Tagarchief: sporten

Queer Run Club – lekker buiten hardlopen

Illustratie voor de Queer Run Club van COC Haaglanden. Tegen een roze achtergrond rennen 5 personen met het gezicht naar de kijker toe. Zij dragen korte blauwe broeken en blauwe, rode en groene shirts met korte mouwen. Vier van hen hebben kort haar en een wat langer. Drie van hen ogen mannelijk; zij hebben een platte borst. De andere twee vrouwelijk. De tekst erboven luidt: Queer Run Club.

Vind je het leuk om samen met andere queers te hardlopen en lekker buiten zijn? Sluit je dan aan bij de Queer Run Club op zondagochtend 5 april.

Ze lopen zo’n 5 kilometer per keer. Je hoeft je niet aan te melden, maar kom wel op tijd naar het COC pand in Den Haag. Ze vertrekken om 9.30 uur!

*Queer Run Club*
Zondag 5 april 2026, vertrek 9.30 uur
Deelname gratis
Draag gemakkelijk zittende kleding en goede hardloopschoenen
COC Haaglanden, Scheveningseveer 7, Den Haag

Trans zwemmen bij Plons Den Haag

Flyer voor Trans zwemmen bij Plons Den Haag

Zondag 29 maart om 17.00 uur houdt LHBTI+-zwemvereniging Plons opnieuw een zwemtraining voor non-binaire en trans personen.

Het gaat hier om een gratis en laagdrempelige zwemtraining voor trans‐ en non‐binaire personen en/of iedereen die buiten de binaire gendernormen valt van 18 jaar en ouder.

De trainer van het TransZwemmen uit Amsterdam verzorgt dit samen met Plons trainers. Zij verwelkomen je op de zwemlocatie in Den Haag. Geloof Queer aan Zee maar wanneer wij zeggen: deze ontvangst wil je! 😊

Praktisch
– Je zwemt in het diepe bad. Het is dus belangrijk dat je zwemveilig bent; je hebt minimaal diploma A.
– Je kunt zwemmen in zwemkleding waarin jij je comfortabel voelt. Voel je je prettiger in een T‐shirt, of een short, dan is dat prima.
– Omkleden doe je in een persoonlijk omkleedhok. Omkleedhokjes en wc’s zijn genderloos, je bepaalt zelf welke je gebruikt.
– Vooraf douch je altijd in zwemkleding.
– Transzwemmen Amsterdam en Plons passen de training aan naar ieders niveau en geven zwemtips en oefeningen om makkelijker vooruit te komen.

Na afloop is er een borrel.

Schrijf je in
Na registratie ontvang je de locatie. Deel de locatie niet op internet of social media.

Graag tot ziens op zondag 29 maart!

Ken je mensen in je netwerk die dit heel leuk gaan vinden? Jaaaaa, nodig ze uit!

Foto van drie zwemmers tijdens trans zwemmen in Den Haag. Ze hangen aan de rand van het oefenbad en kijken stralend de camera in.

Terug van weggeweest: Girls & Queers Skate Night

Illustratie bij de Girls & Queers Skate Night met daarin een foto van twee meiden waarvan de een de ander op een skateboard helpt bij de start.

Ze zijn er weer, de girls + queers only skate avonden in skatepark Sweatshop Den Haag! Elke laatste vrijdag van de maand is speciaal voor jou en je skateboard, rollerskates, inline skates, stuntstepper of BMX. Welk niveau je hebt of wat je leeftijd is, maakt niet uit. Je bent welkom.

Sweatshop organiseert de girls + queers only skate avond speciaal om een safer space te creëren voor vrouwen + queer people in de skate community. Het is de perfecte avond voor alle meiden + queers die op hun gemak willen skaten en nieuwe, soortgelijke mensen willen leren kennen.

