マガジン一覧

夫が適応障害になった時、妻の私がやったこと全て。｜#16 治療に自分の正解を持ち込まないで

こんにちは。きぃです。 前回は、回復が「ある日突然」ではないという話を書きました。 良くなったり、また少し落ちたり。そんな波を繰り返しながら、それでも少しずつ前に進んでいた日々のことを。 今回は、そんな回復の途中でずっと引っかかっていた、あるエピソードを話したいと思います。 夫のクリニックに、一緒についていった日のことです。 診察室で、私が感じた違和感夫が通っているクリニックに、一度だけ一緒に行かせてもらったことがあります。 先生は、穏やかな方でした。 でも、私が想

【切迫早産・NICUの記録 #6】双子の育休は1年間取得することにした

この記事は、双子の超早産とNICU入院を経験した父親の記録です。 当時、何が起きていて、何を考えていたのか。 感情が追いついていなかった時間も含めて、できるだけそのまま書き残しています。 この出来事全体の経緯や、この記録を書こうと思った理由については、最初にまとめた固定記事に書いています。 ▶︎ 固定記事はこちら 今回は、私が「育休を1年取得する」と決めたときの話です。 一年の育休を取得することにした 私はもともと半年の育休を想定していたが、最終的に1年に延長すること

【切迫早産・NICUの記録 #15】私の育休に意味はあったのかと考えた日

この記事は、双子の超早産とNICU入院についての父親の記録です。 当時、何が起きていて、何を考えていたのか。 感情が追いついていなかったことも含めて、できるだけそのまま書き残しています。 この出来事全体の経緯や、この記録を書こうと思った理由については、最初にまとめた固定記事に書いています。 ▶︎固定記事はこちら 今回は、育休の意味について悩んだことを書いておきたい。 NICUに通う中で、ひとつ気づいたことがあった。 「母親が面会に行くことの意味は大きい」ということだ

またAIに騙されたのか？｜迷宮で私が掴んだ「真実」

どうも、MeiMeiです。…… あ、先に白状しておきます。また、盛大にやってしまいました。noteを始めてまだ2か月も経たないひよっこの私。 気づけば「私の街（アカウント）」の記事が、もう、しっちゃかめっちゃかなんです。 生成AIの小難しい話をしたかと思えば、急にポエムを書き出し、かと思えばパン祭りのドタバタエッセイ……。 この人、おつむ大丈夫かしらと思われないか、自分でも心配です。 そして、読んでくださる皆さんに「この街、道に迷うわ！」と思われているんじゃないか。そん

先週がしんどかったからこそ、みえたもの

無理しちゃったからこそ、わかったこと。 いじめられているゼリー 呼吸を大事にすること いじめをしている方々の心理 いじめをしている時点で、満足してないことが明らか 満たされているならば、いじめない。 そして、ゼリーに嫉妬している。 だからゼリーが好きな人たちに　ゼリーを攻撃させてもいる。 それを見て笑ってるとしても、いつもイライラしているのが　いじめをしている人たちの心理。 きっと、満足できないままに生きているのね。 可哀想。 だって、自らの関係性に満足

繊細さん（HSPさん）が「暑さ」や「寒さ」で立ち止まってしまうのは、心がそれだけ豊かな証拠です

心理カウンセラーの「うさぴょん」です。 今日は、ふとした瞬間に訪れる「頭が真っ白になってしまう感覚」について、一緒にお話しできたらなと思います。 最近、急に気温が変わったり、冷房や暖房の加減が難しかったりする日が続いていますよね。 そんな時、「なんだか今日は全然仕事が進まないな」とか「考えがまとまらなくて、言葉がうまく出てこない」と感じることはありませんか？ 実は、暑すぎたり寒すぎたりする環境で思考が完全に停止してしまうのは、あなたが「繊細さん」として、周りの環境を人

【本日17時まで】22冊達成。3冊→1冊からここまで来た、最後までやり切ります

ここまで来ました 👉22冊 正直に言うと 最初は 👉3冊 → 1冊 完全に止まりました あの時は 👉悔しかった 👉正直、終わったと思った でも ここでやめたら 👉何も変わらない そう思って 👉やり方を見直しました 感覚ではなく 👉「なぜ止まったのか」を考えて 👉一つずつ変えました すると 👉少しずつ動き出した 👉20冊達成 そして今も 👉伸びています 👉ノンフィクション8位 そんな中で ある一言をもらいました 「特典がむちゃくち

