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マガジン一覧

🌱感謝の流れが巡るやさしい循環マガジン🌱

🍀The Gratitude Flow Loop 🍀 【感謝の流れが巡るやさしい循環マガジン】を一緒に育てませんか?😄 感謝や応援の言葉が「めぐり」自分自身を癒してくれる、 そんな優しさのループを育てていく場所です😄 日々の中で、誰かにもらった優しさ つい照れくさくて言えなかった「ありがとう」 推しや友人、仲間へのエール アート、イラストでの応援、感謝 そんな言葉たちを、そっと文章にのせて届けてみませんか。 「ありがとう」が、また誰かの癒しとなり、 このGratitude Cycleをやさしく広げてくれますように🍀 ご参加希望の方は、マガジン内の固定記事コメント欄へお気軽にお知らせください😉 https://note.com/tatsuopapa/n/n6a405735ec8d

42,536 本

大人の発達障害 溶け込む日々

就労支援に行くと、私の存在は当たり前になる。 周囲に溶け込めるし、1人だけ目立つわけではないし、そこにいてもいい存在になれる。周囲の人も、きっと、たぶん、私と同じように、何らかの悩みや孤独や悲しみの記憶を抱えながら、仕事を探そうとしている人たちである。過去の記憶はそれぞれが異なっても、スタートラインは就職が決まること。 私は不思議な感覚に包まれる。仲良くなくても、とりあえず内定をもらうという同じ光に向かって、みんなが同じ方向に歩く静かな感覚。これは、日常ではなかなか味わえな

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VAVAV MEGA 服用レビュー

いつも数多くの閲覧/スキ/コメント/紹介/マガジンへの追加ありがとうございます! 今回は、ちょっと趣向を変えて Ullman株式会社様からご提供いただいたマルチビタミンの最高到達点 VAVAV MEGA パフォーマンスサプリ 「メガビタミン」 の服用レビューを書いていこうと思います。  まず、このような貴重な機会をいただけたことをいただけたことに、心より御礼申し上げます。  そして、連絡が遅れがちだったこと、なかなかレビューを書くタイミングがなかったことをお詫び申

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【個性の化学反応】「用意ドン」で成長しなくていい。他の子どもと比べるのが無意味なこれだけの理由

皆さん、こんにちは。臨床心理士のレイナです。 「お友達の〇〇ちゃんは、もうあんなに優しく譲れるのに、うちの子は……」 「あの子はあんなに物怖じせずチャレンジできるのに、どうしてうちはこんなに怖がりなの?」 子どもの年齢が低ければ低いほど、周りの子どもと我が子の「発達のスピード」を比べて一喜一憂してしまいがちですよね。 ですが、社会を生き抜く5つの力「自信・我慢・思いやり・勇気・知恵」は、決して全てが同時に「用意ドン」で伸びていくものではありません。 今回は、子どもの個

AIがどれだけ賢くなっても、絶対に奪われない私たちの仕事。

この記事は「50代からのミドルエイジAIラボ」マガジンの記事です 50代からでも、自分のペースでAIを使いこなすヒントをお届けしています よかったら登録してください https://note.com/furaiboumori/m/m3ee5ead5d21b AIがどれだけ賢くなっても、絶対に奪われない私たちの仕事。 「これからの時代、AIに仕事が奪われるのではないか……」 そんな不安を耳にすることがよくあります。 確かに、資料を作ったり、データを分析したりする作業は

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【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。

280,011 本

6月27日中央競馬函館12R 16時05分 確度高いS勝負買い目! 金田一rudolfフォロバ

ジッチャンの名にかけてです。 巷には価格ばっか高くて全然当たらない競馬等の記事があふれすぎです。 まずは当ててなんぼだと思います。 さて今回も確度高い買い目出していきます。それでは函館12R16時05分発走の確度Sの買い目とは・・ なお今回ももし下記記載の買い目が外れたら返金申請をされてかまいません。 ではどうぞ。

