Clue Cycle & Period Tracker

আপনার শরীরকে আগের মতো করে জানুন, এই পিরিয়ড ট্র্যাকারের মাধ্যমে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। ক্লু হল #1 মহিলাদের দ্বারা পরিচালিত পিরিয়ড এবং সাইকেল ট্র্যাকার যা মহিলাদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে যা মাসিক চক্র ট্র্যাকিংকে আপনার হরমোন এবং প্রজনন স্বাস্থ্যের গভীর বোঝাপড়ায় রূপান্তরিত করে।

ক্লু আপনাকে জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে আপনার মাসিক চক্র বুঝতে সাহায্য করে - সাইকেল ট্র্যাকারের মাধ্যমে আপনার পিরিয়ড, উর্বরতা, ডিম্বস্ফোটন এবং গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করুন বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত এবং কঠোর EU ডেটা গোপনীয়তা আইন দ্বারা সুরক্ষিত। অ্যাপের ভিতরে মাসিক চক্র, উর্বরতা, গর্ভাবস্থা এবং আরও অনেক কিছুর উপর 300+ বিশেষজ্ঞ-লিখিত নির্দেশিকা অন্বেষণ করুন। আপনি যত বেশি ট্র্যাক করবেন, তত বেশি আপনি জানেন।

মহিলাদের দ্বারা পরিচালিত, বিজ্ঞান-ভিত্তিক, গোপনীয়তা-প্রথম 🔒

আত্মবিশ্বাসের সাথে পরিকল্পনা করার জন্য ক্যালেন্ডার ভিউ সহ বিনামূল্যে পিরিয়ড ট্র্যাকার

• ক্লুর পিরিয়ড ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে দেখুন কখন আপনার পিরিয়ড আসছে।

• মেজাজ, শক্তি, ঘুম এবং যৌন ইচ্ছার মতো 200 টিরও বেশি বিষয়ের সাথে আপনার পিরিয়ড ট্র্যাক করুন যাতে তারা আপনার মাসিক চক্রের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত তা দেখতে পারে।

• আপনার মাসিক চক্রের নিয়মিততা এবং মাসিক প্রবাহের ধরণগুলি চিহ্নিত করুন।

• আপনার মাসিকের সময়সীমা শেষ হলে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তি পান।

• আপনি যখন একটি নতুন চক্র পর্যায়ে প্রবেশ করেন তখন সতর্কতা পান।

• কিশোর-কিশোরীদের এবং যে কোনও পর্যায়ে শারীরিক সাক্ষরতা চান তাদের জন্য ক্লু একটি পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে।

গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার জন্য ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর এবং উর্বরতা ট্র্যাকার

• ক্লু'র ওভুলেশন ট্র্যাকার একটি ক্লিনিক্যালি-যাচাইকৃত অ্যালগরিদম দিয়ে আপনার উর্বর উইন্ডোর পূর্বাভাস দেয় - কোনও ডিম্বস্ফোটন স্ট্রিপ নেই, কোনও অনুমান নেই।

• গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার জন্য দৈনিক উর্বরতা অন্তর্দৃষ্টি পান।

• আরও নির্ভুলতার সাথে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণ করতে বেসাল বডি টেম্পারেচার (BBT) যোগ করুন।

• গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার জন্য আপনার সাইকেল ট্র্যাকার অ্যাপটিকে একটি শক্তিশালী ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর এবং টুলে পরিণত করুন।

বিশেষজ্ঞের নির্দেশনার মাধ্যমে সপ্তাহে সপ্তাহে আপনার গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করুন

• ক্লু'র প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার আপনাকে প্রত্যয়িত নার্স মিডওয়াইফদের পরামর্শের মাধ্যমে গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে গাইড করে।

• ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে গর্ভাবস্থার লক্ষণ, মাইলফলক এবং শরীরের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।

• গর্ভাবস্থার আগে, সময় এবং পরে আপনার সম্পূর্ণ গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার হিসাবে Clue ব্যবহার করুন।

স্মার্ট পিল রিমাইন্ডার সহ জন্মনিয়ন্ত্রণ মিস করবেন না

• সকল ধরণের গর্ভনিরোধের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল রিমাইন্ডার সেট করুন - Clue আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে।

• আপনার মাসিক চক্র জুড়ে জন্মনিয়ন্ত্রণ কীভাবে আপনার মেজাজ, শক্তি, ত্বক এবং লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করে তা ট্র্যাক করুন।

অনিয়মিত পিরিয়ড, পেরিমেনোপজ এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝুন

• Clue একটি অনিয়মিত পিরিয়ড ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে, অনিয়মের সাথেও আপনাকে ভবিষ্যদ্বাণী দেয়।

• লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করতে এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য রেকর্ড তৈরি করতে Clue কে এন্ডোমেট্রিওসিস বা PCOS ট্র্যাকার হিসাবে ব্যবহার করুন।

• পেরিমেনোপজ ট্র্যাকার আপনাকে হরমোনের পরিবর্তন এবং পরিবর্তনশীল চক্র নেভিগেট করতে সহায়তা করে।

• ওঠানামা মেজাজ, ত্বক এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বুঝতে Clue কে হরমোন ট্র্যাকার হিসাবে ব্যবহার করুন।

গভীর উর্বরতা এবং চক্র ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি পরিধেয় সংযোগ করুন

• ঘুম, তাপমাত্রা এবং হৃদস্পন্দন স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করতে Oura, WHOOP, FitBit এবং আরও অনেক কিছু সিঙ্ক করুন।

• Clue এবং আপনার পরিধেয় ডিভাইসটিকে বেসাল বডি টেম্পারেচার ট্র্যাকার এবং হার্ট রেট ট্র্যাকার হিসেবে ব্যবহার করুন।

• আপনার স্বাস্থ্যের পূর্ণাঙ্গ চিত্রের জন্য পরিধেয় ডেটা আপনার মাসিক চক্র এবং ডিম্বস্ফোটনের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত তা দেখুন।

দ্রষ্টব্য: গর্ভনিরোধের একটি রূপ হিসেবে Clue পিরিয়ড ট্র্যাকার এবং ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকার ব্যবহার করা উচিত নয়।

সাহায্য এবং রিসোর্সের জন্য support.helloclue.com দেখুন।

Clue ব্যবহার করে ১০ কোটিরও বেশি লোকের সাথে যোগ দিন - আজই আপনার পিরিয়ড এবং চক্র ট্র্যাক করা শুরু করতে Clue ডাউনলোড করুন। 📲 আরও গভীর অন্তর্দৃষ্টি, উন্নত ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাকিং, গর্ভাবস্থা সহায়তা এবং পেরিমেনোপজ সরঞ্জামগুলির জন্য Clue Plus সাবস্ক্রাইব করুন।