「もう遅い」は誰が決めた？年齢の壁を越える再挑戦と可能性の広げ方

おはようございます。 このnoteでは、 心理カウンセラー「うさぴょん」さんが書いている気持ちが前向きになれるnote記事を深堀りしてお届けします。 ◆今回のテーマ◆の深堀りPodcast放送はこちら👇

【本日17時まで】22冊達成。3冊→1冊からここまで来た、最後までやり切ります

ここまで来ました 👉22冊 正直に言うと 最初は 👉3冊 → 1冊 完全に止まりました あの時は 👉悔しかった 👉正直、終わったと思った でも ここでやめたら 👉何も変わらない そう思って 👉やり方を見直しました 感覚ではなく 👉「なぜ止まったのか」を考えて 👉一つずつ変えました すると 👉少しずつ動き出した 👉20冊達成 そして今も 👉伸びています 👉ノンフィクション8位 そんな中で ある一言をもらいました 「特典がむちゃくち

広報実践｜なぜあの会社は何度もメディアに出るのか

　同じようにリリースを出しているはずなのに、なぜか何度もメディアに取り上げられる会社がある。一方で、ほとんど露出しない会社もある。この差は、単発の出来事では説明できない。 　そこには、積み上がった“構造”がある。 　何度も出る会社は、当たりを引いているわけではない。 　むしろ、その逆で、当たりやすい状態をつくっている。 　ここでまず注目すべきは、“認識”だ。 　メディアの中で、「この会社はこの領域のプレイヤーだ」という理解が共有されているかどうか。この認識があると、新

エルヴィラの夢〜弾き語る指揮者

秘密のA面、臆病なB面

レコードの溝に溜まった 四月の埃をそっと吹く。 輝くようなA面（喜び）を 求めているようで 実は針が飛ぶのを恐れて 静かなB面ばかり選んでいる 。 「何もしない」という名の 孤独な安らぎ。 そ れは不快を避けるためのシェルター 。 けれど、 外では花たちが 誰に気兼ねすることもなく 誇らしげに咲き始めている。 不快を避けるための選択に 気づくだけでいい 。 その瞬間に、レコードの針は 新しい未来の旋律を 刻み始めるのだから。 心の針が、本当の望みを 鮮やか

50代家族旅行、平屋を心底建てたいと思った宿

我が家は年に１回 家族旅行に行くのが目標。 でも、私が土日勤務の会社員に戻り なかなか家族揃うことがなく 揃って旅行に行けなくなり２年。 最後に行った家族旅行が ものすごーく素敵な場所で 「平屋に住みたい！！！」と 思い始めた原点になりました。 そこは日光にある 楽天スティヴィラ。 天井が高く、 洗練されたデザインで これ以上ない心地よい 空間のとりかた。 家族全員が大満足。 何をするわけでもなく ただ、のんびりと 本当にのんびり過ごせる時間でした。 一棟ごとの

英語力で戦うな。「準備力」で勝て──グローバルで評価を変える会議設計の技術

noteではグローバルビジネスでこれから活躍していきたいビジネスマン向けに英語だけでなく、堂々と自立してグローバルに活躍する方法をお伝えしています。 英語で会議に出たあと、こんな感覚を持ったことはないでしょうか。 「言いたいことはあったのに出てこなかった」 「タイミングを逃して発言できなかった」 「結局、ほとんど何も話せなかった」 そして会議後に後悔する。 「あの時こう言えばよかった」と。 多くの日本人はここで、「もっと英語力を上げないといけない」と考えます。 ですが

発信が届く人は知っている。「コンテンツ」の意味をやさしく解説。

こんにちは、井口です。 ぼくは個人事業主として、小資金でも実践できるWEB集客や販促の方法を探求しながら、日々仮説と検証を重ねています。 このnoteでは、なんとなく聞いたことはあるけれど、意外と曖昧なまま使われているマーケティング用語にフォーカス。自分で調べたり、実体験をもとにしながら、できるだけ噛み砕いた言葉でまとめています。 専門用語が苦手な方でも、「なるほど、そういうことか」と思えるような形でお届けできたらうれしいです。 Webマーケティングの勉強をしていると