*Girls & Queers Skate Night*
Eerstvolgende keer: vrijdag 27 februari, 18.00-23.00 uur
Toegang: nu nog gratis, later in 2026 komt er wel een entreeprijs
Skatepark Sweatshop, Binckhorstlaan 271, Den Haag 

Queer Run Club – lekker buiten hardlopen

Illustratie de Queer Run Club van COC Haaglanden. Tegen een roze achtergrond rennen 5 personen met het gezicht naar de kijker toe. Zij dragen korte blauwe broeken en blauwe, rode en groene shirts met korte mouwen. Vier van hen hebben kort haar en een wat langer. Drie van hen ogen mannelijk; zij hebben een platte borst. De andere twee vrouwelijk. De tekst erbij zegt: Nieuw - Queer Run Club - Zondag 1 februari - Start 9:30 - Scheveningseveer 7, Den Haag.

Vind je het leuk om samen met andere queer mensen te hardlopen en lekker buiten zijn? Sluit je aan bij de Queer Run Club voor een loop van 5 kilometer, komende zondagochtend 1 februari. Je hoeft je niet aan te melden. Kom op tijd naar het COC pand, ze vertrekken om 9.30 uur!

*Queer Run Club*
Zondag 1 februari 2026, vertrek 9.30 uur
Deelname gratis
Draag gemakkelijk zittende kleding en goede hardloopschoenen
COC Haaglanden, Scheveningseveer 7, Den Haag

Nieuw: Queer Run Club

Illustratie voor het nieuwe initiatief de Queer Run Club van COC Haaglanden. Tegen een roze achtergrond rennen 5 personen met het gezicht naar de kijker toe. Zij dragen korte blauwe broeken en blauwe, rode en groene shirts met korte mouwen. Vier van hen hebben kort haar en een wat langer. Drie van hen ogen mannelijk; zij hebben een platte borst. De andere twee vrouwelijk. De tekst erbij zegt: Nieuw - Queer Run Club - Zondag 4 januari - Start 9:30 - Scheveningseveer 7, Den Haag.

Vind je het leuk om samen met andere queers te hardlopen en lekker buiten zijn? Sluit je aan bij de eerste 5 kilometer run van het jaar van de Queer Run Club op zondagochtend 4 januari. Je hoeft je niet aan te melden, kom op tijd naar het COC pand, ze vertrekken om 9.30 uur!

*Queer Run Club*
Zondag 4 januari 2026, vertrek 9.30 uur
Deelname gratis
Draag gemakkelijk zittende kleding en goede hardloopschoenen
COC Haaglanden, Scheveningseveer 7, Den Haag

Trans zwemmen bij Plons Den Haag

Flyer voor Trans zwemmen bij Plons Den Haag met hierop drie banen in een zwembad waarin in de ene baan blauwe vissen, in de middelste baan witte vissen en in de andere baan roze vissen zwemmen. Die zijn de trans pride kleuren. De QR code op de flyer verwijst naar het inschrijfformulier.

Zondag 12 oktober om 16.00 uur houdt LHBTI+-zwemvereniging Plons een gratis zwemtraining voor trans personen.

Het gaat hier om een gratis en laagdrempelige zwemtraining voor trans‐ en non‐binaire personen en/of iedereen die buiten de binaire gendernormen valt van 18 jaar en ouder.

De trainer van het TransZwemmen uit Amsterdam verzorgt dit samen met Plons trainers. Zij vangen je op bij aankomst bij de zwemlocatie.

Praktisch
– Je zwemt in het diepe bad. Het is dus belangrijk dat je zwemveilig bent; je hebt minimaal diploma A.
– Je kunt zwemmen in zwemkleding waarin jij je comfortabel voelt. Voel je je prettiger in een T‐shirt, of een short, dan is dat prima.
– Omkleden doe je in een persoonlijk omkleedhok. Omkleedhokjes en wc’s zijn genderloos, je bepaalt zelf welke je gebruikt.
– Vooraf douch je altijd in zwemkleding.
– Transzwemmen Amsterdam en Plons passen de training aan naar ieders niveau en geven zwemtips en oefeningen om makkelijker vooruit te komen.

Na afloop is er een borrel.

