKING DAY!

With mindful steps and swinging movements dancing into your working day. Der Workshop wird von der zertifizierten Contemporary Tänzerin Fosca Schiavo angeleitet und führt eine ganze Gruppe gemeinsam in einen beschwingten Arbeitsalltag. Es sind keierlei Vorkenntnisse notwendig und sogar deklarierte Nicht-Tänzer im Team werden Freude und Spaß am Gruppentanzprozess erleben.

SEAZEN MAGAZIN - Die heilende Kraft der Kunst. Kunst hat seit jeher eine tiefgreifende Wirkung auf den menschlichen Geist. In unserer modernen, schnelllebigenden Gesellschaft gewinnt die Kunsttherapie als wirksame Methode zur Förderung der emotionalen und geistigen Gesundheit zunehmend an Bedeutung. Aber warum und wie kann Kunst heilen? Wir dürfen uns im wahrsten Sinne des Worts selbst ein Bild davon machen und die Kraft der Kunst Pinselstrich für Pinselstrich selbst erfahren: Bei einem Art Retreat mit Petra Krassnitzer. Kunst der etwas anderen Art: Diese Workshops fördern den Energiefluss im Körper, helfen Gefühle auszudrücken und stimulieren die Sinneswahrnehmung durch eine Mischung aus Meditation und Kunst. Übungen wie das Malen der eigenen Gefühle ermöglichen den Teilnehmenden, auf ihre innere Stimme zu hören und Zugang zu Ihrem emotionalen Selbst zu finden. Die fachkundige Kunsttherapeutin Petra Krassnitzer schafft einen Safe Space mit immer neuer, inspirierender Atmosphäre. Dieser Raum bietet die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken und sich selbst ein Stück näher zu kommen. Denn in der Kunsttherapie geht es darum wieder mehr ins Spüren zu kommen und seine fünf Sinne Schicht für Schicht freizulegen. Gesprochen wird wenig. Dafür wird umso mehr gemalt, gepinselt, gekleckst, gestrichen, geknetet, geklebt, gezeichnet und natürlich gefühlt. Vor dem kreativen Aufladen steht immer das Entladen. Entldaden von Alltagsstress, Druck, Sorgen und dem eigenen Gedankenkarusell. Um dann in den verschiedenen Räumen und Medien wieder aufzuladen. Die Kunsttherapie ist eine besondere Erfahrung und bietet vor allem Menschen, die Schwierigkeiten haben, Ihre Gefühle zu kommunizieren, eine Möglichkeit sich auszudrücken. Der kreative Prozess fördert dabei die Selbstwahrnehmung, unterstützt die Selbstreflexion und dient der Vermittlung. Jeder Teilnehmer befindet sich während des Workshops auf einer individuellen Reise, wird aber gleichzeitig durch die Interaktionen in einem Gruppenprozess, unterstützt und gestärkt. Petra Krassnitzer geht während der Sessions sehr intuitiv und sensitiv vor und bietet auch nach den Workshops die Option, die Selbsterfahrung 1:1 noch einmal Revue passieren zu lassen und gemeinsam auf allen Ebenene für sich zu integrieren. Ein Art Workshop mit Petra Krassnitzer ist ein besonderes Erlebnis, das man selbst erfahren und wir jedem nur wärmsten empfehlen können.

Wie sich kreative Lösungen ent-wickeln. Eine Trainingsreihe für Vorstände und CEOs.

Corporate CREATIVE programmes

CREATIVE Workshop 1 - ZUERST ENTFALTEN. DANN GESTALTEN.

Wer gestaltet in einem Betrieb? Nur wenn ich gestalte, fühle ich mich auch lebendig. Vor lauter Denken finde ich die Zugänge zu meiner Kreativität nicht mehr. Dabei bin ich eigentlich kreativ. Wie lassen sich die verstopften Kanäle wieder öffnen? Um zu entwickeln und um kreative Lösungen zu finden, will ich wieder an meine Kreativität hingelangen. Künstlerische Prozesse helfen mir dabei, das in mir bereits Eingefaltete auszufalten und es zu entfalten. Um meinen Betrieb produktiv zu gestalten.


FALSTAFF LIVING - Kreatives Self-Dating in Wien: Kreativer Flair mit Kreativ-Workshops von Petra Krassnitzer. Ganz oben auf der Bucket List - Malen und kreativ sein, oder schlummernde Talente in sich selbst entdecken. Und selbst als Ausgleich gilt eine kreative Beschäftigung als positives Ventil. Petra Krassnitzer und ihre kunsttherapeutische Praxis in Wien gibt sogenannte Art Therapy Kurse. Kunsttherapie setzt dort an, wo das Denken nicht mehr hinkommt. Mit sinnlichen Wahrnehmungen werden frühkindliche Erfahrungen angeregt und wachgerufen, weiß die Wiener Kunsttherapeutin. Mit dem jetzigen Erinnerungs- und Denkvermögen kann ich diese frühen kindlichen Erfahrungen nicht mehr erreichen. Deshalb ist es mir auch nicht möglich darüber zu sprechen. Über das Spiel mit den Sinnen, wie durch kneten, drücken, pressen, entlang streichen von Ton gelange ich beispielsweise an die frühen Erfahrungen heran. So kann ich sie im Jetzt erleben. Mit non-verbalen heilsamen Methoden. Meine Selbstbestimmtheit ist so sichergestellt, versichert Petra Krassnitzer. Die Liebe zu sich selbst und die Eigenakzeptanz soll dadurch angeregt werden.