Dr. Kanoのマガジン一覧｜note

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自転車・ロードバイクでサイクリング

99 本

wahoo SPEEDPLAYのクリート一式を交換：今回のはカバーもネジもブラック

2016年モデルのロードバイクRIDLAY FENIX SLに乗り出して以来ずっと，ビンディングシステムにはSPEEDPLAYを使っている．他のを使ったことがないので比較はできないが，使いやすくて優秀だと思う．今では，この小さいペダルそのままで，まるでフラットペダルを付けているかのように，スニーカーや革靴でも自転車に乗れる．ある意味，特技かもしれない．お勧めはしないが．そのSPEEDPLAYのクリートがボロボロになった．疾っくの昔にクリートカバーは紛失してしまい，クリ

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長崎佐賀サイクリング３日目：平戸から唐津へ

いよいよ，長崎佐賀サイクリングの最終日．温泉につかったものの，脚の疲労が蓄積している．今日は，平戸から唐津を目指す．唐津駅から福岡空港までは輪行で．平戸の朝．６時台に露天風呂に行く．２人で貸切だ．７時から朝食バイキング，８時に国際観光ホテル旗松亭を出発した．ただ，平戸では風速10m/sだとスマホが言っている．今日も大変そうだ．案の定，平戸大橋は暴風．とてもではないが，ロードバイクに乗っているわけにはいかない．車道に吹き飛ばされないように注意しつつ，押し歩きで橋を

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長崎佐賀サイクリング２日目：諫早から平戸へ

長崎佐賀サイクリング２日目．諫早駅直結のホテル（SHIN-HOTEL）を８時に出発した．朝ご飯は，昨日と同じく，シアトルベストコーヒーにて．まずは，有明海沿岸を走り，鹿島市を目指す．フルーツバス停通りにはフルーツバス停が予想以上にたくさんあった．そのまま北上し，太良町多良の大魚神社海中鳥居へ．ほぼ満潮時だったため，海中鳥居は大部分が水没していた．太良町は「月の引力が見える町」を自称している．道の駅太良には，月の引力が見える町のモニュメントがある．月の引

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長崎佐賀サイクリング１日目：諫早から大三東・島原へ

いよいよ，長崎佐賀サイクリング１日目．ホテルの朝食はシアトルズベストコーヒーにて．ホテルをチェックアウトしてから，東京から来るサイクリング仲間と合流するまで１時間以上あったので，駅周辺をのんびり走ってみた． 11時半頃に，諫早駅で仲間と合流して，サイクリング開始．大三東駅・島原を目指す．天気は良い．島原鉄道線の古部駅に近い「すずひろ」で昼食．人気ナンバーワンの「ちゃんぽん」をいただいた．とにかく野菜が多くて，なかなか麺に辿り着かない．気さくな奥さんと色々と話をして，

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大学・大学院・教育・研究のあれこれ

141 本

プラスティックケミカルズが恐ろしい

日本薬学会に参加した．最終日の午前に開催されたシンポジウムで発表があり，午後はマイクロプラスチックに関する公開講座を聴講した．一般の研究発表は私には難しすぎるので．そこで紹介された疫学調査の結果がえげつない．妊婦がビスフェノールAを摂取すると自閉症の子が多くなるとか，ノニフェノールを摂取すると喘息になる子が多くなるとか，使い捨てプラスティック容器に入った弁当や冷凍食品を週１回以上食べると死産が３倍になるとか．こんなのを野放しにしていいわけがない． © 2026

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学会発表や卒論発表の接続トラブル：危機管理能力が問われる

卒論発表会でのこと．ある学生の発表で接続トラブルがあった．スクリーンにスライドは投影されるが，映像が乱れる．それまでの発表では何の問題もなかった．再接続しても，やはり映像が乱れる．接触不良か何かで，パソコン側に問題があるようだった．結局，他の学生のパソコンにファイルを転送して，そのパソコンを使って発表することができた．約３分のタイムロスだった．トラブルは起こることがある．それは避けられない．どれだけ入念に準備して接続テストまでしていても，本番でトラベルが発生することはある

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きちんとした文書を期限内に書く

卒業シーズンになったけれども，事前に想定していた以上に，修士論文や卒業論文の執筆に苦労したという学生も多いのではないだろうか．特に4回生は論文と呼ばれるものを書くのは初めてだろうから，大変だったと思う．うちの研究室では，修士論文は英語で書くことになっている（どうせジャーナルに投稿するのだから日本語で書く手間が無駄になる）ので，生成AIが支援してくれるようになったとは言え，決して楽ではなかっただろう．研究室の学生はよく頑張った．全員，研究内容としても文章としても，とても質の

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長男のスーツを仕立ててもらう

就職する機会に，自分にビシッと合うスーツを１着作っておくのがいいだろうと思い，これまでに自分のスーツやジャケットを何着か仕立ててもらっている仕立屋さんに，長男を連れて行ってきた．トップ画像は店内で撮影した写真の人物のみをアニメ化させたもの．長男についてくれた店員さんに「仕事でも着られる無難なのをお願いします」とだけ伝えて，あとは長男に任せた．店員さんは良心的にリーズナブルな価格帯の生地を勧めてくれる．そこで，「自分はゼニアの生地が好きでそればかり着ているので，ゼニ

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本の紹介・読書の記録

215 本

女給たちの「カフェーの帰り道」

大正から昭和を，太平洋戦争の前後を，女給として生きた女性たちの物語．稲子，美登里，セイ，タイ子，幾子，それぞれがとても魅力的だった．直木賞受賞作． © 2026 Manabu KANO.