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¥1,800

VAVAV MEGA 服用レビュー

いつも数多くの閲覧/スキ/コメント/紹介/マガジンへの追加ありがとうございます! 今回は、ちょっと趣向を変えて Ullman株式会社様からご提供いただいたマルチビタミンの最高到達点 VAVAV MEGA パフォーマンスサプリ 「メガビタミン」 の服用レビューを書いていこうと思います。  まず、このような貴重な機会をいただけたことをいただけたことに、心より御礼申し上げます。  そして、連絡が遅れがちだったこと、なかなかレビューを書くタイミングがなかったことをお詫び申

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サナエトークン第9報〜消せない記録と、消せる記録〜

第8報で、私はチェーンを最後まで見てこう書いた。運営は売っていない。だが、最大の配布先を見せていない、と。チェーンは誰がやったかは書かない。何が起きたかだけを書く。 その「何が起きたか」を、今度は人間が、自分の声で出し始めた。 6月24日から26日にかけて、責任の宛先をめぐる応酬が一気に表へ出た。三崎優太氏が音声を公開し、長時間の生配信で経緯を語った。溝口勇児氏は反論を投稿し、別途スペースで二時間話した。ここから先、扱うのはチェーンではない。声という、もう一種類の記録だ。

¥280

【思考と向き合えるPDFシート付き】不安が過ぎる私を直そうとしない。

バスの中に、蜂が入ってきたことがある。 みんな少しざわついたけれど、席を立ったのは私だけ。 慌てすぎて通路で転げそうになり 恥ずかしかった。他の乗客はなぜ怖くないのか不思議だった。 新幹線に乗ればもし刃物を持った人が乗ってきたら?とシミュレーションをするし、 台風が来れば家の屋根が飛んだらどうしよう…と窓を見つめる。 地震のあとは、震度やら今後の推移とか調べすぎて時間が過ぎる。 昨日は一日中地震のことばかり調べていました。 現金をある程度持っているときは財布じゃなく、

¥500
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みんなで紡ぐ絆と成長マガジン

【ルール】 1日にマガジン登録は最大で3回までで、宜しくお願い致します。 【コンセプト】 『楽しく生きる』『みんなで学びながら成長する』『人と人との絆を大切に』という3つの柱をコンセプトにしています。 参加したい方は、参加したいとメッセージで頂ければこちらから招待メッセージ送らせて頂きます♪♪ 画像は変更しないようにお願い致します。     ※2026年3月28日更新

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6月27日中央競馬函館12R 16時05分 確度高いS勝負買い目! 金田一rudolfフォロバ

ジッチャンの名にかけてです。 巷には価格ばっか高くて全然当たらない競馬等の記事があふれすぎです。 まずは当ててなんぼだと思います。 さて今回も確度高い買い目出していきます。それでは函館12R16時05分発走の確度Sの買い目とは・・ なお今回ももし下記記載の買い目が外れたら返金申請をされてかまいません。 ではどうぞ。

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VAVAV MEGA 服用レビュー

いつも数多くの閲覧/スキ/コメント/紹介/マガジンへの追加ありがとうございます! 今回は、ちょっと趣向を変えて Ullman株式会社様からご提供いただいたマルチビタミンの最高到達点 VAVAV MEGA パフォーマンスサプリ 「メガビタミン」 の服用レビューを書いていこうと思います。  まず、このような貴重な機会をいただけたことをいただけたことに、心より御礼申し上げます。  そして、連絡が遅れがちだったこと、なかなかレビューを書くタイミングがなかったことをお詫び申

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サナエトークン第9報〜消せない記録と、消せる記録〜

第8報で、私はチェーンを最後まで見てこう書いた。運営は売っていない。だが、最大の配布先を見せていない、と。チェーンは誰がやったかは書かない。何が起きたかだけを書く。 その「何が起きたか」を、今度は人間が、自分の声で出し始めた。 6月24日から26日にかけて、責任の宛先をめぐる応酬が一気に表へ出た。三崎優太氏が音声を公開し、長時間の生配信で経緯を語った。溝口勇児氏は反論を投稿し、別途スペースで二時間話した。ここから先、扱うのはチェーンではない。声という、もう一種類の記録だ。

