はな

助けを求められるのって、どんなにすごいことか｜小説「BUTTER」を読んで

「助けて欲しい」誰かに助けを求めることにはすごく勇気がいる。なんだかできない自分を認めるようで、恥ずかしくて、努力不足なんじゃないかって思うこともある。周りに迷惑をかけたくない、嫌な顔されたくない、そんな気持ちも出てくる。だからこそ、「助けて」って言えるのって凄いことなんだと思う。私は、死なないために「助けて」と周りに言える人間になろうと思う。ーーー今回読んだ本👇 ※Amazonアソシエイトリンクが含まれています。【あら

9時間前

考えごとが家のBGMになっていた話

「はなちゃんちって、静かすぎるね」「部屋で音楽とかYouTubeとか流さないの？」「私はいつも動画とか流してるよ」同期を家に呼んだときふと言われた。言われてみれば、確かにそうだ。会話が途切れたときの沈黙がやけに響く。急に気まずくなってすぐにYouTubeを流した。ーーーでも、今までは本当に気にしたことがなかった。なぜか。私の頭の中は脳内BGM（考えごと）でいっぱいだったからだ...！考えごとってずっと頭の中で喋っているよう

1日前

「お金がない」って焦っていたのは錯覚だったのかもしれない

「最近はお金がたくさん必要な時代になったよね」車に乗っていたとき、母が突然話し始めた。「それは物価高になったってこと？」と聞いてみたら、「それもそうだけど、嗜好品が増えたってこと。昔はスタバなんてなかったし、お金を使うところがそもそもそんなになかったんだよ」とのこと。なぁるほど。確かに、今は色んなオシャレなお店ができて、色んな商品が販売されて… SNSを見れば溢れるほどに楽しい情報が出てくる。それが当たり前だと思っていた。オシャレ

5日前

休むってなんだろう

1ヶ月ほど、仕事を休むことにした。最初はとにかく寝て体を休ませていたけど、数日寝るだけでかなり体が回復してきた。ただ、毎日ボーッとしているとどうしても何かしなきゃという思いが湧き上がってくる。そう言えば、休む前に職場の先輩から「休み中はやりたいことをたくさんやりな！」と言われたのを思い出す。ということで、やりたいことリストを作ってみた。毎日8時間寝るたくさん本を読むネイルするお菓子作りとかしちゃう？親にご飯を振る舞うひと

7日前

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はな|素敵な記事を集めるマガジン🌼

326 本

誰かの言葉に触れて

人の言葉に触れると、その言葉そのものよりも、忘れていた景色や、昔の記憶が浮かんでくることがある。友達と過ごした時間。家族と囲んだ食卓。誰かを見守っていた日々。これは感想というより、言葉をきっかけに思い出した、人生の断片のようなものかもしれない。という言葉が、目に残った。奥さんの、たった一人の特別になりたくて、ここまで生きてきたのかもしれません。なれているのかなぁ。まだ夫をやらせてもらっているところを見ると、ありがたいことな

Ali Ito

【ESFP×ENFP夫婦】計画性０の最高に愛おしい深夜ドライブ

こんばんは。aka.です。普段の私は看護師をしながら、理学療法士の旦那と一緒に賑やかでちょっとバタバタな夫婦生活を送っています。お互いに医療現場で人を支える仕事をしているのですが、最近、巷でよく見かける「MBTI（性格診断）」を夫婦でやってみたんです。いまさらですがね。これが笑っちゃうくらい「私たちの日常そのもの」でした。結果は、私（看護師）：ESFP（エンターテイナー）旦那（理学療法士）：ENFP（運動家）なんと、4つのアルファベット

aka.｜ズボラnurseのゆる思考をお届け

3日前

最近体調が良いです

旦那と同居を初めて早2ヶ月新生活の楽しさもありつつも、体調はちょいちょい悪いことが多かったひとつは、胃の調子が悪いご飯を食べた後に、胃が重くて苦しくなったり、気持ち悪くなったりするするとそれに連動して、気分も沈んでしまうご飯は毎日食べるので、その度にメンタルにも影響が出るのが辛かったあと、ちょっと話はずれるが、平日は旦那が疲れていて寝落ちしてしまう私は仕事終わりの旦那との時間を楽しみにしてるので、もうちょっと起きてよーー！と不満だったそのことを

