Диэтное
Прониклась советами, чтобы меньше есть, надо кушать из маленькой тарелочки и заниматься физическими упражнениями.
Завела блюдечко.
Вот думаю, сойдут за физические упражнениясто пятнадцать походов на кухню за добавочкой?
Завела блюдечко.
Вот думаю, сойдут за физические упражнения
Как ни крути, в двух словах не получится. Кстати, есть очень недовольные таким поворотом событий.... Это кошки. Они ее встретили квадратными глазами и словами - ты здесь зачем? Мы перестали искать Нику, когда грянули морозы, она короткошерстная, даже представить себе невозможно, что она может…
Этот метод я пробовала. Он реально помогает. Я имею ввиду - есть часто. Но еще важно что есть.
Счас лето - лопай огурцы и кабачки - от них не поправляешься и вес снижается.
А вот можно попробовать есть из маленькой тарелочки не вилкой-ложкой, а палочками))
вот я тоже себя этим успокаиваю)))
Re: вспомнилось:
Еще интервал подходов на кухню увеличь до 2, потом, 3, а если получиться 4 часов.))))) может тогда...
Я сейчас в последнем из объезженных домов ел из блюдечка, вынесли посуды, как таз, попросил маленокое что-нибудь)) Выдали))
Ну и объелся аж плохо