¥280

AIがどれだけ賢くなっても、絶対に奪われない私たちの仕事。

この記事は「50代からのミドルエイジAIラボ」マガジンの記事です 50代からでも、自分のペースでAIを使いこなすヒントをお届けしています よかったら登録してください https://note.com/furaiboumori/m/m3ee5ead5d21b AIがどれだけ賢くなっても、絶対に奪われない私たちの仕事。 「これからの時代、AIに仕事が奪われるのではないか……」 そんな不安を耳にすることがよくあります。 確かに、資料を作ったり、データを分析したりする作業は

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共同マガジン「ハルマガ」

「ハルマガ」は、noteをもっと楽しみながら、「書く・読まれる・つながる」を広げていく共同マガジン📚 ジャンルは自由。エッセイ、日記、ビジネス、学び、創作、AI、マーケティングなど、記事を気軽に追加できます。 参加は無料です。マガジンに記事を追加することで、ハルマガのフォロワーさんや参加メンバーにも記事が届き、新しい読者と出会うきっかけが広がります。 追加記事数は1日3本までを目安にお願いします。 noteを一緒に楽しみながら、記事を紹介し合い、ゆるやかにつながっていく場所にしていけたらうれしいです。

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VAVAV MEGA 服用レビュー

いつも数多くの閲覧/スキ/コメント/紹介/マガジンへの追加ありがとうございます! 今回は、ちょっと趣向を変えて Ullman株式会社様からご提供いただいたマルチビタミンの最高到達点 VAVAV MEGA パフォーマンスサプリ 「メガビタミン」 の服用レビューを書いていこうと思います。  まず、このような貴重な機会をいただけたことをいただけたことに、心より御礼申し上げます。  そして、連絡が遅れがちだったこと、なかなかレビューを書くタイミングがなかったことをお詫び申

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AIがどれだけ賢くなっても、絶対に奪われない私たちの仕事。

この記事は「50代からのミドルエイジAIラボ」マガジンの記事です 50代からでも、自分のペースでAIを使いこなすヒントをお届けしています よかったら登録してください https://note.com/furaiboumori/m/m3ee5ead5d21b AIがどれだけ賢くなっても、絶対に奪われない私たちの仕事。 「これからの時代、AIに仕事が奪われるのではないか……」 そんな不安を耳にすることがよくあります。 確かに、資料を作ったり、データを分析したりする作業は

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布団に入った瞬間、ひとり反省会をしてしまうママの隠れた才能とは?

えいここです。 「今日も仕事と家のことで何もできなかった」 「もっと子どもの話を聞いてあげれば良かった」 布団に潜り込んだ瞬間に、頭の中でひとり反省会が繰り広げられるお母さん。 そんな反省会が毎日ツラい習慣になっていませんか? これはお母さんの力不足でも考えすぎなわけでもありません。 子どもや家族のことを思っているからこそ、心配になってしまうことは自然なこと。 以前の私もそうでした。 今日一日、できないことばかりが思い浮かんできて、 「あのときこう言えば良かったか

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3ワードでジョブチェンジ|プロンプト配布!|豆の木開発室|ChatGPTで遊んじゃおう!|第8回CCC投稿企画

こんにちは、「豆の木開発室」の若菜あずきです😊 お読みいただいている皆様、いつもありがとうございます! ChatGPT Creative Clubは、ChatGPTが好きな皆さんが集まるクラブです💻なので、ここでは、 ChatGPTで遊んじゃおう!という主旨の記事になります😊✨✨ さっそく、第8回目の投稿をさせていただきます! これはCCCの会員証です✨✨ 入会すると、こんなにカッコいい会員証を作ってもらえますよ~😊✨✨ ★ChatGPT Creative Club