Schrijf je in
Na registratie ontvang je de locatie. Deel de locatie niet op internet of social media.
Heb je nog extra vragen stel ze via pride@plons.nu

Graag tot ziens op zondag 12 oktober!

Ken je mensen in je netwerk die dit heel leuk gaan vinden? Jaaaaa, nodig ze uit!

Foto van drie zwemmers tijdens trans zwemmen in Den Haag. Ze hangen aan de rand van het oefenbad en kijken stralend de camera in.

Trans zwemmen bij Plons Den Haag

Foto van zwemmer in een binnenbad. Ze dragen badmutsen en zwemmen baantjes. Daar overheen staat de naam van de zwemvereniging Plons.Voor deze gelegenheid is het badeendje in het logo voorzien van de trans kleuren.

Zondag 12 oktober om 16.00 uur houdt LHBTI+-zwemvereniging Plons een gratis zwemtraining voor trans personen.

Het gaat hier om een gratis en laagdrempelige zwemtraining voor trans‐ en non‐binaire personen en/of iedereen die buiten de binaire gendernormen valt van 18 jaar en ouder.

De trainer van het TransZwemmen uit Amsterdam verzorgt dit samen met Plons trainers. Zij vangen je op bij aankomst bij de zwemlocatie.

Praktisch
– Je zwemt in het diepe bad. Het is dus belangrijk dat je zwemveilig bent; je hebt minimaal diploma A.
– Je kunt zwemmen in zwemkleding waarin jij je comfortabel voelt. Voel je je prettiger in een T‐shirt, of een short, dan is dat prima.
– Omkleden doe je in een persoonlijk omkleedhok. Omkleedhokjes en wc’s zijn genderloos, je bepaalt zelf welke je gebruikt.
– Vooraf douch je altijd in zwemkleding.
– Transzwemmen Amsterdam en Plons passen de training aan naar ieders niveau en geven zwemtips en oefeningen om makkelijker vooruit te komen.

Na afloop is er een borrel.

Schrijf je in
Na registratie ontvang je de locatie. Deel de locatie niet op internet of social media.
Heb je nog extra vragen stel ze via pride@plons.nu

Graag tot ziens op zondag 12 oktober!

Ken je mensen in je netwerk die dit heel leuk gaan vinden? Jaaaaa, nodig ze uit!

Foto van drie zwemmers tijdens trans zwemmen in Den Haag. Ze hangen aan de rand van het oefenbad en kijken stralend de camera in.

Box It Out biedt weerbaarheidscursus voor queer mensen in Den Haag

Flyer voor de Weerbaarheidscursus Queer Den Haag. De illustratie is een foto van drie gebalde vuisten van een witte, getinte en zwarte persoon, waarbij om de grootste ervan, de zwarte, de contouren van een bokshandschoen is getekend. De Nederlandstalige tekst op de flyer luidt: Weerbaarheidscursus Queer Den Haag - Versterk jezelf met 11 gratis weerbaarheidssessies - nieuwe data - elke dinsdag v.a. 13 aug '24 om 19.00 uur - wij spreken NL-EN-IT - Voor queer personen v.a. 16 tot 99 jaar oud - ervaring en/of materiaal zijn niet nodig - aanmelden of info: info@boxitout.nl tel: 0624849457 - Box it Out, Anna van Hannoverstraat 4, 2595 BJ Den Haag. Onderin de flyer staan drie logo's van de gemeente Den Haag, stichting Viva la Vita en Box it Out.

[English below]

Box it Out biedt opnieuw een gratis weerbaarheidscursus aan voor de queer community in Den Haag.

Bij Box it Out geloven ze in veerkracht. Het draait allemaal om het omarmen van kracht, zowel binnen als buiten jezelf. Hier verken je de wereld van het boksen in een veilige en inclusieve omgeving.

De cursus is voor iedereen van 16 tot 99 jaar die queer/LHBTQIA+ is, zelfvertrouwen wil opbouwen en diens mentale en fysieke welzijn wil verbeteren. Je ontmoet er ook nog eens andere leuke queer mensen!