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暴力と恐怖と憧憬の異界「ババヤガの夜」

烈しい話だった．面白かった．ミステリー文学に分類されるようだが，ミステリーどころではない．新道依子，ヨル・フォージャーなみだろ．「英国推理作家協会賞ダガー賞翻訳小説部門」受賞作ということで，読んでみた． © 2026 Manabu KANO.

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低コストに承認欲求を満たすSNS依存社会への処方箋として「庭の話」を聞く

人々は承認欲求を満たすためにSNSにのめりこんでいる．手軽に承認を得るために，話題になっているテーマについて何かを言い，敵を作り出して，敵の敵から「いいね」をもらう．思考など要らない．知識も要らない．流行のテーマで敵を罵りさえすればいい．実のところ，敵のことなどどうでもいいし，流行が終われば，自分が何を言ったかさえもどうでもいい．そういう凡人を可視化し増殖させた舞台がプラットフォームだ．現代社会はプラットフォームに支配されている．その昔，Web2.0が理想に掲げたのは，人

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小泉八雲の「怪談（Kwaidan）」

今年，自転車で出雲や松江に行こうと計画している．それで，小泉八雲の作品を読んでおこうと思い，怪談（Kwaidan）を読んだ．新しい翻訳本が色々とあるなと思ったら，NHKの連続テレビ小説「ばけばけ」で，ラフカディオ・ハーン（小泉八雲）と小泉セツの物語を取り上げているからか．ということは，松江は観光客が増えているのだろうか．それはそれで困る． Kwaidan（1904）は小泉八雲の代表作として知られている．「雪女」「耳なし芳一」「ろくろ首」など，誰でも知っているような怪談を

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旅行・食事

国内外の旅行と食事について

99 本

食物繊維が効果絶大（＋なぜ牛丼？）

病院で，食べたものがゆっくりと吸収されるようにするため，これを飲んでみてと医師から渡されたのが，サンファイバー【スティック】（6g×30包）の箱だった．折角もらったので，とりあえず飲むことにした．毎日，朝食前に１包を水に溶かして飲んでいる．夕食前にも飲むことがある．平均すると，１日1.5包くらいだと思う．サンファイバーの箱には「１日当たり１〜３包を目安に」と書いてあるので，ちょうどいいくらいだろう．正直，食べたものがゆっくりと吸収されている実感はない．そもそも，そ

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水をこまめに飲むことの効用と注意点

昨年の終わりごろから，水をこまめに飲むことを心掛けている．そのために，自宅でも職場でもずっと水筒を使っている．実はこれ，医師からの指示で，私の場合は主に腎機能を守るという意味合いがあるとのことだった．水をこまめに飲むことの効用は他にも色々あるらしい．脱水（軽度含む）の予防喉の渇きを感じる前から少量ずつ水分を摂取することで，軽度の脱水を防ぐことができる．なお，軽度の脱水であっても，倦怠感，集中力低下，頭痛，作業記憶低下，作業効率低下が生じることが知られているので，侮れな

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ついに，サイゴンに行くことができた

2025年11月，ベトナムのホーチミン市（Ho Chi Minh City，旧サイゴン）を訪れた．出張ではなく，完全にプライベートで．ようやく念願が叶った．ずっと，サイゴンに行ってみたかった．もう30年ほど前になるが，まだ大学院生だった頃，３週間，同級生とアメリカを旅行した．人生初海外だ．最初に向かったのがニューヨークで，折角だからと，格安チケットを入手して，ブロードウェイにミュージカルを見に行った．人生初ミュージカル，その演目が「ミス・サイゴン」だ． 1970年代，ベ

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ベトナム戦争で米軍を追い詰めたクチトンネルに入る

ホーチミン市（Ho Chi Minh City，旧サイゴン）から約70kmに位置するクチトンネル（Cu Chi Tunnels）は，第一次インドシナ戦争とベトナム戦争の間に建設された，ベトナム兵の戦略的な拠点として機能した広大な地下ネットワークで，総延長は250kmにも及ぶ．クチトンネルはベトナム戦争で重要な役割を果たし，1975年のサイゴン解放に大きく貢献した．このトンネルは複数の戦略的機能を備え，司令部，貯蔵エリア，さらには臨時病院まで収容していた．クチトンネルに