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連載:現実の初期化

48歳の元システムエンジニアが、自分の内側にある怒り・孤独・被害者意識を「ログ」として見つめ直し、現実を初期化していく連載です。 猫に威嚇された夜、仮想空間へ逃げ込んだ私は、そこで自分のOSに潜む反応プログラムに気づき始めます。 これは、きれいな目覚めの物語ではありません。 見たくない感情をデバッグし、自分の現実をもう一度創り直すための、個人的な検証ログです。

第16回|クレーマー席から降りた瞬間、現実の見え方が変わった

現実の初期化 —— 仮想空間で「私」を殺した48歳のデバッグ・ログ※この連載は、無料マガジン「現実の初期化」にまとめています。 最初から読みたい方は、マガジンから順番に読んでいただけると嬉しいです。 私は、心の中でずっとカウンター席に座っていたのかもしれません。 目の前には、現実という店員が立っています。 私はそこに座り、何度も同じことを言っていました。 なぜ、私をこんな気分にさせるのか。 なぜ、もっと分かってくれないのか。 なぜ、望むように動いてくれないのか。 な

第14回|家族と猫は、私を壊す敵ではなくテストツールだった

現実の初期化 —— 仮想空間で「私」を殺した48歳のデバッグ・ログ※この連載は、無料マガジン「現実の初期化」にまとめています。 最初から読みたい方は、マガジンから順番に読んでいただけると嬉しいです。 第13回で、私は少しだけ気づきました。 目の前の人に反応していると思っていた。 でも実際には、そこに過去の会議室や、昔の傷や、居場所のなさを重ねていた。 現実を見ているつもりで、過去のログを再生していた。 そう考えると、次に気になったのは、もっと手前のことでした。 反

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第12回|戦うのでも逃げるのでもなく、私は切り離すことにした

現実の初期化 —— 仮想空間で「私」を殺した48歳のデバッグ・ログ※この連載は、無料マガジン「現実の初期化」にまとめています。 最初から読みたい方は、マガジンから順番に読んでいただけると嬉しいです。 AIの画面を閉じたあとも、私はしばらく椅子に座ったままでした。 ブラウザには、まだいくつものタブが開いていました。 note。 AI。 売上画面。 下書き。 通知欄。 画面の外では、家族の生活音がしていました。 廊下には、猫がいるかもしれない。 閉じたはずなのに、何

第11回|AIに迎合していた私は、自分にも迎合していた

現実の初期化 —— 仮想空間で「私」を殺した48歳のデバッグ・ログ※この連載は、無料マガジン「現実の初期化」にまとめています。 最初から読みたい方は、マガジンから順番に読んでいただけると嬉しいです。 第10回を書き終えたあと、私はしばらく画面を見ていました。 悪くない。 言いたいことは入っている。 「いい人」でいようとして、本音のログを消していたこと。 怒りを持つ自分を裁いていたこと。 文章まで無難にしていたこと。 それは、確かに私の中にあったものです。 でも、

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現実を再構築するスピリチュアル・デバッグ

現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグする。 「引き寄せ」や「現実創造」を学んでも、不安・焦り・比較・お金の恐怖に飲み込まれてしまう。そんな時、自分を責めるのではなく、何が起きているのかを切り分けて整理するための10話構成のワーク集です。 現実に飲まれる元SEと、もう一段高い視点から整理するマスターの対話を通じて、不安、感情ノイズ、未来不安、選択、トラブル、お金の不安をデバッグし、自分の内側へ戻る地図を作っていきます。

不安に飲み込まれた時、自分を取り戻す「モニター室」ワーク #1

現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグする|第1話 こんにちは、たーさんです。 この連載では、現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグしていくための考え方とワークをお届けしています。 この第1話は、連載の入口にあたる記事ですが、単体でも読めるように構成しています。 今のあなたが、不安や焦りに飲み込まれやすいと感じているなら、この1話だけでも、現実との向き合い方を少し変えるきっかけになるはずです。 連載全体を見たい方は、こちらのマガジンからご覧いただけます。

