GERRI DOUW
“Het beoefenen van yoga is bij mij altijd ‘under construction’, het is nooit klaar en ik leer altijd iets nieuws over de wereld en mijzelf. Ik ben altijd opzoek naar de vernieuwing en het avontuur van het onbekende. Ik ben graag je gids tijdens het beoefenen van yoga. Ga je met me mee op reis?”
Gerri beoefent sinds 2007 yoga. In 2014 heeft ze de 4-jarige opleiding tot Hatha Yogadocent aan de Yoga Academie Nederland (YAN) succesvol afgerond. De opleiding is erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland. Begin oktober 2014 opent Gerri de deuren van haar eigen bedrijf Yoga under Construction in het centrum van Groningen. Ze is sinds 2019 gecertificeerd iRest Level 1 Yoga Nidra Teacher.
Maandag 09.30 Hatha Yoga
Maandag 11.00 Pilates
Dinsdag 17.15 Pilates
Dinsdag 18.30 Hatha Yoga
Donderdag 09.30 Hatha Yoga
Vrijdag 09.30 Pilates
Vrijdag 10.45 Rug Yoga
Zondag 09.30 Dynamic Flow
Zondag 11.15 Rug Yoga
MARCO KLEIN
“Het is nog maar sinds de zomer van 2015 dat ik in een helder moment tot de conclusie kwam dat yoga de les is waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Van alle sportschoollessen die ik gaf was het les geven in yoga datgene waar ik het meeste energie van kreeg. Het non-competitieve en ‘mindfulle’ karakter maken het voor mij de beoefening die het beste bij mijn persoonlijkheid past. Ik leer elke keer als ik beoefen, of ik nu yoga volg of geef. Dit vind ik heerlijk en deel ik graag met je!”
Marco Klein is afgestudeerd aan de Hanzehogeschool Beweeg en Leefstijladviseur. Hij heeft verschillende cursussen gevolgd en geeft sinds 2011 les in Yoga. Hij heeft een eigen bedrijf: Mindful Movement.
Woensdag 18.30 Vinyasa Flow
Woensdag 20.00 Rug Yoga
WIEBRANDA SNOEIJER
Waarom ik zo enthousiast ben over Pilates? Je kunt het zien als krachttraining met je eigen lichaam. Het gaat om bewegen vanuit een bepaalde houding, vanuit je basis, vanuit je core. Pilates is heel veelzijdig; je verbetert je balans en lichaamshouding. Je versterkt je spieren, tegelijkertijd wordt je leniger en dit alles op een ontspannen manier. Eigenlijk ben je jezelf voortdurend aan het ‘finetunen’. Pilates heeft ook een positief effect op je prestaties bij andere sporten en je dagelijkse activiteiten. Ik daag je graag uit om een keer mee te doen, dan laat ik je zien én vooral voelen wat het effect van Pilates is. Tot dan!
Wiebranda is sinds 2006 gecertificeerd Pilatesinstructeur. Ze heeft haar opleiding bij de Pilatescompany in Amsterdam gedaan. Verder volgt ze regelmatig workshops.
Maandag 17.15 Pilates
Woensdag 09.30 Pilates
JEROEN SCHELTES
Jeroen heeft momenteel geen reguliere les, al valt hij wel vaak in voor andere docenten.
ALESSANDRO ANDRADE DE BRANDÃO
Sporten is altijd een heel belangrijk deel van mijn leven geweest, maar ik miste wel iets dat mijn lijf zowel sterker als beter bestand maakt tegen blessures, een techniek waar ik altijd op terug kan vallen, en die mijn lichaam ondersteunt! Vanaf het eerste moment dat ik in contact kwam met Pilates, groeide mijn interesse hierin, omdat je de spieren – in tegenstelling tot bij andere activiteiten – van binnenuit traint en versterkt; bovendien wordt de lichaamshouding enorm verbeterd. Verder geeft het energie en balans aan lichaam en geest. Voor mij ligt de uitdaging o.a. in het overbrengen van mijn overtuiging naar anderen op een zo goed mogelijke wijze zodat ook zij het profijt ervan lijfelijk en mentaal kunnen ervaren!
Alessandro heeft verschillende cursussen en workshops in Brazilië en Nederland gevolgd. Dit is zijn rooster:
Dinsdag 20.00 Studio Pilates
Vrijdag 17.15 Studio Pilates
JAANA VAN VLIET
“Mijn moeder heeft heel haar leven yoga beoefend en zodoende kwam ik al vroeg in aanraking met
yoga. Ik volgde mijn eerste les in een studio toen ik 19 was en op kamers ging in Groningen. Het is
aan me blijven plakken. In eerste instantie voelde ik me gewoon beter na de les, maar al snel
ontmoette ik mezelf, telkens als ik de mat op stapte. Niet altijd leuk of makkelijk, maar wel altijd
leerzaam. Langzaam maar zeker leer ik mezelf ont-moeten en meer ‘zijn’ door yoga en in mijn
lessen geef ik jou daar ook graag de ruimte voor.”
Jaana heeft Finoegrische talen en culturen (Fins) gestudeerd aan de RuG. In 2018 volgde ze haar eerste
yoga-opleiding en in 2019 heeft ze een 200-uurs hatha yoga opleiding afgerond. Ze heeft verschillende verdiepende modules gevolgd, waaronder een opleiding yoga bij trauma, angst en
depressie, en een 100-uurs yin opleiding bij Marcel van de Vis-Heil en Anat Geiger. Ze blijft graag
haar kennis verdiepen.
Zaterdag 09.30 Hatha Yoga
Zaterdag 11.00 Yin Yoga
