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【STEP0】もう、心をすり減らさなくていい

50代、「卒父」──”ちゃんとした父でいないと”っていう鎖をほどこうと思った話

「それは絶対ないわ!」──その一言から心を立て直すまで

「それは絶対ないわ!」と言われて──自分まで否定しなくてよかった話

気候の話題でイラっとされる──受け止め方を変えたら、心がちょっと軽くなった話

仕事のあとにどっと疲れる──心の電池切れを招かないように考え方を見直した話

50代、がんばりすぎる僕が、久しぶりに「サボって」みたら、ちょっと色づいて見えた話

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