Coaching en ademcoaching in Velp
Coaching die je echt verder helpt – nuchter, praktisch en persoonlijk.
Opgeleid & gecertificeerd traumawerker en ademcoach
Wat past bij jou?
Persoonlijke coaching
Bij mentale druk, zelftwijfel, keuzestress, terugkerende patronen of een vol hoofd. Ontdek hoe je weer leiding neemt over je leven.
Ademcoaching
Lichaamsgerichte begeleiding bij spanning, trauma, onrust of disconnectie. Breng adem, lijf en gevoel weer in balans.
Coaching online
Wil je vanuit huis werken aan jezelf? Ik bied ook sessies via Teams of beeldbellen. Veilig, persoonlijk en zonder reistijd.
Waarom kiezen voor BEWUST Coaching?
- Meer dan 15 jaar ervaring.
- Geen zweverigheid, wel verdieping.
- Praten én voelen, jij bepaalt het tempo.
- Praktijk in Velp (Gelderland), vlakbij Arnhem.
- Ook volledig online mogelijk.
Wat anderen zeggen
“Ik voelde me veilig en begrepen. Dit heeft me écht verder gebracht.”
“Niet vaag, maar concreet. En toch met zachtheid en rust.”
Bekijk praktische info & tarieven
Nieuwsgierig naar ervaringen, tips en oefeningen? Bekijk de blogs van BEWUST Coaching.
Ademcirkels in Arnhem en Velp – verbonden ademhaling voor diepe ontspanning
Tijdens de ademcirkels van BEWUST Coaching in Arnhem en Velp werken we met verbonden ademhaling om spanning los te laten en je zenuwstelsel te helpen reguleren.
Dit ademwerk ondersteunt je bij
- het verminderen van stress
- het herstellen van overprikkeling
- en het ervaren van diepe ontspanning in lichaam en geest.
In een kleine, veilige groep krijg je de ruimte om bewust te ademen, te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf. Een ademcirkel is geschikt als je meer rust, helderheid en vitaliteit wilt ervaren.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Wat doet BEWUST Coaching?
Ik help mensen die veel spanning ervaren, piekeren of merken dat ze de grip kwijt zijn. In mijn praktijk in Velp krijg je weer ruimte in je hoofd en rust in je lijf. We werken met gesprek, Somatic Experiencing en ademcoaching.
Voor wie is coaching geschikt?
Coaching is fijn als je veel op je bord hebt, weinig rust voelt of steeds vastloopt in dezelfde patronen. Je merkt dat je al een tijd op wilskracht doorgaat en zoekt een plek waar je weer kunt landen en naar jezelf leert luisteren.
Hoe ziet een traject eruit?
We starten met een kennismaking waarin jij vertelt waar je nu staat en wat je anders wilt. Daarna plannen we sessies van ongeveer een uur. Elke sessie sluit aan op jouw tempo en wat jij op dat moment nodig hebt. Totdat je voelt dat je weer op eigen benen verder kunt.
Waar is de praktijk?
De praktijk zit in Velp in een rustige en warme ruimte. Vanuit Arnhem ben je er zo. Als het prettiger voor je is kunnen sessies ook online plaatsvinden.
Hoe plan ik een kennismaking?
Je kunt via de contactpagina een bericht sturen of direct een kennismaking aanvragen via de knop rechtsonder in beeld. Je zit nergens aan vast. Je mag eerst voelen of dit bij je past.
Wordt coaching vergoed door mijn zorgverzekering?
Coaching valt meestal niet onder de zorgverzekering. Veel werkgevers hebben wel een budget voor persoonlijke ontwikkeling of vitaliteit en vergoeden coaching vanuit dat potje. Je kunt dit altijd navragen bij je werkgever.