桃

7日前

【HSP・繊細さん】ひとり反省会がやめられない私が、大切にしていること

こんにちは🌻 考えても答えが出ないと分かっているのに、何度も同じことを考えてしまう。私は昔から、ひとり反省会がやめられないタイプです。今回は、そんな「ひとり反省会」について書きたいと思います。誰かと話したあと、「あの言い方で大丈夫だったかな」「嫌な気持ちにさせていなかったかな」「変なことを言ってしまったかもしれない」そんなことを何度も考えてしまいます。そして厄介なのは、考えても答えが出ないと分かっているのに、考えるのをやめられないことです。

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息

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何回も読みたいnote

また読みたい、ふとしたときに戻ってきたいnoteを集めています🌷

9 本

ただの独り言を伝えてみた

進みなさいあなたの信じる道を進みなさいきっと大丈夫あなたは既に答えを知っている何をすべきかは初めから分かっているよそれがどんなに険しく苦しい決断でもあなたがそうすべき事は初めから分かっていたんだよ大丈夫だよきっとあなたの決断が誰かの未来に繋がっていくそして、それがあなたの望んだものになるんだよ今は良く分からなくてもいいよ静かに自分に問いかけなさいあなたの心は何て言っている？静かに耳を傾けなさい隅っこで泣いている誰かは

灰色の空

1年前

‪”‬考える人‪”‬について考える。

現代は、‪”‬考える人‪”‬で溢れているのかもしれない。嬉しい・楽しいは、外に向かう感情で、考える・悩むは、内に向かう感情・思考のイメージがある。考える人は、何かを抱え込んでたように見える。考える人って一般的には、「知的」とか、「哲学的」とか、そういう象徴として語られることが多いらしいです。でもよく見ると、あの姿勢って全然ラクそうじゃない。どちらかというと「どうしようか悩んでる」ように見える。前かがみで、身体を縮めて、凄く踏ん張って、顔に手を当てている。

はっぴー@ことば細分化【ちりつも哲学】

2週間前

うちには毎日バンクシーが現れる。

スーパーに娘の好きなとうもろこしが並んでいるのを見て、わたしは早速1本買った。もう夏だなぁ。 1人で1週間分のまとめ買いはなかなかの重さだったけど、あの嬉しそうに頬張る顔を想像したら、ついカゴに入れていた。とうもろこしが食卓に並ぶと、「パパ。やって( ˘•ω•˘ )🫱🌽？」（ちょっと偉そう🤭 1歳11ヶ月のつたない口調でお願いをする。パパがとうもろこしを持って娘の口元へ。そんなに口を開けなくても。笑と思うくらいの大口でかぶりつく。 (๑>口<๑)

あかり🫧

9日前

noteで書くことがまとまらないとき、私がやっていること

こんにちは、エイトです✌️☺️ 「書きたいことはあるのに、うまくまとまらない」発信を続けていると、こういう壁に何度もぶつかります😰 私自身も、何度も経験してきました。今日は、そんなときに私がやっていることをそのままお話しします。テクニックの話というより、考え方ごと変えてしまう話です。そもそも、どこから書き始めていますかまず一つ、聞いてみたいことがあります。あなたは記事を書くとき、最初からnoteの下書きに向かっていませんか？私はこ

