糖介
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@tousuke
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現在↓ポスト↓で健康/ ↓通知↓でフォロワーさんの紹介を中心に発信しています / 血圧200血糖値200超えて糖尿病/食事改善と運動で 20年以上薬なしで改善/あなたは5年後10年後も夢を叶えて元気いっぱいに このsubstackの仲間と笑いあえているか/今の食生活と運動できまります/完璧は無理です 今からできることを少しずつ改善していきませんか/あなたのそのキッカケをつくり背中を押します/ あなたの健康枠の末席にどうぞ
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