¥300

やりたいことが「やらなきゃ」に変わった時のクエスト起動ワーク #2

現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグする|第2話 こんにちは、たーさんです。 この連載では、現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグしていくための考え方とワークをお届けしています。 連載全体を見たい方は、こちらのマガジンからご覧いただけます。 それでは、第2話に入ります。 第1話では、不安に飲み込まれた時に、自分を一段外側から観察するための「モニター室ワーク」を扱いました。 第2話で扱うテーマは、 やりたいことが、いつの間にか「やらなきゃ」に変わって

¥300

他人の成功を見て落ち込む時の「感情ミュート」ワーク #3

現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグする|第3話 こんにちは、たーさんです。 この連載では、現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグしていくための考え方とワークをお届けしています。 連載全体を見たい方は、こちらのマガジンからご覧いただけます。 それでは、第3話に入ります。 第1話では、不安に飲み込まれた時に、自分を一段外側から観察するための「モニター室ワーク」を扱いました。 第2話では、やりたいことが「やらなきゃ」に変わってしまった時、本来の「やりたい

¥300

「時間がない」と焦る時の未来不安をデバッグするワーク #4

現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグする|第4話 こんにちは、たーさんです。 この連載では、現実に振り回される自分を、元SE式にデバッグしていくための考え方とワークをお届けしています。 連載全体を見たい方は、こちらのマガジンからご覧いただけます。 それでは、第4話に入ります。 第1話では、不安に飲み込まれた時に、自分を一段外側から観察するための「モニター室ワーク」を扱いました。 第2話では、やりたいことが「やらなきゃ」に変わってしまった時、本来の「やりたい

¥300
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愛と財布と宇宙の法則

子供のお願いを、できることなら叶えてあげたい。 でも、その金額を見た瞬間、胸の奥がザワッとする。 このマガジンは、娘の「コンタクトにしたい」という一言から始まった、親子とお金の境界線を整える全5話の実録です。 コンタクト代、眼鏡の新調、弓道部の初期費用15万円。 無職・収益0円の元SEである私は、次々と発生する想定外の出費を前に、「全部払う」でも「我慢させる」でもない第三の道を探しました。 インフラとアドオン、例外処理、親子の契約、タイムラグ。 システム思考とスピリチュアルな視点を交えながら、愛情とお金の不安を切り分け、自分をすり減らさずに家族を支える方法を見つめていきます。 これは、ただの子育て記録ではありません。 家族とのお金の悩みを通して、自分の人生の主導権を取り戻していく記録です。

結果がすぐ出ない時、自分の価値を下げない方法|愛とお金のタイムラグを越える最終話【第5話・最終回】

「ここまでやったのだから、少しは現実が動くはずだ」 そう思って行動したのに、何も変わっていないように見えることがあります。 子供のために考えた。 家族のためにお金の境界線を引いた。 自分なりに覚悟を決めた。 これからは、もっと現実を動かしていこうと決めた。 それなのに、目の前の状況はすぐには変わらない。 お金はすぐに増えない。 不安は完全には消えない。 子供の挑戦も、すぐに結果が出るわけではない。 自分の努力も、すぐに誰かに届くわけではない。 そんな時、人は焦ります

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突然の「15万円」にパニックになったら|親が壊れず、子供の挑戦を支える契約システム【第4話】

「これくらいなら、なんとかなる」 そう思っていたところに、突然、想定外の金額が突きつけられることがあります。 子供の部活。 進学。 習い事。 家族の予定外の出費。 頭では、応援したいと思っている。 でも、その金額を見た瞬間、心の中で何かが止まる。 「え、そんなにかかるの?」 「聞いていた話と違う」 「今の自分に払えるのか」 「また、お金が出ていくのか」 そんなふうに、愛情と不安が一気にぶつかる瞬間です。 第4話では、娘の弓道部入部をきっかけに、突然「初年度活動費

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「見栄」だと思っていたおねだりの正体|想定外の出費に揺れた時の『例外処理』の技術【第3話】

