Trabajar en

Si desea volver al trabajo tras su operación de urología, aquí tiene una guía que le ayudará en la transición al entorno laboral.

Hablemos de ello

Comenta con tu médico las funciones y actividades de tu trabajo. Tu trabajo puede ser muy activo, o puede no serlo.

También debe hablar con su empresa lo antes posible. Normalmente podéis elaborar juntos un plan que se adapte a tus necesidades. Por ejemplo, podrías trabajar a media jornada durante un tiempo. Aumentar las horas con el tiempo puede ayudarte a readaptarte a la vida laboral.

Pruebas

Algunas personas dedican unas semanas a probar primero su rutina de trabajo en casa. Esto puede incluir despertarse a la hora adecuada, vestirse con ropa de trabajo, empaquetar su equipo y prepararse como si fuera a trabajar.

Ropa

Si lleva uniforme, pruébeselo y, si es necesario, encargue uno nuevo. Los hombres deben considerar la colocación de sus pantalones y cinturones. Asegúrate de que todo te queda bien y de que el estoma y la bolsa te resultan cómodos.

Estructure su jornada

De vuelta al trabajo, es posible que tengas más restricciones para comer o beber. Piensa en cómo planificas el día para poder establecer un sistema que te permita comer y beber, cambiar o vaciar la bolsa si es necesario y evitar los gases.

Instalaciones

Comprueba dónde puedes cambiar/vaciar tu bolsa. ¿Puedes llevar una bolsa pequeña? ¿O llevar una discretamente? ¿Se mantiene en buen estado de limpieza?

¿A quién debo decírselo?

Tú decides. Conviene que se lo digas al menos a una persona de confianza, por si surge algún problema o quieres hablarlo con ella. No tienes por qué decírselo a todo el mundo, la decisión es tuya.

Recuerde

Tómate tu tiempo. Es probable que al principio te sientas cansado y abrumado. No todo el mundo puede volver al trabajo, así que si lo consigues es un gran logro. Tómate las cosas a tu ritmo y no te sientas presionado a hacer nada de lo que no seas capaz.