パンのくにで世界はまわる

四月某日 寝転がって一日がすぎる。 パンがむしょうに食べたくなり、AIに画像を作ってもらう。 絵１　コッペパンの飛行機 絵２　食パンの家 絵３　フランスパンの飛行船 夜　新玉ねぎのパスタ（大葉、ヤギチーズ）イカとアスパラ炒め、トマト 寝違えた部分はぐるぐる腕を回しても痛くないが、首を回すと痛い。 「もえよぉぉ〜いい〜おんなぁ〜もえよぉぉ〜（自民党党大会より）」 テレビから流れてきた映像で酔いが覚める。 ずずずずんと天井が低くなった気がした 猫はほぼ一日中、押し入れの猫部

今日は、辛口でいくよ

おはようございます😊　みちです。 今日は、辛口(自戒をこめて❤)でいくよ、 せーのっ やったつもりは、やってないと同じ だよ😳 「つもり」が、厄介なのは、多少なりとも動いてるってところ😖 自分ではやれてるって思ってるところ。 だけど、結局やれてない、成し遂げていない😳 分かったつもり やったつもり これは結局、やれなかった時の言い訳に過ぎなくて、、そういう時の真理って、 分かって欲しい・認めて欲しい だったりするよな～と、最近の自分の行動を振り返って思っ

「代わりに筋トレはできない」──AIに奪われない仕事の条件を考えてみた

「代わりに筋トレはできない」という言葉を、先日経営者のお客様に言ってもらいました。 AIが進化してどんな業務でも代替されていく時代でも、身体を動かすことだけは「代わりにやってもらう」ことができない。そのシンプルな事実が、パーソナルトレーナーという仕事の価値に直結しているという話でした。 最初は「そうだよな」と思ったんです。でも少し考えると、これは思ったより深い話だなとも感じて。 「代替されない」だけでは十分じゃない「AIに代替されないこと」と「価値があること」は、実は別

#86 【193名参加中❗️】あなたも参加して"つながりの輪🤝"を広げませんか？【参加費無料】受付中🆗

💡 共同マガジンとは？ 「共同マガジン」とは、複数のクリエイターがひとつのマガジンに記事を掲載できるnoteの機能です📚✨ つまり、みんなで一緒に“ひとつの雑誌”をつくっていくようなイメージ。 テーマに共感する人たちの記事が集まり、読んでも書いても楽しい場になっています🌷 参加スタイルはとても自由！ 気軽に参加できて、あなたらしい発信を広げられるのが魅力です☺️ 参加費はもちろん【無料】。 ただし、noteの仕様上、参加できるのは最大100名までとなっています💡 あ

【無人店舗ができるまで：第５話】エアコン工事完了、什器搬入中、etcを写真付きで公開！

これは、何もない空きテナントから、 『完全制御された無人店舗』を作り上げるまでの体験記です。 どうも！ IT業界を脱サラ・42歳バツイチ独身から「完全無人店舗の開業」という、無謀な挑戦に全財産をベットしているハリネズミ🦔です。 前回4/3公開の第４話では、「内装工事完了直後の店内写真」をお披露目しました。 恥ずかしかった🦔 そこから10日弱経ったわけですが、本日まで「エアコン工事」、「入口の改修工事」、「什器搬入（途中）」などを行っていました。 本日はこのあたりの報告を

発信が届く人は知っている。「コンテンツ」の意味をやさしく解説。

こんにちは、井口です。 ぼくは個人事業主として、小資金でも実践できるWEB集客や販促の方法を探求しながら、日々仮説と検証を重ねています。 このnoteでは、なんとなく聞いたことはあるけれど、意外と曖昧なまま使われているマーケティング用語にフォーカス。自分で調べたり、実体験をもとにしながら、できるだけ噛み砕いた言葉でまとめています。 専門用語が苦手な方でも、「なるほど、そういうことか」と思えるような形でお届けできたらうれしいです。 Webマーケティングの勉強をしていると