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エイト｜noteを育てる実験記録

2週間前

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【恋愛】理性的彼女×感情的彼氏の日常

24 本

「自分でやってもらう」が優しさだと思っていた

「自分の食べたい分だけよそってね」私の実家ではご飯やお味噌汁を盛り付けるときそう言われることがある。相手が今どのくらい食べられるのかわからないから、自分で盛り付けてもらう。いちいち量を確認する手間がないから、自分でやるのがベストだ。そんな考え方があるのだと思う。ーーーさて、先日、彼氏と夕飯の準備をしていたときのこと。彼氏がお味噌汁をよそってくれていたので、私はご飯を盛り付けることにした。私は自分の分だけよそって席についていたら

9日前

彼氏の誕生日プランを聞いて、素直に喜べなかった自分が気づいた「大事なこと」

こんにちは、はなです🌼 相手が自分に何かしてくれたとき「嬉しい」ではなく、「無理してないかな？」「気を遣わせちゃったかな？」と考えてしまうことがあります。でも、相手の好意を素直に喜べる人こそめっちゃ素敵だと思うのです。ーーー最近、彼氏が私の誕生日のプランを考えてくれていると知りました。ホテルを予約し、美味しいご飯も探し、さらには、ちょっと遠出するから車を運転するんだと。それを聞いたとき、「そんなに色々考えてくれているん

長く一緒にいるほど、“知らない一面”が愛おしくなる

「え、初耳なんだけど」付き合って2年。彼氏と話しているとそんなことがよくある。 2年経つけどまだ全然知らないことばかり。そりゃ〜熟年夫婦やご高齢の夫婦から見たら 2年なんてミジンコくらい短い。当たり前と言われたら当たり前だ。でも、それでも私にとっては新鮮なのだ。ーーー数ヶ月人と付き合うとその人の輪郭が大体見えてくる。〇〇な性格〇〇が好き〇〇が苦手だから、「この人はこういう人だ」と捉えるようになる。それが悪いわけじゃな

【完璧主義・HSP】「せっかく頑張ったのに！」と落ち込んだ後に気づいた、失敗との向き合い方

こんにちは、はなです🌼 「せっかく頑張ったのに！」努力が報われないと悲しいと思ってしまうことがあります。今までの頑張りが全部無駄だったように思えてしまう。でも最近、思ったのです。こんなふうに一つひとつの出来事に一喜一憂していたら、人生やっていけないわ！って。ーーーこの前、デート先を却下されたという記事を書きました👇 デート先を頑張って探したのに、「え〜遠すぎない？」と却下されてしまったのです。そのときは、「せっかく頑張って探し

2か月前

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【仕事】

16 本

嫌われないようにしていたら、信頼も作れない

こんにちは、はなです🌼 「相手を傷つけたくない」「相手に嫌われたくない」人と関わっているとそう思うことが私にはあります。怖いのです。拒絶されることによって、今後も関わってくれなくなるんじゃないかって。自分が困るからと言われればそうかもしれません。仕事では相手、他社との関係が切れたらどうしようとよく思います。一度関係が切れても、きっと何度か関わらざるを得ないことがある。そんなやりにくい状況を自ら作り出したくはないのです。そう。

仕事のやる気はゼロでも、周りに"嫌々"をまき散らしたくはない

こんにちは、はなです🌼 「仕事が楽しくない！」「仕事のやる気が出ない！」最近、そう思うことが増えてきました。昨年度とは環境が変わったストレスもある気がします。チームの人が変わって何だか息が詰まることも増えてきた。ただ、だからと言って毎日ムスッとした人にはなりたくないのです。ーーー月曜日の朝。電車に乗ると気だるそうにスマホを見ている人がいる。職場に行くと死んだような目でパソコンを見ている人がいる。すごく気持ちがよくわかりました

仕事で同期と同じチームになるのってどう思う？

こんにちは、はなです🌼 以前こんな記事を書きました。この春から同期と同じチームになってモヤモヤした話。でも、「困難をチャンスに変えよう」と思って割り切っていました。ーーーそんなある日。先輩とランチに行ったときに言われました。「同期が同じチームにいるのってどう思う？」その先輩は、数年前同期と同じチームになったことがあったみたいでした。そのとき、同期と自分を比べてモヤモヤしたこと周りからもどう見られているか気になったことを話してくだ