一度、ルールを決めたはずなのに。 現実の方から、突然そのルールを壊されることがあります。 「話が違う」 「またお金がかかる」 「せっかく考えたのに、全部やり直しじゃないか」 そんなふうに、胸の奥がザワッとする瞬間です。 でも、そこで大切なのは、予定通りにいかなかった現実を責めることではありません。 一度作ったルールに固執することでもありません。 必要なのは、変わった現実に合わせて、もう一度ルールを書き直すことです。 システムで言えば、それは例外処理です。 ※こ

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「我慢させる」か「無理して払う」か|二項対立を抜け出す『インフラとアドオン』の法則【第2話】

「払ってあげたい」 でも、素直に払えない。 「断った方がいいのか」 でも、断ると罪悪感が残る。 子供や家族への出費で悩むとき、私たちはつい、 我慢させるか。 無理して払うか。 この二択に追い込まれます。 でも、本当に必要なのは、どちらか一方を選ぶことではありません。 必要なのは、 親が責任を持つものと、 本人が責任を持つものを分けることです。 ※この記事は、全5話で完結している連載をまとめたマガジン「愛と財布と宇宙の法則」の第2話です。 第1話では、子供の高額

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連載中:「あの人といると、なぜかどっと疲れる」の正体

「あの人といると、なぜかどっと疲れる…」 その疲労感は、あなたの我慢が足りないからでも、性格の不一致でもありません。実は、根本的な「エネルギーOS(基本ソフト)」の違いによるシステムエラーなのです。 本マガジンでは、日常に潜む厄介な人間関係を「土(支配)」「火(爆発)」「金(防御)」「風(曖昧)」の4つのOSに分類し、その行動原理を解剖。調和を愛する「水」のあなたが、相手を変えようと泥水に飛び込むことなく、自分の心(水面)を静かに守り抜くための実践的な「境界線の引き方(防衛術)」をお伝えします。 他者に奪われていた莫大なエネルギーを取り戻し、自分自身の「心地よさ」だけをコンパスにして、自立した豊かな現実を構築していくためのプロトコルです。もう、誰かの機嫌に振り回されるのは終わりにしましょう。

第11回(最終回): 静かな電波塔として生きる 〜あなたが平穏で在るだけで、世界は調和する〜

連載マガジン:「あの人といると、なぜかどっと疲れる」の正体 ※本連載は、日々の人間関係で感じる「心の重さ」をエネルギーの視点から紐解いた、ひとつの『仮説』です。ご自身の心がスッと軽くなる部分だけを、自由に受け取ってお楽しみください。 ※当連載は第4回まで無料でお読みいただけます。 全11回にわたってお届けしてきた、人間関係のエネルギーOS解剖ツアー。ここまでお付き合いいただいた皆さん、本当にありがとうございます。 土の重力、火の熱量、金の冷気、そして風の曖昧さ。あなた

¥300

第10回:【システム再構築】同調圧力の器を出て、自由な水として流れるために

連載マガジン:「あの人といると、なぜかどっと疲れる」の正体 ※本連載は、日々の人間関係で感じる「心の重さ」をエネルギーの視点から紐解いた、ひとつの『仮説』です。ご自身の心がスッと軽くなる部分だけを、自由に受け取ってお楽しみください。 ※当連載は第4回まで無料でお読みいただけます。 前回の第9回では、他者に「察してほしい」と期待するローカル通信のバグを修正し、自らの意志を明確なテキストデータとして出力することの重要性をお伝えしました。 他者のOSに巻き込まれることなく、

¥300

第9回:【デバッグ】あなたの「察してほしい」が相手を増長させている

連載マガジン:「あの人といると、なぜかどっと疲れる」の正体 ※本連載は、日々の人間関係で感じる「心の重さ」をエネルギーの視点から紐解いた、ひとつの『仮説』です。ご自身の心がスッと軽くなる部分だけを、自由に受け取ってお楽しみください。 ※当連載は第4回まで無料でお読みいただけます。 第5回から第8回まで、土・火・金・風という4つの厄介なOSに対する、実践的な防衛プロトコルをお伝えしてきました。 ホログラム化し、真空空間を作り、物理切断し、アンカーを降ろす。これらの「受信