夫婦の距離が広がるのは、物が間に入るから

物の重さはこころの重さ いまここの白坂です。 「最近、パートナーとゆっくり話せていないな」 「同じ部屋にいるのに、どこか遠くに感じる」 遺品整理や生前整理の現場で多くの方にお会いする中で、私はある「法則」に気づきました。それは、夫婦の心の距離は、その間に置かれた「物の量」に比例して広がっていく、ということです。 一見、関係なさそうに思える「片付け」と「夫婦仲」。しかし、ここには深い理由が隠されています。今日は、少しだけ視点を変えて、なぜ家を整えることが、二人の絆を深める

いじる人といじられる人のいびつな関係

こんにちは、無口おばけです。 子どもの頃無口すぎておばけみたいな存在だったのが名前の由来です。 今は個人でカウンセラーやってます。 私のnoteでは主に子どもの頃の環境が原因でメンタルの問題や対人関係の悩みを抱えてる人向けの記事を書いてるので、気になる方はフォローよろしくお願いします。 自己紹介記事はこちら はじめに：その関係、対等に見えて対等じゃない職場でいじられている。 笑いが起きる。場が盛り上がる。でもなぜかいつも、消耗しているのは自分だけ。 この非対称さ、気

頑張り屋の我が子が壊れないために、母親ができること

頑張り屋の子を見ると、 親はつい安心したくなります。 言われたことをきちんとやる。 宿題も出す。 塾にも通う。 弱音をあまり吐かず、 苦しくても、まずはやろうとする。 そんな姿は、 とても立派です。 けれど同時に、 とても心配でもあります。 頑張れる子ほど、 無理をしていても周りに気づかれにくいからです。 今日は、 頑張り屋の我が子が壊れないために、母親ができることを、静かに考えてみたいと思います。 ・頑張れることと、安心していることは別頑張り屋の子は、 外から

技術士｜R08模擬試験【第3回】選択問題Ⅲ-2｜1203農業部門-農業農村工学｜1800字では伝えきれない！骨太論述と全詳解

【技術士第二次試験｜規定字数に関する重要なお知らせ】 本記事の解答論文は、 「深い考察と多角的な視点を学ぶための教材」 として作成しています。 本記事の内容 規定字数（1800字以内：600字詰め解答用紙３枚）の1.3～1.5倍程度の分量で、骨太な論述と詳細解説を行っています。 試験本番での対応 実際の技術士第二次試験においては、規定字数（1800字以内）を厳守してください。 本記事の論旨や視点を、規定字数内に収める訓練としてご活用ください。 👇【15%

技術士｜R08模擬試験【第3回】選択問題Ⅲ-1｜1203農業部門-農業農村工学｜1800字では伝えきれない！骨太論述と全詳解

【技術士第二次試験｜規定字数に関する重要なお知らせ】 本記事の解答論文は、 「深い考察と多角的な視点を学ぶための教材」 として作成しています。 本記事の内容 規定字数（1800字以内：600字詰め解答用紙３枚）の1.3～1.5倍程度の分量で、骨太な論述と詳細解説を行っています。 試験本番での対応 実際の技術士第二次試験においては、規定字数（1800字以内）を厳守してください。 本記事の論旨や視点を、規定字数内に収める訓練としてご活用ください。 👇【15%

【🌙つながりに癒されて…】ご紹介くださった皆さまへ、心からの感謝を込めて💐｜2026/4/5～2026/4/11

💖 届く言葉の温もり：「紹介」がくれた確かな心の光 この数日、 皆さんからいただいた温かいお心遣いに、 胸が熱くなる瞬間が何度も訪れました。 私のnote記事を、 皆さんが大切にされているマガジンに加えてくださったり、 ご自身の言葉で丁寧に、優しくご紹介くださったり。 その一つひとつの行為が、 私の心をどれほど明るく照らしてくれたか、 感謝の気持ちは言葉では伝えきれません。 🌟 伝わることへの安堵感 SNSやnoteで想いを込めて言葉を紡ぐとき、

