【徹底比較】フェムテックアイテムのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

生理のときでも快適に過ごしたいなら、インナーにも気を配りましょう。生理の始まりや終わりかけなどナプキンをつけるほどでもない日には、吸水ショーツがおすすめです。吸水機能つきなので、少ない日なら生理用品が必要ありません。多い日には、生理用品と併用して漏れを防げます。

ナプキンを使う人には、サニタリーショーツがうってつけ。股部分であるクロッチに工夫が施されており、生理中でも快適に過ごせます。ナプキンのズレが気になるなら、羽を入れられる二重構造が狙い目。漏れを防ぎたい人には、防水タイプがぴったりです。

蒸れにくいものがほしいなら、通気性のよい商品をチェックしましょう。コットン素材を使用しているものは、通気性がよい傾向があります。においを防止したい人は、抗菌防臭加工のものを探してみてください。

生理中の蒸れやにおいが気になる人は、通気性のよい布ナプキンが適しています。コットンで作られた商品は、肌触りがよく敏感肌の人にもマッチ。吸水性を求める人には、マイクロファイバー製がぴったりです。はじめて使用する人は、ネル生地の布ナプキンから試すとよいでしょう。

お試しで使うなら使い捨て、コスパのよさを求めるなら繰り返し使える商品が向いています。繰り返し使えるものは、1枚あたり600〜1,000円程度が相場です（2023年4月時点）。使い終わったら洗う必要はありますが、買い置きが不要なので、災害時など緊急用に持っておくのもひとつの手です。

頻繁にトイレに行けない人には、長時間使える月経カップがぴったり。月経カップとはタンポンと同様に膣内に入れて使うもので、経血を溜められる器がついています。月経カップは最長で8〜12時間入れたままにできるので、忙しい女性にうってつけです。

カップが膣内に入っていると外から見えないので、プールや温泉にもおすすめ。正しく着用すれば経血が漏れないため、においを抑えられる点も魅力です。3,000〜6,000円程度と初期費用は掛かりますが、繰り返し使えるので、コスパのよさを求める人にも向いています。

ただし洗う必要があり、慣れるまでコツがいるのはデメリット。入れる際の痛みを減らしたいなら、潤滑ゼリーを使用しましょう。はじめての使用で漏れが心配な場合は、吸水ショーツやナプキンと併用するのもおすすめです。

デリケートゾーンを清潔に保つために、洗浄アイテムを確認しましょう。お風呂でのお手入れには、デリケートゾーン石鹸がぴったり。においが気になる人は、ツボ草・パパイヤ・ローズマリーなど植物由来の整肌成分が配合された医薬部外品のジャムウ石鹸もよいでしょう。

外出先でケアをしたいなら、デリケートゾーン用ウェットティッシュが便利。拭くだけで陰部の汚れやにおいの対策ができます。トイレで使ったあとそのまま流せる商品だと、捨てるのが楽です。生理中などにおいが気になる場合には、香料入りをチョイスしてください。

陰部の不快感を取り除きたいときには、使い捨てビデにも注目です。膣内のおりものや経血を洗い流したいなら、精製水タイプがもってこい。ノズルの角度を自由に変えられるものだと挿入しやすく、おすすめです。ただし、洗いすぎは膣内バランスが崩れて、自浄作用が低下するため注意しましょう。

なお、膣洗浄器は管理医療機器なので、医療機器認証を受けている商品を購入してください。詳しく知りたい人は、以下のコンテンツをチェックしましょう。

デリケートゾーンの擦れ対策には、保湿ケアアイテムなどの化粧品をチェックしましょう。デリケートゾーンは肌が薄いため、乾燥すると傷つきやすくなり黒ずみの原因となります。下着の摩擦や色素沈着を防ぐには、保湿ケアが大切。敏感な部位なので、専用のフェムテックオイルがおすすめです。

水分の蒸発を防止するならセラミド、水分量を保つならヒアルロン酸がぴったり。原材料にこだわりたい人は、アルコール・合成着色料・石油系界面活性剤が使われていない無添加のものを選びましょう。肌のpHバランスを保ちたいなら、弱酸性の商品を探してください。