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技術・アプリ・ガジェットとか

19 本

ChatGPT5と販売員の助言を得つつドラム式洗濯機を購入した

ドラム式洗濯機を買った。これまで、ドラム式洗濯機の洗浄力に懐疑的だったこともあり、買い換える理由もなかったので、洗濯と乾燥が別々のを使っていたが、とうとう乾燥機が壊れたので、そろそろ買い替え時だろうということになった。昔から、徹底的に調べてからでないと何を買うか決断できない性分なので、クチコミサイトなどを巡回して比較検討した上で家電量販店に行っていた。しかし、今やそのような作業は生成AI/大規模言語モデルが肩代わりしてくれる。今回は、事前にChatGPT5を用いて比較

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毎日やること・やらないことを確実に実行するための方法

私は典型的な三日坊主マンなので，何事も続かない．瞬発力が要求される事柄はなんとかなっても，継続的に何かに取り組むのは極めて苦手だ．そこで編み出したのが，自称「三日坊主になってしまうなら三日坊主を毎週繰り返せばいいじゃない」作戦だ．まあ，そんなものがうまくいくはずがない．ところが，そうも言ってはいられない状況に陥った．経緯は別記事に委ねるが，感染症で入院して，退院後に１日３回薬を飲まなければならなくなった．忘れるに決まっている．そこで，スマホ（iPhone）標準のリ

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［メモ］MacにPythonとJupyterLabをインストールする

使用中のMacBook ProでPythonを使うために，PythonとJupyterLabをインストールした．これまでJupyter Notebookしか使ったことがなく，JupyterLabは初めてになる．環境は以下の通り． macBook Pro (2021) Apple M1 Max macOS Mnterey 12.3.1 作業日 2022/5/9 作業手順は以下の通り． Homebrewのインストール（必要なら） pyenvのインストール（必要なら） p

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グループ討議は"Around"でいいのでは…今はβ版で価格未定

なんと，端末を並べて使ってもハウリングしない！これだけで満足な人は，この後の文章を読む必要はないだろう．さて，京都で開催する某研究会でグループ討議をする．現地参加者とオンライン参加者によるハイブリッド討議だ．研究室のゼミもハイブリッド開催が続いているので，スピーカーフォンやウェブカメラも使っているが，道具をグループの数だけ用意するのも，参加者にインストール作業等をしてもらうのも大変だ．このため，グループ討議に適したアプリを探していたところ，行き着いたのが"Around"

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ウイスキー

ウイスキー関連の記事まとめ

24 本

グレンドロナック30年は至極の甘味だった

2025年5月30日，祇園のバー「WHISKY LAB. KYOTO GION」で開催された「グレンドロナック30年シングルカスクセミナー」に参加した．なんと言っても，京都でグレンドロナック30年のカスクストレングスが飲めるのだから，行かないわけにはいかない．シェリー樽熟成のエキスパートグレンドロナックといえば，シェリー樽熟成のエキスパート．私も好きなスコッチウイスキーだ．蒸溜所はハイランド（スペイサイドの少し東）にある．シェリーは，スペインのアンダルシア地方，特にへ

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第２回ウイスキーを飲む会＠京都

やるやる詐欺にならないように，2024年8月以来の，第２回「ウイスキーを飲む会」を開催した．今回は，研究室メンバー全員に声を掛けて，参加希望者を募集した．集まったのは，私を含めて総勢８名．ウイスキーを飲む会の趣旨は，居酒屋とかで安いウイスキーを飲んで嫌いになるのは実に勿体無いので，香りも味も異なる選りすぐりのウイスキーを飲んでもらい，好きなのが見つかったら，末長くウイスキーと付き合ってもらおうというもの．ただ，「酒は飲まない飲めないがベスト．酒を飲むのは脳細胞を破壊す

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マルス津貫蒸溜所の本坊家旧邸「寶常」で特別なウイスキーを試飲した

宮崎ブーゲンビリア空港を始点に，日南フェニックスロードで都井岬へ，志布志で看板を見て，花瀬ワイナリーを見学し，根占港から山川港までフェリーで渡り，指宿で砂風呂を満喫してきた３泊４日の宮崎鹿児島サイクリング旅行．その締め括りが，マルス津貫蒸溜所だ．マルス津貫蒸溜所のウイスキー蒸溜棟雨の中，自転車で，12:40頃にマルス津貫蒸溜所に到着した．ひときわ目立っている高い建物は旧蒸留塔の建物だ．手前の見学受付で，13:00に予約していることを告げる．その上で，ロードバイ

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遂に海外からウイスキーを取り寄せてしまう

グレンモーレンジィから「アイスクリーム」が限定発売された．冷凍庫で冷やすアイスクリームではなく，シングルモルト・スコッチウイスキーだ．グレンモーレンジィ（Glenmorangie）蒸溜所は物語シリーズを継続的に造っていて，その第５弾がこの「アイスクリーム」（A TALE OF ICE CREAM）になる．公式によると，ビル・ラムズデン博士が大好物のアイスクリームに着想を得て，バーボン樽原酒を「ハイ・バニリン」と呼ばれる樽で追加熟成することで辿り着いた，リッチでクリーミーな

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