精神科医Tomy
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。日本精神神経学会認定専門医。精神保健指定医。39万フォロワー突破のX(旧・Twitter)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)に始まる「1秒シリーズ」は、36万部突破のベストセラーとなった。『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』(ダイヤモンド社)の小説シリーズも反響を呼ぶ。『精神科医Tomyの気にしない力』(だいわ文庫)、『精神科医Tomyが教える50代を上手に生きる言葉』(ダイヤモンド社)ほか著書多数。身長189㎝ 体重86㎏。
最新のニュース
- 2026/6/10 LivelyTalkイベントに参加してきました!6月10日(水)に、渋谷区本町コミュニティセンターで、株式会社Livelyさん主催の「Active Listening Talks vol.5」が開催されました! テーマ:「頑張りすぎてしまう人のための『弱音を吐く技術』 […]
- 2026/6/6 NHK文化センター京都教室の講座にて講演を行ってきました!6月6日(土)に、NHK文化センター京都教室にて開催された講座で講演を行いました。 講座タイトル:「精神科医Tomyのこころ相談室~心と体がほぐれる休み方~」講座では、日々のこころと体の疲れを解きほぐし、 自分らしい休み […]
- 2026/6/2 二日連続でNHK「あさイチ」にスタジオ出演しました!6月1日(月)に引き続き、6月2日(火)NHKさんの番組「あさイチ」の【特集 修復したい人間関係】でスタジオ出演しました!その中で、・友達と疎遠:遠慮せず連絡すればいい!・夫婦ゲンカや友達との気持ちのすれ違い:申し訳ない […]
- 2026/6/1 NHK「あさイチ」にスタジオ出演しました!6月1日(月)NHKさんの番組「あさイチ」の【特集 嫌なことの忘れ方】でスタジオ出演しました!その中で、・悩みを抱え続けることによる不安症の可能性や、その境界線について・お話しいただいた「ご機嫌リスト」の考え方・マインド […]
- 2026/5/29 朝日カルチャーセンター新宿教室でオンライン講座を行いました!5月29日(金)に、朝日カルチャーセンター新宿教室にて開催されたオンライン講座で講演を行いました。 講座タイトル:「人間関係の処方箋~頑張りすぎないための心の守り方~」講座では、拙著『愛の処方箋』をベースに、「人間関係は […]
- 2026/5/9 日本テレビ『マリッジキャンプ』に講師として出演しました!5月9日(土)日本テレビさんの番組「マリッジキャンプ」に、参加者の方々にマインドや考え方についてアドバイスをする講師として出演しました! 結婚や人間関係に悩む参加者の皆様と本気で向き合う、とても濃い時間でした。見てくださ […]
書籍·ムック·カレンダー
気になる画像をクリック↓↓↓



















