¥300

第8回:【実践・風への防衛術】流されない「自分軸」というアンカーの降ろし

連載マガジン:「あの人といると、なぜかどっと疲れる」の正体 ※本連載は、日々の人間関係で感じる「心の重さ」をエネルギーの視点から紐解いた、ひとつの『仮説』です。ご自身の心がスッと軽くなる部分だけを、自由に受け取ってお楽しみください。 ※当連載は第4回まで無料でお読みいただけます。 これまで、土(重力)、火(熱量)、金(冷気)という、明確なプレッシャーを放つOSへの防衛プロトコルをお伝えしてきました。 しかし今回のターゲットである「風のOS(ムードメーカー型)」は、これ

¥300
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心地よい暮らしのコンパス

心地よい暮らしのコンパス 〜日常の重荷をそっと下ろすエッセイ〜 毎日を一生懸命生きる中で、他人の感情や「こうあるべき」という世間の正しさに振り回され、心が重くなることはありませんか? このマガジンは、秋田の曇り空の向こうに見える光や、気まぐれな猫とのやり取り、一杯のお蕎麦を丁寧に味わう時間など、何気ない日常の風景を切り取ったエッセイです。 無理にポジティブになる必要も、自分を犠牲にする必要もありません。日々の小さな違和感を手放し、五感で「素の心地よさ」を拾い集めていく記録です。 心が少し疲れたとき、あなたが一番「心地よい」場所へ戻るための小さなコンパスになれたら嬉しいです。

過去への執着が、あなたのバッテリーを消耗させる

〜見えないバックグラウンド処理〜 スマートフォンを使っていると、何も操作していないのに本体が熱くなり、みるみるうちにバッテリーが減っていくことがあります。 そういう時は決まって、見えないところで「重いアプリ」がバックグラウンド処理を続けていたり、システムがエラーを起こしてフリーズしていたりするものです。 実は、僕たち人間のエネルギー(気力や体力)のシステムも、これとまったく同じ仕組みで動いています。 「あの時、どうしてあんなことをされたのか」 「あの人の言ったひどい言葉

宇宙ステーションから見下ろす、僕たちの小さな悩み

〜コントローラーを握っているのは誰か〜 僕は時折、息抜きとして国際宇宙ステーション(ISS)や、タイムズスクエアのライブカメラ映像をぼんやりと眺めるのが好きです。 画面の向こうでは、地球が青く静かに回っていたり、遠い異国の交差点で無数の人々がそれぞれの人生を抱えて足早に行き交っていたりします。 その圧倒的なスケールと静寂を眺めていると、ふと、自分自身の現在地がクリアになる感覚があります。 日常の中で、例えばこれからの収益のことや、生活の不安、人間関係の摩擦などで頭がいっ

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手放す途中の「モヤモヤ」を愛づる

〜古いルールとの距離感〜 春の訪れとともに、高校に入学した娘の学校から、PTAや行事に関する案内状が届きました。 出欠の返信ハガキを前にした時、僕の心の中には二つの波が立っていました。 「何かしら周囲との関係を持った方がいいのではないか」という世間的な囁きと、「古いしきたりにはもう関わりたくない」という内なる明確な拒否感です。 もし、真の意味ですべての執着を手放すことができていれば、こんな葛藤すら生まれず、もっとフラットに「出席」か「欠席」かの判断ができたのだと思います

壊れたスピードメーターで気温は測れない

〜他人の評価という「ポンコツなセンサー」〜長年、組織の中でシステム開発を行っていた頃、僕にとって一番重要な指標は「他人の評価」でした。 直属の上司からの評価はもちろんですが、さらに上の上司からの評価まで気にしながら仕事しなければならず、やること、やりたいことは多いのに、残業は禁止され、効率化のためのツールの稟議を出しては却下され、何かを提案すると周囲から「やりたくない」と言われる始末で、いつも上司や周囲の目の色を伺いながら仕事をしていました。 組織という大きなシステムの中