はるきと光の『労働相談室🪴』｜日曜日のカルテ整理〜傷跡を灯りにかえて〜｜2026/4/6～2026/4/11

🌙 今週のカルテの整理 👨‍💼 はるき ……ふぅ。 ようやく今週のカルテがまとまりましたね、 光さん。 👩‍⚕️ 篠原 光 お疲れ様です、はるきさん。 温かい珈琲を淹れましたよ。 今週も、 胸が締め付けられるような 切実な声が届きましたね。 👨‍💼 はるき ええ。 設計のプロとしての矜持を 「裁量労働」という名の監禁で削り取られていた加藤さん。 1on1という密室で、 育成の名を借りた糾弾に震えていた健一さん。 そして、 「女性活躍」の

「タラヲガールズ」“会歌”⑫郷ひろみ　「2億4千万の瞳」第2章　いっぽびとさんが　挿し絵を描いてくださいました😄

　この記事は、約600文字です。 　　　　挿し絵から　 　　　　はじめて 　　　　みました！😲 　　　　えらいことに 　　　　なりましたよー😭 　　　　今まで 　　　　軽～い　ノリで 　　「シャレで　許してね😉」 　　　と思っていたのですが 　　　いっぽびとさんの 　　　挿し絵が 　　　力作✨過ぎて😲 　　　びびりまくって 　　　指先が 　　震えているのでした。 　　いっぽびとさん 　　お値段以上✨ 　　過ぎますって😭😭😭 　　いってみます！！ 「ヒトタラヲとタラヲ

【無料記事でチップ100%】推し活の裏側を知った後でも推したい企画がある‼️‼️ヒトタラヲさんに力を貸してください🙏

※企画参加記事です。条件達成によりチップを受け取る可能性があります（ギリ要件入れました）。 昨日から朝井リョウさんの 『インザメガチャーチ』を聴いていた。 「物語を作って人を動かす」 「メガチャーチ（信徒数2,000人以上）の 　集金方法は推し活に近い」 「最近はファンダムの不安を煽って 　一致団結させる手法が流行っている」 そんな話を小説から学んだ直後、 我らがタラヲガールズの祖、 ヒトタラヲ様が このような投稿をなさっていた。 どうやら最近立ち上げた企画の参

【イベントのお知らせ】無料記事でチップを100%貰う方法

明日から復職… ソワソワモヤモヤヤキモキ… もぐたんママです。。。 さぁて、今回は チップがいただけるイベントのお知らせ！ ※これは、参加記事ではありません。 後日、ちゃんと書きます。 まずは、こちらをご覧ください。 ↓　↓　↓　↓ 毎度お知らせしております ヒトタラヲ先生の貴族の遊びイベント、 発動しました🎉 (いや、遊びでなく本気ですが…) ↓タラ様はこんな方です ↓私の書いた、偏った紹介記事はこちら 前回までは、有料記事を買います！ だったのですが 今

緊急note─チップ確実に貰えます

緊急でnoteを書いているため この記事はチップをもらう条件を 満たしていません (条件満たした記事は後で書きますー💦) 参加する際は 参加条件をよく読んで下さいね🙏 是非参加してみて下さい🙇🙇🙇 公式タラヲガールズ所属 私設タラヲガールズ所属 TGナンバー：TG033 さとりのさとり (ガールになりました) #緊急でnote書いてます #note企画 #チップ企画 #参加型企画 #拡散希望 #緊急告知 #正式版は後で書く

人気ブロガーあやかりんご作戦

ついに来た 大手・タカーズ事務所主催 「400note祭り」 名前を売るチャンス フォロワー倍増の予感 夢と欲望と下心が交差する祭り しがみん、もちろん参戦 「これは、売れる予感しかない！」 しがみ隊を引き連れ（幻覚） 心の中で大行進開始 「しがみん！　しがみん！」 （幻聴） ここで、問題発生 大手すぎる 周りを見れば 文章うまい人 企画が面白い人 バズ慣れしてる人 しがみん、ビビる 「えっ、場違いじゃった…」 けれど、もう遅い エントリーしちゃったし

