健康的な食生活の継続は影響大きいですよね

なかなかできていないので偉そうには言えませんが😓

自分なりに考えて自己判断していくのが後悔のない選択ですね☺️

早速、遊びにきました笑

私も薬は飲んでませーん。50代ですけど。

運動、大事ですよね。

熊が出る地域なんで、ジム通いにしました。

薬を否定せず、でも医師にも丸投げしない、という距離感が印象に残りました。

「大改革」ではなく「ゆるい改革」から始めるところに、生活のリアリティがありますね。健康って、気合いよりも、昨日より少しマシな選択の積み重ねなのだと感じました。

和田 秀樹「死ぬまでひとり暮らし」という本を読みまして、かなり目から鱗でした。健康診断の数値は気にするな、ガマンや嫌なことは一切するな、ガンになったらラッキーと思え、など強すぎるパンチラインだらけ。彼の経歴を知り、信頼してもいいかもなと思いました。

お薬飲まない選択を、きちんと自分で理解し納得して実行されたこと。飲まないためにする努力、素晴らしいですね👍

わたしも昨年大病してから、毎日服用している薬があります。もちろん納得の上で飲んでますよ。主治医はとても良い人なので、心配事はすぐ相談できる環境なのがありがたいです！

健康に勝る財産はありませんね💰

お身体を大事になさってください。

薬の副作用は飲んでる人にしか分かりませんよね。

私も抗がん剤の副作用で冷たいものは飲めないですし、昼間は眠くなるし、指先は痺れてしんどいです😭

副作用で糖尿になる可能席もありますので参考にさせて頂きます！

Mayuさん　リスタックありがとうございます😊