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連載中:魂のシステム設計図:第二幕|現実創造版

「魂のシステム設計図」第二幕へようこそ。 古い社会のOSを外し、心に「余白」を創った第一幕。第二幕は、そのまっさらなオープンワールドにあなただけの現実を映し出す「実践と出力」のフェーズです。 (第一幕は完全無料で開放しています。興味があれば、そちらから覗いてみてください。) ナビゲートする唯一のコンパスは、あなた自身の「心地よさ」。 誰かの期待に応える重い鎧を脱ぎ、ホッと息をつく瞬間。そんな小さな「心地よい周波数」こそが、現実を最速で最適化する最強のアップデートになります。 このマガジンは、あなたが自分自身の世界を照らす「電波塔」として立ち上がり、力まずに現実を動かすための実践的運用マニュアルです。あなたが「心地よい状態」で存在し、出力するだけで周囲のアルゴリズムが書き換わっていく感覚を、共に体験しましょう。 ※本マガジンは、第二幕として全20話の掲載を予定しています。

第50話:魂のシステム「Ver 1.0」マスターアップ。想像を超える「心地よさ」の海へ出航する

■ 「魂」という言葉の照れを越えて、あふれ出すアウトプット『魂のシステム設計図』というタイトルを掲げ、ついにこの第50話(第二幕の最終話)までたどり着きました。 システムエンジニアとして論理の世界で生きてきた僕にとって、「魂(たましい)」というスピリチュアルな言葉を正面から使うことには、最初はかなりの抵抗と恥ずかしさがありました。世間から見れば「ウザい」「怪しい」と思われるリスク(バグ)があることも重々承知していました。 しかし、その小さなエゴ(他者の目)を手放し、自分

第49話:圧倒的な主人公の記憶を呼び覚まし、一千万人の電波塔として世界と同期する

■ 画面の向こう側の「主人公」は、未来のあなたの姿読者のあなたにも、きっとあると思います。 「これは面白い!」「素晴らしい!」と魂が震えるようなアニメや映画の作品が。 僕はテレビはほとんど見ませんが、アニメはよく見ます。正直なところ、主人公を不必要に絶望のどん底に落としてから這い上がらせるような、作為的な(バグの多い)ストーリーはあまり好きではありません。しかし、それでも何度打ちのめされても立ち上がる主人公や、圧倒的な強さと能力を持つ主人公の姿を見ると、とてつもなく高揚

第48話:占いという名の「デバッグ・ログ」。未来を当てるのではなく「今」を再設計する技術

■ 占星術は、自分という存在の「仕様書」を思い出す作業多くの人は、占いやタロットを「これから何が起きるか」という未来のイベントを当てるために使います。しかし、人生の操縦席に座る僕たちにとって、それらのツールは未来を固定するためのものではありません。それは、自分という複雑なシステムの「仕様書」を読み解き、現状の動作を客観的に解釈するための「デバッグ・ツール」です。 僕は自分の行動や、今目の前で起きている事象を客観的に捉えるために、占星術(ホロスコープ)を利用することがありま

第47話:特定の存在に依存しない。このオープンワールド(宇宙)のアルゴリズムそのものを味方につける「管理者権限」

■ エンジェルナンバーは、宇宙のアルゴリズムからの「レスポンスコード」僕はこの世界(オープンワールド)で行動を選択する際、日常に現れる「数字」をよく参考にしています。 スピリチュアルの世界では「エンジェルナンバー」と呼ばれ、天使からのメッセージだと解釈されているものです。例えば、車のナンバーやふと見た時計の時刻などで「8888」を見れば豊かさが巡っているサイン、「1111」を見れば物事が動き出すサインとして捉えられています。 僕自身、「あ、今自分は宇宙のシステムと完璧に同

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