優秀な同期が私のチームにやってきた｜これは不安じゃなくて、チャンスかも？

こんにちは、はなです🌼 社会人の私。今日から同期と同じ仕事を担当することになりました。私のいるチームに同期が入ってきたのです。この体制がわかったとき、「嬉しい」というより、「どうしよう」という不安が襲ってきたのです。ーーーその同期は何事にも動じない人で、とにかく頭の回転が早い。私のほうが、1年間この仕事の経験を積んできたからこそ思ったのです。「同期はきっと私より仕事ができるようになるだろう」と。そしたら、周囲から自分は何て思わ

2か月前

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【思考法・自己分析】

39 本

自己啓発本が大好きだった私。読み続けて気づいたこと。

こんにちは、はなです🌼 「これを読めば何かが変わる」高校生のとき、初めて手にした自己啓発本。あのときから私の読む本はほとんど自己啓発本に変わりました。「たくさん読めば読むほど人生がもっとよくなりそう」そう思っていました。でも、今は思います。たくさん本を読めば読むほどいいって訳ではないし、本は特効薬なんかじゃないって。ーーーそもそも、読書って数分後には忘れていることがほとんどです。それこそ AmazonのKindleに入ったり、 Yo

11日前

人を否定したくなる瞬間って、自分の信念が揺らいでいるときなのかもしれない

こんにちは、はなです🌼 自分と違う価値観を認めづらいのは、それを肯定することが、ときに ”自分の人生を否定すること” につながるからじゃないかって思います。ーーー最近、両親にこんなことを聞いてみました。「彼氏と同棲するときって、その前に彼氏を親に会わせたほうがいい？」両親の回答は母「どっちでもいいよ」父「会わなくていい」でした。別に結婚するわけじゃないし、もうあなたたちも大人なんだから好きなようにしなって。あぁ。やっぱり。聞

ラジオパーソナリティになって自分の悩みに答えてみる

こんにちは、はなです🌼 自分の悩みを赤の他人が話しているとすれば、意外とすぐ結論が出るのではないか。今回は、そんなことを検証した話をちょっと書いてみようと思います。ーーー最近、Podcastにハマりました。色んなラジオがあって、通勤中やご飯を作っているときによく聞いています。そんな中気になったのがお悩み相談系のラジオ。リスナーの悩みに対するパーソナリティの方の考え方を聞くのが楽しいのです。「なるほどなぁ」と納得したり、「確かに！🤣

「あんな風になりたい」と思っていた先輩の"意外な悩み"

こんにちは、はなです🌼 「人生はないものねだりだ」だからこそ、「自分にないものを嘆いてもしょうがないよな」なんて思うのです。ーーーある日、職場の人とお互いの印象について話すことがありました。「〇〇さんは表情に出ないタイプだよね。淡々と仕事をこなしている」「〇〇さんは度胸があるよね」「〇〇さんはいつも話が面白いよね」そんな話が出てきます。ちなみに、私はというと「比較的表情に出やすいほうじゃない？」と言われました😂 だからこそ、

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応援したいと思ったnote

はじめてのnote、新しいことに挑戦している方のnote、勇気を出して頑張っている方のnote。そんな応援したくなったnoteを集めました💐

7 本

書きたいことがありすぎて、何も書けなかった。

noteを書きたくて、記事を書き始める。書いてる途中に、自分がどう感じていたか様々な解釈が出てくる。書けば書くほど、自分の本音に近づいてくる。この感じが私は好きだ。好きなはずなんだけど、本音に近づけば近づくほど答えが出せなくなる。どの気持ちも嘘じゃないからだ。退職のこと。島留学のこと。他人の期待。自分の価値。書きたいことが増えれば増えるほど、一つにまとめられなくなっていった。上手く書こうとすればするほど書けなかった。今日はどうし

