やまもと | 50歳からの身体の鍛え方。朝活を通じて80歳になっても『キレイ・カッコいい身体作り」

パーソナルトレーナー兼コンディショニングトレーナーのやまもとです。「自分の脚で最後まで歩く」をモットーに活動しています。発信テーマは、「生涯現役でいられる身体と心を育む」習慣づくり。朝活や独自のトレーニングで、80歳になっても“キレイ・カッコいい”を目指す方法をご紹介します。

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【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

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このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨としています。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください！

【共同運営マガジン】頑張る隊

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このマガジンは頑張る人たちが集う場所です(*´ω｀*) マイペースで発信できるかたちで、参加者主体の前向きな作品を通じて交流を深めています。今日をより良く生きようと頑張る作者が奏でる活気溢れる情報発信ベースです(*´∀｀*) 共感していただけるかたのご参加を心よりお待ちしております✨

共同マガジン「ハルマガ」

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📚 ハルマガ（共同マガジン）「ハルマガ」は、noteを一緒に育てていく共同マガジンです。どんなテーマの記事でも大歓迎です！このマガジンでは、それぞれが記事を投稿しながら、発信を続けるきっかけやつながりを作っていくことを大切にしています。ひとりで続けるのが大変なnoteも、仲間がいると楽しく、続けやすくなります。毎月下旬には、ハルマガメンバー限定のキャンペーン（チップ進呈）も開催🎉 参加する楽しさがあるのも、ハルマガの魅力のひとつです。 👀 こんな方におすすめ・自分の記事をもっと多くの人に読んでもらうきっかけがほしい・他のクリエイターとゆるやかにつながりたい・noteを続けるモチベーションを高めたい ✉️ 参加は無料・1日3記事まで追加OK！コメント欄で「参加希望」と書いていただければご招待します。一緒にnoteを楽しみながら続けていきましょう！

生涯現役ゴルファーを目指す。ゴルフの体作りマガジン

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このマガジンは、「痛みがあるからゴルフをやめる」ではなく、痛みがあってもゴルフを続けられる体の作り方を伝える実践記録です。腰・膝・肩・股関節――年齢とともに避けられない不調に向き合いながら、80歳まで振れる体をどう保つのか。トレーナー視点で、ストレッチ・習慣・考え方をわかりやすく解説します。上達論よりも**「続けられること」**を大切にしたい大人のゴルファーへ。