Om deel te nemen hoef je geen ervaring te hebben met boksen of sporten. Ook is eigen materiaal niet nodig, zij zorgen voor bokshandschoenen.

De eerste les hiervan is op dinsdag 13 augustus van 19.00 tot 20.00 uur. De training duurt 11 weken. Elke les is los van de andere te volgen. Je kunt op elk moment meedoen zonder dat je bang hoeft te zijn dat je een les mist!

De sessies zijn in de Box it Out studio aan de Anna van Hannoverstraat 4 in Den Haag.

Voor info en aanmelden info@boxitout.nl of www.boxitout.nl

[English]

*Box It Out offers resilience course for queer people in The Hague*

Box it Out is once again offering a free resilience course for the queer community in The Hague.

At Box it Out they believe in the power of resilience. It’s all about embracing strength, both within and outside yourself. Here you will be exploring the world of boxing in a safe and inclusive environment.

The course is for anyone aged 16 to 99 who is queer/LGBTQIA+, who wants to build self-confidence and improve their mental and physical well-being. You will also meet other nice queer people there!

To participatie, you do not need to have any experience with boxing or sports. You also do not need your own equipment, they provide boxing gloves.

The first lesson is on Tuesday, August 13 from 7:00 to 8:00 pm. The training lasts 11 weeks. Each lesson can be followed separately from the other. You can join anytime without worrying about missing a class!

For info and registration: info@boxitout.nl or: www.boxitout.nl.

Resilience course Queer Den Haag - Get stronger with 11 free resilience sessions - New dates - Every Tuesday from 13 Aug '24 at 19.00 - We speak NL-EN-IT. For queer people from 16 up to 99 years old - Experience and/or material are not necessary - Registration & info: info@boxitout.nl - Tel: 0624849457 - Box it Out, Anna van Hannoverstraat 4, 2595 BJ Den Haag. Below in the flyer there are logo's from the municipality of The Hague, Foundation Viva la Vita and Box it Out.

Filmtip: Levante

Zwarte hoofdrolspeester staat in oranje wedstrijdtenue aan een volleybalnet. Over haar t-shirt heen staat het woord 'levante'.

In de film Levante is Sofia de ster van het volleybalteam op haar middelbare school. Vlak voor een allesbepalende wedstrijd ontdekt ze dat ze zwanger is. Tijdens haar zoektocht naar de mogelijkheid voor een illegale abortus, wordt ze het doelwit van activisten die vrouwen en meisjes ervan weerhouden een abortus te ondergaan. Sofia bezwijkt niet onder de druk en haalt samen met teamgenoten kracht en steun uit hun onvoorwaardelijke vriendschap. 

‘In Levante ondervindt Sofia veel steun van de meiden in haar volleybalteam. Het is een heerlijk kleurrijk gezelschap dat je als queer kunt omschrijven of als non-binair.’
Uit: recensie Trouw, 19 juni 2024

Bekijk de trailer
De film is Spaans en Portugees gesproken en Nederlands ondertiteld.

*Levante*
Lillah Halla, Brazilië, 2023
Momenteel in het Filmhuis Den Haag – tickets
Filmhuis Den Haag, Spui 191, Den Haag

Roze Blok Delft 14-1: LGBT+ Volleyball Clinic

Do you love to play volleyball 🏐 and meet new (LGBT+ 🏳️‍🌈) people? Join the volleyball clinic by Roze Blok on Sunday January 14th in Sporthal Tanthof in Delft!

Roze Blok member Jeroen, who is volleyball trainer & coach, organises a clinic for everyone to join, and enjoy playing volleyball with people from the queer community. You’re welcome to join whether you are a beginner or a more advanced player.

This clinic is a collaboration between DWH and Roze Blok. It’s free to join without registration.

⏱️ Time: 19:30
✅ Entrance: free, no registration required
📌 Location: Sporthal Tanthof, Henk van Riesenlaan 5, Delft

Read more about LGBT+ Volleyball in Delft