なあたそ【INFJ-T×かくれ繊細さん】

🌿資格の勉強、始めました！

おはようございます、マイです🍀 最近、資格の勉強を始めたんです！✨ 「アロマテラピー検定」という資格なのですが、ご存じですか？植物から抽出した精油を使い、生活の中でアロマテラピーを楽しむための知識を学べる検定です。 🌱アロマについて学ぶ理由私には、キャンドル作家になりたいという夢があります。作ったキャンドルにもっと癒しの効果があったらいいなと思い、アロマの勉強をし始めました🌿 灯して楽しむだけではなくそこにリラクセーション効果のある精油の香り

マイ🍀

ずっと自分と向き合ってきた2年間の振り返り

この2年間、ずっと自分と向き合ってきた最近、少し内面の変化を感じることが増えてきて、「この2年間、自分は何をしてきたんだろう」と振り返りたくなった。振り返ると私は、ずっと自分と向き合ってきた。ずっと、「自分を理解したい」「自分を認めたい」そう願っていた。社会人1年目、「自分はだめだ」と思っていた社会人1年目の頃、私はずっと「自分は仕事ができない」と感じていた。一人でできないことが多くて、周りに助けてもらっていた。それは本当にありがたいことだった。でもそ

千尋

【はじめてのnote】生まれてきたからには、それなりに楽しんだほうが得。

初めてnoteを書いてみる、とある女子大生です。突然ですが、ーあなたは、生まれてきてよかったなと思いますか？ー私は、ついこの間まで「こんなことなら、生まれてこないほうがよかったに決まってるやろ！！！」と思っていました。なんなら今もちょっと思ってます。笑本題に入る前に、ちょっとだけ私がどんな人物像なのか想像してもらうために、ある程度自己紹介をしておこうと思います。新4回生の大学生｢回生｣という言葉からもわかるかもしれませんが、関西の大学に所属し、就活終わりの新

とある女子大生

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参考になったnote

「これはすごい！」「タメになった！」と思ったnoteを集めています🌺

3 本

noteで自分の勘は当てにならない｜眠らせていた記事が教えてくれたこと

こんにちは、エイトです✌️☺️ 何ヶ月もnoteを書き続けていると、ストックがたまってきます。私の場合、その中に長らく眠らせていた記事がいくつかありました。今の自分の気分とはそぐわない。完成度も低い。正直、削除すら考えていたものです。それをある日、「もったいないかな」という軽い気持ちで投稿してみました。すると、意外にも反応が多かったのです😅 しかも、それが一回や二回の話ではありませんでした。自信を持って出した記事ほど届かないこれ

エイト｜noteを育てる実験記録

【自己紹介🌸】人を傷つけるたびに落ち込んでいた私が、“今が一番楽しい”と思えるようになるまで

はじめまして、はなです。普段は会社員として働く20代の女性です。「はじめまして」と言いつつ、実は以前にも自己紹介記事は書いていました。ただ、noteを続けていくなかで自分の書きたいものが少しずつ変化してきたのです。そこで、改めて自己紹介を書きたい！と思い、パソコンに向かっています。この記事では、自分の性格に悩んでいた私何が辛くて、そんな中でもどう向き合ってきたかこの経験から感じたことについて書いていきます。少し長くはなりますが、一緒に旅

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7か月前

noteで反応がない時期に、僕がやめた3つのこと、始めた1つのこと｜note運用｜継続｜習慣｜伸ばし方｜マインドセット

📗 note収益化ガイド（タイムセール中 ¥980→¥100）👇 note発信で成果を出すための仕組み化ロードマップ【完全版】 📘 AIナビ（初版15部限定　特典付き¥980） 👇 有料note買ったのに"成果につながらない"を終わらせる【AIナビ】結論：頑張ることを増やすんじゃなく、消耗することをやめた先に結論を書きます。 note反応ゼロ時期から抜け出すのに、僕は新しいことを始める量より、やめることの量の方が多かったです。具体的にやめた3つと、最後に始めた1つ

ゆとり｜"書く"を暮らしに変える人