デリケートゾーンの見た目を美しくしたい人には、ムダ毛処理グッズがおすすめです。アンダーヘアを処理すると通気性がよくなるので、蒸れやにおいの防止にもつながります。ビキニラインだけなら除毛クリームでも十分ですが、IラインやOラインに対応している商品は多くありません。

リーズナブルにケアしたい人は、アンダーヘアシェーバーをチェックしましょう。1,000〜5,000円程度と安い点が魅力です。刃先にガードがついており、肌への負担も少ないため敏感肌の人にもぴったり。手間を減らしたいなら、電動式をチョイスしてください。

お手入れを簡単にしたい人には、脱毛器が狙い目です。デリケートゾーンに当てるだけで、ムダ毛ケアができるので便利。広範囲に使うなら毛根にダメージを与えるフラッシュ式、より効果を求める人にはピンポイントにケアできるレーザー式がうってつけです。

なお、脱毛器は安いものでも15,000円程度、高い商品は60,000円超えと値段が高く、あくまでも除毛や抑毛を目的としており永久脱毛はできません。VIOに対応していないタイプもあるので、確認してから購入しましょう。

ありのままの自分を楽しみたいなら、セルフプレジャートイが狙い目。性の健康も、自分の体の一部として大切なポイントです。部屋に置いても、セルフプレジャートイとバレにくい見た目の商品もあるので、チェックしましょう。

例えば、化粧ポーチに入れたいなら口紅型、カバンに入れたいならイヤホン型が狙い目です。部屋に置きたいなら、熊や手鞠モチーフといったインテリアに見えるものがよいでしょう。なお、清潔感が気になる人には、防水設計の洗えるものや使い捨ての商品がおすすめです。

不快感を軽減したい人は、潤滑ゼリーやローションをチェックしましょう。潤いをもたらすことで、性交時の違和感を減らせます。膣内に直接入れて使う場合は、潤滑ゼリーがおすすめです。タンポンや月経カップを入れる際にも利用できます。

ヌルヌルとした感触を楽しんだり表面に塗ったりするなら、ローションがぴったりです。見た目にこだわりたい人は、ローションに見えないスタイリッシュなものが狙い目。雰囲気を盛り上げたいなら、マンゴータルトやフルーツなどの香りつきがよいでしょう。

子どもを望む人は、妊活グッズに注目しましょう。タイミングを合わせたいなら、妊活アプリがおすすめです。生理日や基礎体温を記録して、生理日や排卵日の予測ができます。妊娠しやすい時期がわかるほか、卵胞期や黄体期の把握も可能なので、仕事や旅行の計画が立てやすい点も魅力です。

悩みを共有したい人には、掲示板つきの妊活アプリがよいでしょう。妊活アプリを使うなら、小数点第二位まで表示される基礎体温計も要チェック。妊娠したか判断するために、妊娠検査薬も用意しておくことをおすすめします。

自宅でタイミング法を行う人は、採取した精液を膣内に注入する医療機器のセルフシリンジ法キットに着目しましょう。タイミング法とは妊娠しやすい時期を測り、適切な日に性行為を行うこと。性液を膣内で保持するための、子宮口キャップも狙い目です。

膣トレをしたいなら、骨盤底筋群を鍛えるグッズに注目しましょう。骨盤底筋群とは骨盤の下にある筋肉のことで、子宮・膀胱・直腸などの臓器を支えています。鍛えることで臓器を正しい位置でキープでき、ホルモンバランスの維持につながるため、更年期が気になる40～50代の女性にも向いています。

骨盤底筋群を鍛えることは、尿漏れを防ぎたい人にもぴったり。テレビや動画を見ながら行いたければ、下着や服の上から装着するベルトを探してみてください。寝ているときに使うなら、就寝時に着用できる商品を選びましょう。膣圧をトレーニングできるアイテムも要チェックです。