【公式】タカーズ事務所桜城支部紹介

　加古川瑛です。 　新しく出来た『タカーズ事務所桜城支部』の紹介です。 　まずは立地等をご紹介します。 竜原県桜城市桜城日本鉄道桜林線『桜林駅』桜城循環バス 『タカーズ事務所桜城支部前』バス停タカーズ事務所桜城支部三階　事務室 三階　支部長室 二階　カフェスペース 一階　受付 桜城近くの常設ステージ　タカーズ事務所桜城支部運営の常設ステージ 　ここからは在籍者を見ていきましょう。 　新しい人は随時追加していきます。 【在籍者】ご当地アイドル 加古川　あきら

エッセイを書き終えても　コーヒーはまだ温かかった

今朝、ひどい睡眠障害で 早朝覚醒してしまった。 ひどい睡眠障害は　今に始まったことではないけれど 今朝は、どうにも眠れずにいた。 今朝は　文字通りの花冷えとなった。 花冷えの朝は　寒さに任せて 熱いコーヒーを淹れて 何か　書いてしまおう。 花冷えを書けるのは こんな日しかないから いつもより　丁寧にコーヒーを淹れた。 カップをしっかり温めて 一杯分のコーヒーを ゆっくりドリップする。 そして　エッセイを書いた。 「花冷えの朝に　捨てられないもの」

調べて　良かった〜季語じゃなかった話〜

病棟看護師：二丁目夏子です。 今週末、所属している句会の締切です。 今日は、俳句を作りましたが 調べて良かったと思ったことを綴ってみます。 今日も、ゆる〜くどうぞ☕️ 俳句は　5−7−５で構成される とても短い文芸です。 合計17音。 その中に、季語を入れるとか 季重なり（季語が複数入ること）を避けるとか 結構、面倒な決まり事があります。 さらに、 「よく観察して　写生して書け」とも言われ 簡単なようで　難しいものです。 私は、先月、突然の病気（頸

【実話】霊感なんて信じてなかった私の心霊体験

みなさん、ららっほい🙌 今日のお話は、 「私は、意外とちゃんと 霊感があるんじゃないか疑惑」 のお話です。 うさんくさいですよね！笑 わたしも自分でそう思います。 私自身 根拠のない事や、 理屈で説明できない事を 説明するのがあまり得意じゃないんです。 なので、この記事を出すことを 本当にドキドキしています。 でも、私のフォロワーさん達は 大変温かく、優しい方が多いので、 それに甘えて、自分の整理のためにも 書いてみようと思います。 心霊体験の話が苦手な方や、

【学び】Canvaワークショップに参加しました②

第2回Canvaワークショップに参加しました。 今回はなんとグループワークでした😊 よっちゃん せっちゃん とご一緒。 はじめましての挨拶 ドキドキ緊張っ！ ちゃんと言えたかは、置いておいて とっても楽しい、夢中になれる時間でした。 今回はビションボード なかなか思いつかない💦 とりあえず今日のわたしのビションボード！ 今日のですよ💦 ちょっとずつ前に進めたらいいなぁと思ってます。 また参加したいです❤

【3分で読めるエッセイ】ヒトタラヲ、また企画やるってよ！

最近、企画をやってない。 忙しいと言うのは、単なる言い訳だ。 心を亡くすと書いて、忙しいという字になる。 以前からお伝えしているが、実際にその通りだと思う。 脳がパンクし、正常な判断が難しくなりがちで良いことがない。 バタバタしてたのも、自己責任の範疇でボクに問題がある。 少し前に、いっぽびとさんとコラボ企画を行った。 お互いが同日同時刻に、記事をアップする。 記事で相手のことを紹介し合ったが、表に出てない楽しさもあった。 彼のことを知らない人は、noteを

「タラヲガールズ」“会歌”⑫郷ひろみ　「2億4千万の瞳」第2章　いっぽびとさんが　挿し絵を描いてくださいました😄

　この記事は、約600文字です。 　　　　挿し絵から　 　　　　はじめて 　　　　みました！😲 　　　　えらいことに 　　　　なりましたよー😭 　　　　今まで 　　　　軽～い　ノリで 　　「シャレで　許してね😉」 　　　と思っていたのですが 　　　いっぽびとさんの 　　　挿し絵が 　　　力作✨過ぎて😲 　　　びびりまくって 　　　指先が 　　震えているのでした。 　　いっぽびとさん 　　お値段以上✨ 　　過ぎますって😭😭😭 　　いってみます！！ 「ヒトタラヲとタラヲ